沙參玉竹山斑魚湯os.tvboxnow.com8 B3 q) F, h' n: r# R+ w' c
材料 :
4 y: l! | S8 j2 f4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山斑魚3條 (約10兩) 瘦肉
" G1 [. T0 [9 j公仔箱論壇半斤
7 K) Y" I& y: [ o7 M3 l沙參玉竹
, v+ T9 V' p4 C$ N4 q公仔箱論壇各5錢tvb now,tvbnow,bttvb/ T7 g7 O. N1 H5 z9 D4 ?
蜜棗2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U/ B, i7 O( \
薑 2片
' z. R& A; y( ^" k5 s8 Eos.tvboxnow.com陳皮 1/4片
% N& S3 t- [ Q. l) u# ]- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 : - 山斑魚去鱗去內臟
! x$ H$ i7 z7 W# H! Z洗淨公仔箱論壇& P% s8 |+ x$ ~" I: d) U
下油爆香薑片
4 w3 m. }2 L/ A$ K# M3 h( Los.tvboxnow.com放入山斑魚煎至2面微黃
7 {& A% X7 h& l+ U8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。備用 公仔箱論壇# v" V8 b- `# c; \% ?+ a- \
- 瘦肉洗淨
2 P% Z8 E) _( a) j3 D% mos.tvboxnow.com飛水
0 T5 N8 h6 m) ]% _' X! j" V3 j公仔箱論壇備用 tvb now,tvbnow,bttvb& g4 i# W9 N5 I
- 材料入煲加水10-12碗煲滾2 V2 p; f0 r* R: c3 I' n
轉慢火煲1 - 1 1/2小時
( k2 `5 ]) F( H( ?: y公仔箱論壇可加鹽食用
. j$ M; G- H6 N# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用 :
/ d! d+ d6 u1 C \" s$ w) U/ P7 N3 K公仔箱論壇開胃健脾
4 {/ C& Z$ @3 t( }tvb now,tvbnow,bttvb滋陰潤燥
5 y9 z( |6 ? {! b) h& B0 ^潤腸通便
* h" }" w* s$ I6 W公仔箱論壇薏米綠豆黃瓜湯
4 b: ^# I3 L/ X材料 :6 E2 _, E9 O/ G* u% y
唐排骨 1斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C) Q4 e O$ ?* E
老黃瓜1個(約1 1/2斤) 生薏米 1兩
5 r, G: k! i5 Z, _! l' g3 Y綠豆 4兩
; j+ t- O7 I# y8 r公仔箱論壇蜜棗3粒公仔箱論壇. O6 f$ r5 }' B& h3 `4 E5 m Y
陳皮 1角 o2 s# V+ S: k
做法 : - 唐排骨洗淨0 W3 v: w2 k: \1 A+ Q
飛水公仔箱論壇% y9 s: C/ U7 C
備用 tvb now,tvbnow,bttvb y7 B/ w9 A5 o! p# W
- 老黃瓜洗淨
8 q% Z& C/ d6 w5 I切大件
! Y7 Q6 N" W4 M5 ^' R% ]os.tvboxnow.com生薏米tvb now,tvbnow,bttvb0 `1 u1 F/ i1 g5 i; o9 U
綠豆同洗淨
3 W/ }: z- z6 H! ttvb now,tvbnow,bttvb - 老黃瓜
L R& U& D" c0 Z+ i; _os.tvboxnow.com生薏米tvb now,tvbnow,bttvb& Q, n4 p/ f! H/ x
綠豆
: q" W8 p2 @8 U" y1 p: C! }( p蜜棗
) }( x8 F% L: j+ Ctvb now,tvbnow,bttvb陳皮置煲內
& q F1 ]" X. @; i& Q! V3 Uos.tvboxnow.com注入清水10-12碗煲滾公仔箱論壇; y' ~- U+ F- {2 k7 v: r$ r5 Z
- 加入% X: h h+ k8 W
