沙參玉竹山斑魚湯tvb now,tvbnow,bttvb; W2 m1 S& Y; F! I
材料 :
7 _ }% v" ^, b5 V* ftvb now,tvbnow,bttvb山斑魚3條 (約10兩) 瘦肉
% o, Y, P s2 A Q5 Zos.tvboxnow.com半斤tvb now,tvbnow,bttvb, N1 G$ R5 K9 l' ^8 ]* T
沙參玉竹
0 w0 z; _9 E A3 \# c' C9 ]' @* Q各5錢$ R) e7 Q3 \# Z' |
蜜棗2粒
% ]5 X% C/ a8 a8 t. \os.tvboxnow.com薑 2片! `& m1 z q: I& f3 |
陳皮 1/4片
$ N c B7 K+ P$ R. l9 y' r2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 : - 山斑魚去鱗去內臟
9 u) s" n& m1 d- x9 b4 B7 K1 ^. j洗淨
9 o1 k5 o' \& Z$ d+ `+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下油爆香薑片
q, Y& f0 g( Y2 C. r7 }9 B |os.tvboxnow.com放入山斑魚煎至2面微黃2 ^6 V+ p& B. V# _5 ]% i
備用
6 x h! i- |7 C& j g8 itvb now,tvbnow,bttvb - 瘦肉洗淨
& w% }4 |) x, F) f2 u& i* H5 {os.tvboxnow.com飛水tvb now,tvbnow,bttvb, w6 G; {2 d% ]
備用
. F \9 d& r/ p2 E! Jos.tvboxnow.com - 材料入煲加水10-12碗煲滾os.tvboxnow.com6 V( w" K) `/ ^7 `
轉慢火煲1 - 1 1/2小時
& p/ l5 z# A9 Q6 ~8 ^: b* J0 s- ftvb now,tvbnow,bttvb可加鹽食用os.tvboxnow.com2 c+ }- Y+ M0 j, ], R
作用 :os.tvboxnow.com( O& { r6 x: d0 g2 @
開胃健脾
; X c% i4 b( E公仔箱論壇滋陰潤燥
, V: M+ v( R9 W a9 i6 B潤腸通便TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X- n; {. X" B }2 V+ _+ W: B
薏米綠豆黃瓜湯
c4 U3 M0 ^: C. N' p1 ]' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :tvb now,tvbnow,bttvb( D3 H" I2 p8 Z8 z: {
唐排骨 1斤tvb now,tvbnow,bttvb0 e; `6 R! p8 U5 g8 d8 H( j. X
老黃瓜1個(約1 1/2斤) 生薏米 1兩
' y, ~0 G: Q, R) W8 Oos.tvboxnow.com綠豆 4兩' i [8 V Z! u2 S' Q7 x. Y2 Z! ?1 \( K
蜜棗3粒公仔箱論壇& V4 @6 H) y, ?# G+ Y+ i' K8 B- D
陳皮 1角os.tvboxnow.com) e0 N& y* t9 C- h( K9 U
做法 : - 唐排骨洗淨tvb now,tvbnow,bttvb" S- |0 P- s9 _
飛水# d! R* J- W9 F' L7 W D) s9 o9 v
備用
7 i; E) v% A9 U- o - 老黃瓜洗淨9 ~. R- Q+ }6 q8 @- w. D# i
切大件os.tvboxnow.com0 `2 X! L% K8 N: n5 v$ e& ~/ e9 M
生薏米tvb now,tvbnow,bttvb: h g6 s' p6 ?0 Z7 D# G* {
綠豆同洗淨
+ o$ t: K2 w7 b: j7 l! b+ f4 m - 老黃瓜
7 l# ]* H( G* B! v$ A; l6 A. VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薏米7 ~' n, p3 u6 }# I$ ~3 g7 w9 d; }
綠豆
7 {+ t9 ^8 Q8 c; l0 d# | ~蜜棗
