材 料 ： tvb now,tvbnow,bttvb/ f8 A% W; H" r8 b N
龍 柳 一 塊 （ 大 ） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H/ o% D7 E. ]% B
麵 包 糠 3 湯 匙
. l. H& C9 c, |6 d雞 蛋 1 隻/ X* o I" p2 u! m' V& W- f8 |
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調 味 ： os.tvboxnow.com) d p) ?3 n- r# I
露 絲 瑪 莉 2 棵 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E& |$ S# Z- x" r
玫 瑰 露 酒 1 茶 匙
5 @# s1 c! X' p) D/ C* Q黑 椒 碎 2 茶 匙 tvb now,tvbnow,bttvb& N& A! l# l" r
海 鹽 1 茶 匙
& {8 t1 F C& o+ n# C公仔箱論壇溶 牛 油 1 湯 匙 tvb now,tvbnow,bttvb$ d$ m. O( n! C3 D& Y1 E( N# Y( Y
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做 法 ：
. q' s; K7 L$ oos.tvboxnow.com1. 預 熱 焗 爐 到 200 ℃ 。 公仔箱論壇3 j5 u, F; f2 l# J, l0 A4 b/ j& s
2. 將 魚 柳 洗 淨 、 瀝 水 ， 加 入 調 味 料 醃 約 30 分 鐘 。 os.tvboxnow.com+ d% v! a; d$ x2 j( W
3. 將 雞 蛋 打 勻 ， 掃 在 魚 柳 表 面 。
8 |1 E$ B( S4 \# _) ?7 |tvb now,tvbnow,bttvb4. 平 均 地 灑 上 麵 包 糠 。 + S2 a& Q# X& F/ ]8 N
5. 將 魚 柳 放 在 已 掃 油 的 錫 紙 上 ， 放 入 焗 爐 焗 約 20 至 25 分 鐘 或 至 金 黃 色 即 成 |
發表於 2007-4-5 10:54 PM
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發表於 2007-4-6 01:00 AM
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