唐排骨滾10分鐘轉慢火煲2小時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h; `$ E8 o; B. s. Z! Q! G
可加鹽食用
1 W# `" O9 V( O( R$ ?5 [% t公仔箱論壇作用 :os.tvboxnow.com2 I0 j* l% w/ n) R" B5 f
清熱解暑tvb now,tvbnow,bttvb0 j5 M; G, o* Z7 E: z
利尿去濕os.tvboxnow.com; y' I9 m0 a) d' v/ l( Q
解毒止痕癢
' Q: u5 d0 C! ]9 d* V# f+ e! J1 w3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小朋友生熱痱
* c3 m0 N! m% M( J9 U5 G. }; q9 Jtvb now,tvbnow,bttvb皮膚痕癢tvb now,tvbnow,bttvb, J6 h; H3 @. R* Y% [& K! y# ~
尿色赤黃不妨多飲用此湯
1 |" H4 v" [2 Y0 K8 Q% ~$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。螺頭無花果白菜湯
/ {: ~" T8 g, d2 Z8 @1 Z6 K& E6 S材料 :
5 i9 e0 g. i) ^6 R, d, i2 O公仔箱論壇冷藏螺頭3 x: d/ W. C4 v: Z2 N
瘦肉各半斤; _) C% V/ S- p
無花果 6個
5 R9 B" N4 P3 {9 s4 K' etvb now,tvbnow,bttvb白菜 1斤
+ r0 E8 D9 t/ H( X+ y+ ]/ \os.tvboxnow.com薑 3片
* I" m" p2 o# P; T3 e# Vtvb now,tvbnow,bttvb做法 : - 螺頭解凍
& _$ r o- q8 [- E! H3 Qtvb now,tvbnow,bttvb飛水os.tvboxnow.com b! e }* E; q# u# E) `8 w
去腸臟洗淨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f! y, k. \5 Q5 J# g
- 瘦肉洗淨
# u9 n0 q' `7 \6 Z9 ?, C* i! F- q飛水
$ u& _$ @' p" o$ w# Dos.tvboxnow.com備用tvb now,tvbnow,bttvb3 S1 b. ^ B4 [( P9 j7 s$ t
白菜洗淨
* |( l" X* ~+ U- z公仔箱論壇瀝乾水份
) I0 {& }% c: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - 煲滾清水10-12碗
3 m6 Y, X2 u5 F' S# f* m% t下螺頭; a9 I1 {% a5 f5 \" k8 Z2 S" U
瘦肉$ A, T4 L7 ^, W- ~4 {( ]: ~
無花果及薑片煲15分鐘轉慢火煲1小時os.tvboxnow.com p& I# S# o) P& i* r
- 加入白菜再煲半小時tvb now,tvbnow,bttvb8 X% ]' o2 ^ d5 t3 T
可加鹽食用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v j% T) Q* _/ B9 x
作用 :
0 U4 ^& x6 d1 p- } o0 Y; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健胃潤躁解毒
5 q1 S3 K- ?/ d* m' |tvb now,tvbnow,bttvb治便秘
4 D% _7 @; Y5 d4 i# i2 Sos.tvboxnow.com潤燥雪梨糖水公仔箱論壇- p8 J' w# n, J1 `6 M1 S
材料：雪梨四個、百合三錢、冰糖適量。
8 s) N: t' e' C8 W8 K做法 :
" Z5 U& D1 R9 N; X4 Aos.tvboxnow.com雪梨去皮，洗淨切片，與洗淨的百合放在一起，加入清水十碗，約煮一小時，最後放入冰糖即成。) O: T1 q7 I1 p$ E5 W- j
作用 :TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z5 t: a, Q: X# ]