; Y) _9 G+ V! e/ Q ?$ Ios.tvboxnow.com陳皮置煲內
8 E! B7 w3 v$ R8 q, J& i8 X注入清水10-12碗煲滾os.tvboxnow.com- A9 ~% @. z- I& R5 E9 d- o
- 加入
7 V" T t* H0 v' `6 P1 w唐排骨滾10分鐘轉慢火煲2小時
- e5 `) j7 Y% a4 a0 Ptvb now,tvbnow,bttvb可加鹽食用tvb now,tvbnow,bttvb7 H' Q& y5 ?" v9 s4 o3 q, v
作用 :0 e7 R! O/ F3 B# I% A h# o1 Y' \
清熱解暑6 k1 L3 ^2 J8 g! l
利尿去濕
$ s$ j$ `6 t: L/ k2 p8 U7 h. B0 b! T r: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。解毒止痕癢os.tvboxnow.com1 @5 N" D# L. u, |
小朋友生熱痱8 }& l# T+ k# L5 G
皮膚痕癢
% I7 _! B. A7 C3 |4 S4 |$ l. p" W尿色赤黃不妨多飲用此湯
O2 |8 T& Z8 W1 A. C公仔箱論壇螺頭無花果白菜湯
/ m' S/ V. A1 c材料 :
: {" n' b$ Q( c, g1 I7 `冷藏螺頭
* n. Y- E. Q+ C# l& n1 L' p瘦肉各半斤
& e- q5 [1 h' H' ]2 \公仔箱論壇無花果 6個
$ H+ ?/ X( Q* l$ x% i: ^tvb now,tvbnow,bttvb白菜 1斤os.tvboxnow.com- W7 a+ W1 G0 L$ T$ L8 t4 f b
薑 3片tvb now,tvbnow,bttvb9 ?( w% |: \* a, ~7 B4 ?
做法 : - 螺頭解凍
( D3 N: [% c I5 |3 U5 N0 atvb now,tvbnow,bttvb飛水os.tvboxnow.com9 U$ J8 e3 F- b7 ?8 M
去腸臟洗淨
2 Q3 L2 H4 o2 r! E, b3 W# I; htvb now,tvbnow,bttvb - 瘦肉洗淨
) k4 e: ?4 H6 Z/ U- |+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飛水tvb now,tvbnow,bttvb6 U, Y9 C$ I& w9 @
備用/ b) P- |6 E& u' f8 g2 M
白菜洗淨os.tvboxnow.com- r% Z* s: D( s& }9 @" V. V8 B
瀝乾水份
* L3 N9 B7 A$ ]9 N. `, l# N. J' A$ wtvb now,tvbnow,bttvb - 煲滾清水10-12碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i. I# I, m+ q) u
下螺頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E% x5 ? A# L7 G S. o) t& _! V5 ]
瘦肉
. a9 {- N" G5 z0 l9 otvb now,tvbnow,bttvb無花果及薑片煲15分鐘轉慢火煲1小時
( i; Z: `9 k F4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - 加入白菜再煲半小時
! W2 f* t+ ^) g9 Ctvb now,tvbnow,bttvb可加鹽食用
8 Q" R- x3 W9 S7 J0 _- aos.tvboxnow.com作用 :
* K2 q' p7 \9 X+ J" D* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健胃潤躁解毒; N: y& j- `' o, z& _0 P* B' D" T
治便秘tvb now,tvbnow,bttvb$ ?) c+ w q3 ?! q( k8 A; k
潤燥雪梨糖水os.tvboxnow.com3 C4 n. A/ L' l- a0 x$ N
材料：雪梨四個、百合三錢、冰糖適量。
8 z- B/ j5 S7 @& J, A5 W6 E* bos.tvboxnow.com做法 :( w2 F% e3 f( }5 {
