材 料 ：
% W3 v4 }* G1 K6 N7 t1 Q4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。龍 柳 一 塊 （ 大 ）
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雞 蛋 1 隻
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調 味 ： tvb now,tvbnow,bttvb* S1 a M# p# o. r% x: P
露 絲 瑪 莉 2 棵 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w* f: U$ L1 `' V. I5 t) y
玫 瑰 露 酒 1 茶 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y/ h1 J9 t; z$ l" d
黑 椒 碎 2 茶 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N2 t# k) w' K& A5 L$ [1 M) O
海 鹽 1 茶 匙 / Y5 u6 l! F% \$ [# ?
溶 牛 油 1 湯 匙
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做 法 ： 公仔箱論壇4 |" X0 u4 v' {7 k( w
1. 預 熱 焗 爐 到 200 ℃ 。
% b6 p& w6 J* t& h& u! e; ~7 q2. 將 魚 柳 洗 淨 、 瀝 水 ， 加 入 調 味 料 醃 約 30 分 鐘 。 # Z' w; [- L" l9 p% r$ o9 @
3. 將 雞 蛋 打 勻 ， 掃 在 魚 柳 表 面 。
5 U; `) u$ A' J! E3 k; c0 Gos.tvboxnow.com4. 平 均 地 灑 上 麵 包 糠 。
* ]) d% k, s5 E' F8 ^3 J1 X公仔箱論壇5. 將 魚 柳 放 在 已 掃 油 的 錫 紙 上 ， 放 入 焗 爐 焗 約 20 至 25 分 鐘 或 至 金 黃 色 即 成 |
發表於 2007-4-5 10:54 PM
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發表於 2007-4-6 01:00 AM
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