雪梨能生津潤燥、清熱化痰。百合善養陰潤燥。冰糖功能補中益氣、和胃潤腸。
* A/ `& V7 T Z1 S. r) ]tvb now,tvbnow,bttvb注意事項 :TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M7 _9 U/ u* r; c4 i
本湯水適合熱性體質人士日常飲用，冷熱均可，功能滋陰潤燥、除痰潤肺止咳，特別適宜初感燥熱者飲用。寒涼體質者不可服用，否則或會引致痰多咳喘，甚至腸鳴泄瀉。公仔箱論壇# ^! `' Q/ g* \7 s% j, t8 l
冬瓜香菇湯8 }* G% t1 x4 S8 B0 Z, D1 j
材料 :
}: z- f. R* B1 f t c冬瓜一斤、香菇四至六隻，以及蜜棗四枚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F# R4 Q# I! p4 \* Y- a8 w
做法 :
; X3 \- K. r+ i9 S先將香菇浸軟，然後去蒂，冬瓜洗淨去皮及瓜仁，切厚件，與香菇蜜棗同放入煲內，注入清水十碗，煮一小時許，最後放鹽調味即成。公仔箱論壇7 i- H/ n' O0 j
作用及注意事項 :TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e1 u) \# B& j m! A* e8 w3 \! d
冬瓜味甘性寒，富維他命C，熱量偏低，能清熱、解暑，對膀胱發炎、腎病、冠心病、高血壓、動脈硬化症、糖尿病及水腫等病症皆有療效，但如屬小便頻密者則不宜多吃。香菇能降低血脂，對高血脂者尤為合適，也可作為小兒軟骨症的輔助食品。本品性質偏涼，宜熱性體質人士服用，寒性體質人士則不宜飲用。
. ]' }8 ~+ {2 B0 e" n; f( rtvb now,tvbnow,bttvb冬瓜瑤柱陳皮煲老鴨湯
' z; X5 T& U: U6 M% o公仔箱論壇材料 : 鴨子1隻+ Y+ u5 X% k r6 n3 m, x7 y: K; _
干貝5粒公仔箱論壇' ]% |# i# }2 }8 P7 H$ A
薏仁和蓮子各1兩8 Z: [" {; l" ]7 C8 d D3 X1 i
陳皮3片tvb now,tvbnow,bttvb9 u+ M7 T r+ y* {- [# U
冬瓜1塊
- `4 `6 X0 d7 H' C" C& S. q老薑1塊
1 }. O2 x' @+ _& c. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 : - 鴨子洗淨滾水汆燙後，入油鍋煎至兩面微黃備用。
8 x( Y9 Y5 c9 u& ~+ w& V( ?5 i - 大砂鍋中注滿水，除了冬瓜外，將所有材料一起入鍋，以大火煮滾水後，轉小火煲2小時以上，再放入去皮切大塊的冬瓜，繼續再煲1小時以上，加少許鹽調味即可。
. |$ X/ R- X- p. g/ x0 B作用 :tvb now,tvbnow,bttvb7 o. n3 u& L' C$ b0 \
冬瓜清熱利水，消暑解毒，有祛濕作用。陳皮能行氣健脾、燥濕化痰。& ?- z- J! ?; @! C
貼士：鴨子汆燙後要先煎一下，讓湯更有香氣公仔箱論壇6 O% t3 c: _* b- p! F. j
冬瓜薏米瘦肉湯
8 l4 w# @; n% m. Y) z7 N6 e& _# P公仔箱論壇用料 : 冬瓜半斤
X0 h- h) T2 k+ S8 I0 f. s3 G, atvb now,tvbnow,bttvb薏米1兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x) w& |( w. g2 a' P9 G7 Q. J3 A
荷葉半塊
/ n+ Q6 C; ^9 _! m- Y0 J3 ~ jtvb now,tvbnow,bttvb香菇數隻
# `& R- ]) q/ v6 H, C0 C! l- @瘦肉6-8兩# N$ J/ y7 A" ^8 q
做法 : 薏米用清水浸1小時以上TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D4 k6 P- M0 q' Y9 ?% Q
加入材料及5-6碗水tvb now,tvbnow,bttvb. F5 P0 J# U6 f2 `7 z
煲45-60分鐘即可os.tvboxnow.com, {: r F1 I e; Z3 |3 ?