雪梨去皮，洗淨切片，與洗淨的百合放在一起，加入清水十碗，約煮一小時，最後放入冰糖即成。' Y: {+ `/ V) X6 L" D; U
作用 :os.tvboxnow.com3 A& H9 T! S9 A6 X0 s
雪梨能生津潤燥、清熱化痰。百合善養陰潤燥。冰糖功能補中益氣、和胃潤腸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f* H- t ]& ?3 Z4 } j/ E
注意事項 :TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E! Q" _4 Y! E- B N$ }
本湯水適合熱性體質人士日常飲用，冷熱均可，功能滋陰潤燥、除痰潤肺止咳，特別適宜初感燥熱者飲用。寒涼體質者不可服用，否則或會引致痰多咳喘，甚至腸鳴泄瀉。6 e w$ d6 k* k
冬瓜香菇湯& h, r/ q# S9 A* J
材料 :& \6 {2 |' l% ]( N
冬瓜一斤、香菇四至六隻，以及蜜棗四枚。' T. a! E4 X; ^1 c
做法 :. i+ ~) B7 G5 s% y
先將香菇浸軟，然後去蒂，冬瓜洗淨去皮及瓜仁，切厚件，與香菇蜜棗同放入煲內，注入清水十碗，煮一小時許，最後放鹽調味即成。
" a' F, t: K* y) `+ D公仔箱論壇作用及注意事項 :
5 `& ^: f/ {1 n/ q* d" r4 ptvb now,tvbnow,bttvb冬瓜味甘性寒，富維他命C，熱量偏低，能清熱、解暑，對膀胱發炎、腎病、冠心病、高血壓、動脈硬化症、糖尿病及水腫等病症皆有療效，但如屬小便頻密者則不宜多吃。香菇能降低血脂，對高血脂者尤為合適，也可作為小兒軟骨症的輔助食品。本品性質偏涼，宜熱性體質人士服用，寒性體質人士則不宜飲用。
9 e7 f3 X1 o+ z7 s( D- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬瓜瑤柱陳皮煲老鴨湯
& P! V7 ?+ x: d0 T: r* V7 t: w材料 : 鴨子1隻
# z. o4 U6 p l$ q( d6 p( L7 ~os.tvboxnow.com干貝5粒
/ v6 u4 G; ]+ Z* @0 v3 `薏仁和蓮子各1兩( @! o) W* u! u$ H4 T1 z
陳皮3片
7 k' E3 g4 B$ Q5 j4 Q' a0 R9 E6 a冬瓜1塊tvb now,tvbnow,bttvb+ ]0 \8 H9 n# L/ h! E2 W m- {
老薑1塊
( J: m1 c! y7 P9 v& k: J) w2 Ios.tvboxnow.com做法 : - 鴨子洗淨滾水汆燙後，入油鍋煎至兩面微黃備用。
, l+ L, [/ |% b0 p# h T& z% Y - 大砂鍋中注滿水，除了冬瓜外，將所有材料一起入鍋，以大火煮滾水後，轉小火煲2小時以上，再放入去皮切大塊的冬瓜，繼續再煲1小時以上，加少許鹽調味即可。
. ~, K; n o0 \5 i作用 :
7 Q# q' p2 y5 T9 Stvb now,tvbnow,bttvb冬瓜清熱利水，消暑解毒，有祛濕作用。陳皮能行氣健脾、燥濕化痰。
, V4 u6 ^8 S8 L8 F+ t: C貼士：鴨子汆燙後要先煎一下，讓湯更有香氣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _5 x+ E2 Z6 E
冬瓜薏米瘦肉湯
$ ^3 D* h# ~/ w0 Q, {: Dtvb now,tvbnow,bttvb用料 : 冬瓜半斤
7 T* x; C# H4 W6 h7 s. D公仔箱論壇薏米1兩
+ _" @2 B% L5 {/ K荷葉半塊os.tvboxnow.com1 {9 B1 \1 x8 Z% H
香菇數隻tvb now,tvbnow,bttvb" {- O# {8 v8 i3 @5 w; K
瘦肉6-8兩
' @- l8 g2 U- d5 E* S/ K4 `. I6 X3 [做法 : 薏米用清水浸1小時以上tvb now,tvbnow,bttvb: Z- Q) Z+ p+ E
加入材料及5-6碗水
: A: j2 P+ V" |: J- b) b- ^' Etvb now,tvbnow,bttvb煲45-60分鐘即可
% r" ~' G7 \3 i功效 : 夏日保健袪濕* C6 Q9 J3 L6 s& J5 n
葛根生魚湯
