浸溫泉雖有益健康，但必須配合正確的浸法，您不得不知：
, z1 B; P4 d3 @# F* o4 U: K0 Z5 p/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
`5 x! H8 H# B7 B6 D/ k; ytvb now,tvbnow,bttvb1.洗凈身體：入浴前都應先將身體沖洗乾淨，並注意避免水溫太燙。在清洗時，要記得遠離浴池並將身體放低，不要讓污水濺到池子裏。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @2 ^$ ]4 e4 ^9 q( c5 H' e
. |0 a6 y6 ~ F% I* s. [" \8 sos.tvboxnow.com2.冷熱交替法：猶如三溫暖，能促進迴圈、增強體力。tvb now,tvbnow,bttvb5 M; T: V: @9 G$ h* h/ w
2 W5 n6 k- J; |( {: \) u$ O5 q3.泡完溫泉就進入烤箱，因烤箱溫度高，淚液會被快速蒸發，眼睛將失去排除髒物的功能，容易繁殖細菌。
$ `8 A6 K0 `9 o4 }5 _- ]$ U
: m& ]# }9 a, J8 J3 f, R) [" N% |4.瀑布浴：藉水壓衝擊，可活絡筋骨，達到治療酸痛的效果。但請避免與泉水成直角直接衝擊，以斜角舒緩水壓並以毛巾敷于患部為宜。os.tvboxnow.com2 v! L0 P: _+ j, F2 `
2 ^' D' d/ \! ^4 e& `* ?
5.半身浴法:：臟以下部位浸泡于溫泉中，可調整體溫，平衡內分泌的平衡。
1 U% d+ v5 T8 k% O+ n, Vtvb now,tvbnow,bttvb
3 m4 u4 o4 n: A' O. \tvb now,tvbnow,bttvb6.瘦身的小秘方：泡湯時以浸泡15分鍾、起身5分鍾、再浸泡15分鍾為原則，反覆2~3次,，且浴後1小時內不進食，持之以恒，效果良好。
5 n4 o3 r0 L s" B& r) J- Atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 c% u" {% @5 Q4 z! \
若要嘗試三溫暖式溫泉，泡完溫泉可先至蒸氣，讓水蒸氣稀釋身上的硫磺後，再進入烤箱；而進入烤箱時，不妨用乾淨毛巾覆蓋雙眼，避免汗液將身上的礦物質帶入眼睛。醫師提醒，泡完溫泉後，千萬別直接進烤箱，否則溫泉中的硫磺及礦物質可能因附著于眼球表面，而導致角膜破皮、發炎。 |
發表於 2007-4-7 10:12 PM
| 