功效 : 夏日保健袪濕+ j* B# z* L' P! |/ q- ^! M
葛根生魚湯
+ v3 w$ {. Y7 W7 y0 _! z1 q公仔箱論壇用料 : 葛根 3-4兩
. `7 T2 n- k8 p$ }tvb now,tvbnow,bttvb陳皮半個tvb now,tvbnow,bttvb0 `# o2 w- ^9 l- S
赤小豆2兩' \; |0 u1 f1 T: I( U0 _# p
排骨半斤公仔箱論壇' a& o+ y; m. H. b2 D
生魚1條
5 X4 Y0 U" ~2 N1 x3 N* W U h o1 n蜜棗2粒
6 s0 m8 Q k2 c薑1片
; e2 r: i, r2 }; Qtvb now,tvbnow,bttvb做法 : 先把生魚煎熟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `, `: @. n6 {; I
再連同其他材料及10碗水
+ v, B8 n0 o: O A9 [煲60分鐘tvb now,tvbnow,bttvb) C6 G k$ G; ?. G6 o% z0 y
功效 : 夏日保健袪濕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b, n& D8 P, @ d" v1 u; n
消暑袪濕湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |9 s9 j. _$ D2 X2 Q
薏荷冬瓜湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E! O) L+ O8 c& }: c
主治：主治夏季受暑致汗多、胃口欠佳、頭昏體倦等症，有消暑袪濕之效。5 a; j' A4 Y2 ~
材料：鮮蓮葉一塊、赤小豆一、扁豆連衣一、生、熟薏仁各六錢、老冬瓜（近蒂部分）二斤。tvb now,tvbnow,bttvb) M0 H3 K, `4 U
製法：先將蓮葉一開四，再將赤小豆、扁豆、薏仁略為打碎，冬瓜則連皮切成數大塊，加以適量清水，以中火煲二、三小時，取出放涼後即可飲用。日飲兩、三次。
" t% ]4 d! u4 v( s4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% j6 \8 A3 l4 [4 _4 u! J- G* F- [+ t
夏枯草黃豆水
; o0 `' j _+ H材料 : 夏枯草! ^/ b' `; Q& [) i
黃豆各2兩
+ u( q: L. Y& r9 @, R W2 \ k片糖 4兩
3 f4 O3 v* k9 K: mos.tvboxnow.com做法 : - 黃豆洗淨公仔箱論壇0 E6 u: L1 }9 N* _# i: l# {( p
用水浸30分鐘os.tvboxnow.com9 n4 j1 x8 M$ G$ T n# I
- 夏枯草洗淨1 ]1 d8 b. |* ~ u- p; q3 c& a
備用
+ W# B5 _2 {: m: ?3 h) G, r+ x4 o! Ios.tvboxnow.com - 夏枯草黃豆同放煲內
% z+ I# j( @$ P- k& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加水10-12碗煲滾轉慢火煲半小時
' g: ^+ I0 v8 f9 x/ Ptvb now,tvbnow,bttvb下片糖番滾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^6 j. X0 G! x9 i+ A
即可飲用
( m- B* l8 h* h8 T0 K% p- wos.tvboxnow.com作用 : 降火解毒
9 [# t% [6 h& q' uos.tvboxnow.com除痰tvb now,tvbnow,bttvb7 ^6 R3 g/ V* x5 ~
甘菊夏枯草茶os.tvboxnow.com/ T: D) h" S" s0 f4 T6 b/ q! [
材料 : 金銀花tvb now,tvbnow,bttvb, I4 [. E- R# R: T" x2 a* b2 E
夏枯草各半兩) Y# b- h) q6 D& W$ R4 a) c
菊花 1/3兩os.tvboxnow.com1 u3 \! c) L* C W" ?: m) C, j
片糖 3/4片& m$ z* `# A: q0 \
做法 : - 金銀花3 P5 w% ]/ `, t( N. Z' Z" _