! W6 N4 E( J! y' T( u, htvb now,tvbnow,bttvb用料 : 葛根 3-4兩. F1 }: ]7 d) g6 Q6 k+ {' R
陳皮半個
! F0 T1 ?3 D; B, E- p, N赤小豆2兩
6 x7 m; U) H/ X排骨半斤
9 \5 l' f) f: g7 `0 {2 s" s y生魚1條公仔箱論壇' I- C+ }- ` }, a* A* `; B9 l+ x
蜜棗2粒tvb now,tvbnow,bttvb2 `5 E6 E0 X, N: X8 N2 X `
薑1片
0 ?, @. L' d- b5 B B0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 : 先把生魚煎熟
0 S7 C' s, R4 A% {, m0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再連同其他材料及10碗水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a+ M3 h- @2 ]: W5 L" C G
煲60分鐘tvb now,tvbnow,bttvb' l: Y' U. p" A" t; _# F a: X0 x( y/ S
功效 : 夏日保健袪濕
9 o3 x- |! Z7 C2 j% r; S& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消暑袪濕湯os.tvboxnow.com8 D7 \& f# j% r# A) [; V: J( i0 T. t
薏荷冬瓜湯
7 |/ o$ F6 ~: q m3 i3 ?" k公仔箱論壇主治：主治夏季受暑致汗多、胃口欠佳、頭昏體倦等症，有消暑袪濕之效。
9 ]: o* U P1 f0 p' x材料：鮮蓮葉一塊、赤小豆一、扁豆連衣一、生、熟薏仁各六錢、老冬瓜（近蒂部分）二斤。
5 C! y: d/ p5 O/ ?8 n) Ztvb now,tvbnow,bttvb製法：先將蓮葉一開四，再將赤小豆、扁豆、薏仁略為打碎，冬瓜則連皮切成數大塊，加以適量清水，以中火煲二、三小時，取出放涼後即可飲用。日飲兩、三次。
) _ _5 U2 T" P% j( P
' E9 f& }: [5 N- z公仔箱論壇夏枯草黃豆水
, T8 T1 R/ m7 ? P材料 : 夏枯草os.tvboxnow.com5 @2 v5 @' P( z3 y0 B
黃豆各2兩
$ [8 \$ D7 Y9 V) A' L. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。片糖 4兩- |' @: U6 ^3 l
做法 : - 黃豆洗淨
8 c( q6 z3 L, d |3 q- T+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用水浸30分鐘
" \; y! A6 E, K' d: `" n/ H" r# e* v' htvb now,tvbnow,bttvb - 夏枯草洗淨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S5 r0 m- z% k+ g( x
備用
2 `+ ?4 Z( f ]3 i6 R" J2 j0 l' o1 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - 夏枯草黃豆同放煲內tvb now,tvbnow,bttvb8 e6 E( h E3 x' J; w4 @% e7 z
加水10-12碗煲滾轉慢火煲半小時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q& {7 [- `, f& I1 p, d
下片糖番滾os.tvboxnow.com( |/ F3 o/ ?2 S
即可飲用
* s$ I# {- `1 x! j V作用 : 降火解毒4 {" [# Q6 L6 T
除痰
: E7 L: S" }+ m1 Q( C& \: e甘菊夏枯草茶
4 a B" h+ |0 ~' f/ J材料 : 金銀花& ?1 ~" l$ \ @
夏枯草各半兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a( u- s. j ^2 x1 T8 s! J. V2 W
菊花 1/3兩