夏枯草
) _# X# i# g! R( l8 r6 |8 f' wos.tvboxnow.com菊花
6 v3 i. }4 L2 u5 U% f$ d用水略浸1 x: ?3 Z* [* R4 v' Z! F) L& I
- 金銀花os.tvboxnow.com) G8 N: C) i( [: [5 u7 i
夏枯草公仔箱論壇- O: [2 A; v3 [- {/ N
菊花公仔箱論壇& S X/ l& B: q8 E+ ]2 h
同放煲內
% R+ t$ ^& a0 ] x9 b加水4-6碗煲滾轉慢火煲15分鐘公仔箱論壇1 N5 R! z4 f! ^
下片糖番滾
9 ]2 d/ |% I9 G( A即可飲用; a2 b& g5 G8 U9 w: U( Z
作用 : 消炎解毒
2 I* }; k" f5 h* O5 ~5 [8 [可治一般皮膚濕疹
9 D- F. O# O0 g! u. h8 c- z# h! s熱痱
# S. m0 D3 \( m) D車前草薏米水
# n3 g3 `; K; P- E+ @- P$ c6 Ytvb now,tvbnow,bttvb材料 : 鮮車前草TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q1 I, T$ D1 M4 u6 ^: v
半斤
7 ~$ X3 x7 Y( Y/ u: S e生薏米 2兩
% x7 ^/ ^/ B: q/ W$ x C* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰糖適量: D8 T5 Q3 g0 u( r3 m4 D: s
做法 : - 車前草剪去根部+ y9 m- u/ h1 ^& W! n& z3 C- l1 F
洗淨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H. ~+ u0 {3 p. {
生薏米洗淨
# w. q; o2 u) S0 R$ W! t8 d) x; T# r公仔箱論壇略浸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q1 T- K; W; a: R; P
- 車前草tvb now,tvbnow,bttvb8 \. {1 |( Q5 z; ]# }, {4 P
薏米同放煲內
' u7 ? s5 b% f加8杯水煲滾os.tvboxnow.com) F. y8 J3 J6 K7 g8 o
- 轉慢火煲1小時公仔箱論壇0 _# p4 G" ^, U/ h; `' y1 H
下冰糖調味$ ]" `2 r( x7 C1 v% s0 f$ H2 o% k
即可飲用tvb now,tvbnow,bttvb% j: N7 T5 Z& m/ e3 r2 g
飲用時吃少訐薏米os.tvboxnow.com! i2 g1 A$ f9 ]2 h7 e, }* {
作用 : 治小便不暢及異味os.tvboxnow.com/ c3 j7 }& U7 R& \2 k1 N1 z
尿黃
; i( T2 B; f4 t3 r1 k2 r健睥去濕tvb now,tvbnow,bttvb* X6 n$ A1 X: C ~2 l! f
消炎
1 T# y0 i+ T) b( c7 h( e. aos.tvboxnow.com利水
; p& [/ |2 f5 Z3 a6 t. E紫草蓉茶
5 g+ w% w' h5 s$ E* Jtvb now,tvbnow,bttvb材料 : 白紫草蓉 1兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s8 v$ b2 `/ K# Q- q, o9 a% U
糖冬瓜 10條# U' q: h/ s- v8 J% e! K
做法 : - 白紫草蓉tvb now,tvbnow,bttvb- v ~. o# b( C) c6 h
洗淨放入煲內
9 _+ X' t$ h8 h: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加入水5杯及糖冬瓜煲滾公仔箱論壇; k! g. B4 R# I9 ]
- 轉慢火煲30-45分鐘
" r3 Y1 W- T! h. ios.tvboxnow.com隔去材料飲用os.tvboxnow.com$ q! c2 m3 t% q' S7 J% e. q3 f
作用 : 利水降暑
% G1 h5 q- L! q* B4 u芫茜茅根竹蔗水tvb now,tvbnow,bttvb( h4 s( W. `6 J5 a
材料 : 芫茜 2兩
$ r3 Z8 N) E& V" J! t8 Ttvb now,tvbnow,bttvb鮮茅根2扎
D. G; g! `! P8 Otvb now,tvbnow,bttvb竹蔗 1扎$ n$ g1 {& w3 I' t- k) Q* k
做法 : - 竹蔗洗淨" J6 v* d) i D4 T! z
削薄片0 `0 U1 A% a' D l
芫茜連根部與茅根洗淨
/ c: H4 ~! N1 N* S4 i5 J - 芫茜,鮮茅根及竹蔗同放煲內
; ?4 X; ?3 b4 N' `% c! A0 b% S注入清水10杯os.tvboxnow.com4 T0 v( h5 e) ~: k0 I( x
煲滖
/ ]/ j1 m1 H9 c3 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - 轉慢火煲1小時公仔箱論壇( y# u& J$ O$ v, I$ J0 t
即可飲用( z' @* j/ @0 P- S' s) [7 _9 U
作用 : 治小孩出疹
, |; S+ q' {5 [$ H p w! b& B6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舒緩出疹時身體不適4 H4 M9 ~* w* p( f0 ^- @
紅米水
+ w2 w$ L- x: o! \4 [6 }材料 : 紅米 1量杯
% X* i7 ], K \0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 8杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `( N% w6 u; u. ?8 |
做法 : - 紅米洗淨
3 t7 F% ?0 W& p0 m0 ntvb now,tvbnow,bttvb加入水2杯浸3小時
: v% [/ p9 L9 h3 L' j公仔箱論壇 - 紅米連浸米水傾入煲內
6 ^: u+ V. E) W6 D4 |" s加入清水6杯煲滾tvb now,tvbnow,bttvb. r' Z2 j% E p
轉用慢火煲45分鐘 z, ~3 e2 m9 R
- 將紅水水隔去渣os.tvboxnow.com# ?0 k7 B0 U5 y2 Q* J
待暖
& n3 X3 Y3 @- N$ X即可飲用
% q- N. A; h" p' s9 ]3 M" @6 _0 [ vtvb now,tvbnow,bttvb作用 : 治嬰兒腸胃敏感公仔箱論壇, i% H% l/ v# L, ^& E# A) F. Z
改善脾胃tvb now,tvbnow,bttvb0 ?" w G4 ^ X# T# n
增強抵抗力公仔箱論壇) y: V3 b f3 d* X# ~
& E# j p! N1 k. R! Y( l秋冬湯水篇
9 y9 Z# d5 {, l! e/ \8 p% b4 E自踏入秋季以來，天氣已變得乾燥，身體出現季節性不適如咽乾舌燥，以及皮膚痕癢等症狀。懂得養生的你，又怎會忽略為身體內外滋養？以下的湯水，具生津潤燥之效，能充分發揮潤燥的療效，大家可閒時煲來滋味一番亦不錯
5 F; @4 @- ^% T( Q7 Z4 g2 o! v: S# C公仔箱論壇百合無花果湯（四人分量）
' P% n! Q7 P/ M用料：; n6 Q; K; P& K. H: |
百合二兩、無花果六枚、豬肉半斤，鹽少許。
* M) X: i( O+ p+ U/ {0 R3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法：公仔箱論壇9 I0 h0 v) C9 \- W
洗淨所有材料，無花果對半剖開備用。加入清水八碗，大火煲至水滾，加入所有材料，水沸後轉中火煲三小時，以鹽調味即可。os.tvboxnow.com- k" ~( u( g u% N* B7 C6 p h4 u) Q
功效：
2 A6 v2 N9 B. u. e8 _公仔箱論壇養陰潤燥，主治大便秘結os.tvboxnow.com+ i8 F' m/ q$ G T: ~
玉竹沙參雪耳湯（四人分量）os.tvboxnow.com# B' d2 `9 i% k
材料： R8 ^/ s8 m. Q6 I
玉竹一兩、北沙參一兩、雪耳二兩、陳皮一錢、瘦肉半斤。 G+ v, A$ ~, \0 n9 X% O1 Q
製法：os.tvboxnow.com7 y3 ~6 r( O' Q2 \- Q. _" q