7 x; Q/ l. S+ ^/ i公仔箱論壇片糖 3/4片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m6 L* s; L& S8 Q+ U6 Q, ]! E6 R
做法 : - 金銀花os.tvboxnow.com. [2 x! H: e& a$ E# ?1 X4 M2 v
夏枯草os.tvboxnow.com2 [9 i/ Z& Y, ~7 l/ O1 q" B
菊花
6 Y0 `( H' Z/ i m用水略浸os.tvboxnow.com: m; u, h9 A1 t4 C9 a
- 金銀花公仔箱論壇/ i* t, e6 J8 S: T( I/ o
夏枯草
0 B5 L0 v5 `4 @1 r' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花
. x1 g: {+ H) Y& H公仔箱論壇同放煲內公仔箱論壇( J# @, H# {" @. A- \- v) ~
加水4-6碗煲滾轉慢火煲15分鐘
$ U: p$ L7 T$ c1 q公仔箱論壇下片糖番滾5 j* `$ u+ ~3 } B! `
即可飲用
( V, R( P4 D" }9 R; i+ a) s7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用 : 消炎解毒公仔箱論壇 S# F0 Y- J% n) ^+ C; }
可治一般皮膚濕疹tvb now,tvbnow,bttvb& Q! u- [, F8 ~) q
熱痱tvb now,tvbnow,bttvb) f& ]! _% c( k; t
車前草薏米水公仔箱論壇# P" a3 e( t3 Y( l
材料 : 鮮車前草
y6 u# G. a: \3 \: L公仔箱論壇半斤公仔箱論壇$ ~9 P$ M1 v3 c1 f: r: k1 ~
生薏米 2兩; X* u" W- T' ^2 |! |& I. g2 Z+ r
冰糖適量3 Z0 P0 A" T1 Z" G9 v
做法 : - 車前草剪去根部
+ Y `5 S5 ~+ |8 R' ?) {4 G6 s公仔箱論壇洗淨
8 [! B/ N: _& N. V3 y" ?" Los.tvboxnow.com生薏米洗淨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t! c# {2 K, w. Z. ?+ a: N" Z
略浸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P' f$ F, v6 w( W- K& P6 y$ S+ g
- 車前草
2 J: D6 W0 ]1 q8 m' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏米同放煲內os.tvboxnow.com# J0 U/ T8 B: z
加8杯水煲滾tvb now,tvbnow,bttvb- z6 W) Q' U) X H! {
- 轉慢火煲1小時os.tvboxnow.com: h9 K, n+ ?+ O% y% a4 J7 l
下冰糖調味
8 A7 | \) S% C @% e5 h$ L" X( H0 r公仔箱論壇即可飲用
3 T- X% e2 i0 B o0 g6 ?& G& v飲用時吃少訐薏米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @- E& j1 j( y& t+ k: _
作用 : 治小便不暢及異味公仔箱論壇) S ]' ]: T" }5 `
尿黃
* |; r: L5 {7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健睥去濕
! b$ n5 \/ k0 M消炎
% l) f0 Z6 G, K1 F4 } U6 h- O公仔箱論壇利水tvb now,tvbnow,bttvb3 r8 z* v0 `7 b! T5 E+ n
紫草蓉茶
! M2 f) c( w' |* Y! L# |材料 : 白紫草蓉 1兩
$ y* o6 P9 c5 j) g公仔箱論壇糖冬瓜 10條tvb now,tvbnow,bttvb, V2 b- q' Q' Z: _2 X
做法 : - 白紫草蓉" p8 o+ z3 B! {: Y/ n
洗淨放入煲內tvb now,tvbnow,bttvb! f' h6 c. [) ?