先將雪耳浸軟，連同洗淨的北沙參、玉竹、陳皮及瘦肉一起放進煲內，加十二碗水大火煲滾，再轉慢火煲一至兩小時，加鹽調味即可。+ @" I! `# l, ]0 _' I! p1 N
功效：
& l$ g/ _) E$ v公仔箱論壇北沙參養陰清肺、生津潤燥，除虛熱；玉竹味甘、寒，質潤多液，有養陰潤燥作用；雪耳活血清熱、潤肺滋陰；陳皮行氣健胃；加入瘦肉令湯更甘甜。注意肺寒及痰濕者慎服6 ~' W* _2 c/ z+ A$ D: D
木瓜雪耳魚尾湯（四人分量）
3 |1 ?: {& J' v+ E) ^1 Z( I2 p: w( ^用料：, n4 S" L0 g! c! [" _9 r
鯇魚尾約十二兩、木瓜十二兩、雪耳五錢、生薑兩片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G) C' J+ G& j) ]6 B& K( ?3 O8 p: I
製法：
( O J3 A' M5 c/ E1 u# J& ]公仔箱論壇鯇魚尾去鱗洗淨，下油鑊爆香；木瓜去皮內瓤，雪耳浸軟洗淨。把所有配料放入煲，加八碗清水，水沸後轉慢火煲一小時，加鹽調味食用。
! ~' p5 `; N: N& k3 Fos.tvboxnow.com功效：
( J; Y& [, A. W" o& B7 ~tvb now,tvbnow,bttvb清熱潤肺，健脾養胃，潤腸通便；主治脾胃燥熱，大便乾結。公仔箱論壇) O' Q# `, z3 H4 r5 \0 G7 U
西洋菜麥冬湯 (2-4人分量)
+ A) z- y7 D7 L! L3 `" C& Itvb now,tvbnow,bttvb用料 : 北沙參 3錢
$ e( m: g; P1 w7 C. Yos.tvboxnow.com百合5錢
' h) Y; p+ `) y, Z Itvb now,tvbnow,bttvb麥冬5錢
# {: Z0 P& s7 {9 I1 ftvb now,tvbnow,bttvb蜜棗5粒# p3 x7 Y/ z; G o$ G
西洋菜1斤
2 {9 ^' b, }6 W ]& T/ R* Ctvb now,tvbnow,bttvb製法 : 西洋菜清洗乾淨& F( v+ L9 X0 ]5 Z0 h( i
其他材料洗淨備用公仔箱論壇3 ]# _& G; B! j( A
加入清水八碗，大火煲至水滾，加入所有材料，水沸後轉中火煲二小時，以鹽調味即可。
% n7 Z: W( r! l! x功效 : 秋燥咽喉乾涸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q7 n: l7 J/ ~, v8 P
能補充水分- s0 S# {- b8 h: O+ b% i1 f j4 i
玉竹杏仁生魚湯 (2-4人分量)
$ p8 \: I) @% q; oos.tvboxnow.com用料 : 玉竹5錢os.tvboxnow.com7 E& y: _+ q! i \. i8 @- ^
杏仁5錢
; v. b- L& d4 M+ zos.tvboxnow.com生薏米一兩
3 ^, M! ^1 R+ U2 l; v公仔箱論壇蜜棗4粒
9 D) y3 G& G6 t/ S( u$ E& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生魚一條tvb now,tvbnow,bttvb4 ?: H% s) R* m
節瓜一斤os.tvboxnow.com* o- u4 K4 h, `( ?5 v, R( o& Q" C
製法 : 生魚去鱗去內臟
7 F p! h0 P+ g& O' ]) z, P4 U* L2 h公仔箱論壇洗淨% b5 Y( q# C# a2 _! Y/ H
下油爆香薑片+ _. I- j' j& K& H/ s- B% z
放入魚煎至2面微黃
% i( o! g" o2 f$ i9 j# G備用tvb now,tvbnow,bttvb; s2 _; ~6 O5 C, _# Q; S! \6 i
節瓜切成片狀 O8 m% P" f) `! ]* |# S. o
與其他材料放入煲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t( |* f0 e! ]2 j
文火煲2小時
* x/ x) q: ?. c& U7 @功效 : 適合皮膚乾燥人任飲用os.tvboxnow.com6 P# P! L& O5 c, N9 F
滋潤通便 |
發表於 2009-9-21 11:46 AM
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