加入水5杯及糖冬瓜煲滾
; ^( [! {: d4 `5 d; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - 轉慢火煲30-45分鐘
. X% S; j C, h1 y( ?" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。隔去材料飲用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V# Z0 l( R6 h0 R0 ?& |# T
作用 : 利水降暑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g) i& ^, n* z- Q6 p* o
芫茜茅根竹蔗水
4 X; }4 u' W) l) vtvb now,tvbnow,bttvb材料 : 芫茜 2兩公仔箱論壇7 X% q3 W' Z) C8 e* V" A/ U* n
鮮茅根2扎
! B' O& O$ ~; z& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。竹蔗 1扎
. d! D8 n9 n3 O6 d; l/ {9 f; f" ?公仔箱論壇做法 : - 竹蔗洗淨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T- n9 d3 F9 [
削薄片
; E- [8 `" C* d" n! Z公仔箱論壇芫茜連根部與茅根洗淨os.tvboxnow.com9 R" a2 @6 q ?& K f
- 芫茜,鮮茅根及竹蔗同放煲內0 _0 a% V; @9 o; k) C
注入清水10杯tvb now,tvbnow,bttvb6 k2 m) K" v0 x7 ]: A- Q& |- I
煲滖
7 n8 p' [4 z l- atvb now,tvbnow,bttvb - 轉慢火煲1小時
, D/ r$ D( A5 ]8 @公仔箱論壇即可飲用
/ A6 H; I& |- [3 U$ `作用 : 治小孩出疹
4 f5 N. b" k0 ]% }% W3 Rtvb now,tvbnow,bttvb舒緩出疹時身體不適* R# a+ J: `% Y. `3 C
紅米水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F/ m9 x( L9 Z2 _8 g. W" w' x5 C; q
材料 : 紅米 1量杯$ |! m5 ?- K# q$ k7 k3 m8 G
水 8杯( g+ w; ?4 {. B6 E* M9 f) g
做法 : - 紅米洗淨# q) A# R9 Q4 n8 g
加入水2杯浸3小時
. S. |9 ]* v5 ]公仔箱論壇 - 紅米連浸米水傾入煲內TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f, H9 K8 Z. o( O
加入清水6杯煲滾& e# z z4 Q( X
轉用慢火煲45分鐘4 c4 F$ I* ^5 r9 e6 E* i
- 將紅水水隔去渣
) n1 U. B% v+ B3 P3 _待暖os.tvboxnow.com5 {" T$ g( b; G5 A
即可飲用
$ T2 j8 p* ]9 @9 k) u( I" t/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用 : 治嬰兒腸胃敏感TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z+ U9 {2 ^4 q
改善脾胃
4 q$ t, q. o2 ~: b9 \0 R2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。增強抵抗力3 F/ t' z# G5 Z1 d' A
: Z6 b6 o1 f, N% N/ A; E* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋冬湯水篇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g G, |8 M. @$ L5 B& V2 x
自踏入秋季以來，天氣已變得乾燥，身體出現季節性不適如咽乾舌燥，以及皮膚痕癢等症狀。懂得養生的你，又怎會忽略為身體內外滋養？以下的湯水，具生津潤燥之效，能充分發揮潤燥的療效，大家可閒時煲來滋味一番亦不錯tvb now,tvbnow,bttvb" @: o5 S; H) I0 X% C6 N, s: K
百合無花果湯（四人分量）
' }% O$ I6 V2 f8 \# t公仔箱論壇用料：tvb now,tvbnow,bttvb8 P! s( ?+ p5 p# X& H+ G
百合二兩、無花果六枚、豬肉半斤，鹽少許。
' l1 @$ U- D$ y$ Ytvb now,tvbnow,bttvb製法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]% }) M' `2 |" l$ B
洗淨所有材料，無花果對半剖開備用。加入清水八碗，大火煲至水滾，加入所有材料，水沸後轉中火煲三小時，以鹽調味即可。. D2 {$ k5 u- Z
功效：tvb now,tvbnow,bttvb; Y3 J1 u8 `4 V6 F& P. R6 P
養陰潤燥，主治大便秘結
0 }" K# U' ~# M' ]9 ]os.tvboxnow.com玉竹沙參雪耳湯（四人分量）
% t% L" g1 ~, ctvb now,tvbnow,bttvb材料：
# t7 K- k4 c4 s6 h2 Q j& X, b玉竹一兩、北沙參一兩、雪耳二兩、陳皮一錢、瘦肉半斤。
6 x2 I2 r- t( q! x, T0 g* k" n製法：
* r/ w# y8 k1 w. } ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先將雪耳浸軟，連同洗淨的北沙參、玉竹、陳皮及瘦肉一起放進煲內，加十二碗水大火煲滾，再轉慢火煲一至兩小時，加鹽調味即可。os.tvboxnow.com) l; S% b/ X) g
功效：tvb now,tvbnow,bttvb4 ]" l* o5 k# k2 x j |
北沙參養陰清肺、生津潤燥，除虛熱；玉竹味甘、寒，質潤多液，有養陰潤燥作用；雪耳活血清熱、潤肺滋陰；陳皮行氣健胃；加入瘦肉令湯更甘甜。注意肺寒及痰濕者慎服
# A0 m G; @+ V: Wtvb now,tvbnow,bttvb木瓜雪耳魚尾湯（四人分量）公仔箱論壇% T# \5 j- A" P, i7 O& H+ d
用料：) {3 }" f! ^' }2 H( w: C2 N
鯇魚尾約十二兩、木瓜十二兩、雪耳五錢、生薑兩片。
& w6 M. J* u% I: h9 T" jtvb now,tvbnow,bttvb製法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d* M- ?, F% H4 o7 N6 `
鯇魚尾去鱗洗淨，下油鑊爆香；木瓜去皮內瓤，雪耳浸軟洗淨。把所有配料放入煲，加八碗清水，水沸後轉慢火煲一小時，加鹽調味食用。
6 W- f0 N! ?* i* r" ^: \/ U功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z) e1 e$ W- O" J K
清熱潤肺，健脾養胃，潤腸通便；主治脾胃燥熱，大便乾結。公仔箱論壇2 j0 h, n6 [1 S; P
西洋菜麥冬湯 (2-4人分量)
+ g$ u# T6 V0 ?6 p% }用料 : 北沙參 3錢公仔箱論壇6 Y- Z& o9 H! G4 ~
百合5錢 K- V( ^& V3 Q0 i2 ?7 q6 X
麥冬5錢
0 F0 S8 O/ R/ q7 O7 V% v! cos.tvboxnow.com蜜棗5粒
3 Z1 A- x9 ^9 K2 P5 C5 v2 V, Wtvb now,tvbnow,bttvb西洋菜1斤tvb now,tvbnow,bttvb/ E2 x, _9 [$ c3 L( m
製法 : 西洋菜清洗乾淨os.tvboxnow.com* N0 ~; U# F$ r9 e( G8 ]
其他材料洗淨備用
5 u& { F, V* M& N3 T( Eos.tvboxnow.com加入清水八碗，大火煲至水滾，加入所有材料，水沸後轉中火煲二小時，以鹽調味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b& t: [: Z9 L0 _1 v
功效 : 秋燥咽喉乾涸tvb now,tvbnow,bttvb" P/ L. H# r0 ?) A
能補充水分公仔箱論壇) U- x: P$ j1 ~* C0 r
玉竹杏仁生魚湯 (2-4人分量)tvb now,tvbnow,bttvb' _4 D& `$ t* y# d' P
用料 : 玉竹5錢os.tvboxnow.com& o. f( G+ E+ |4 j1 D" r
杏仁5錢
* e+ E, J8 ^9 J R \os.tvboxnow.com生薏米一兩公仔箱論壇; P4 S; T& ~2 T3 z# F: R! g4 }/ M
蜜棗4粒tvb now,tvbnow,bttvb: Q* ^# f2 S' W$ w# f
生魚一條
' @9 w# v0 T. v節瓜一斤
: f! Z9 L3 T& Y7 G8 m5 K製法 : 生魚去鱗去內臟
. d3 u. P3 W- a1 X+ s' e洗淨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e1 @2 T9 ?5 ], i
下油爆香薑片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e- S0 J& I" q6 V' H
放入魚煎至2面微黃. h* ?3 C/ O3 F/ ^7 o% h* G
備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w+ p p2 o: O, S
節瓜切成片狀
5 i' ?- W5 |) Y( ^8 v公仔箱論壇與其他材料放入煲
+ \9 h' Y6 X5 B- ^文火煲2小時
) \% I' Z/ b# L4 z" Z/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效 : 適合皮膚乾燥人任飲用
3 j8 ^2 S5 e9 Ttvb now,tvbnow,bttvb滋潤通便 |
發表於 2009-9-21 11:46 AM
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