材 料 ： 公仔箱論壇7 h8 j5 { P6 Y7 F4 C
龍 柳 一 塊 （ 大 ） tvb now,tvbnow,bttvb* _5 }% i9 w, s) A9 A: j
麵 包 糠 3 湯 匙 tvb now,tvbnow,bttvb- Y) X C- E# d9 H6 ?, O
雞 蛋 1 隻tvb now,tvbnow,bttvb# F9 ~* P/ _' }" c9 t" b
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調 味 ：
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/ i& U5 K- E \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玫 瑰 露 酒 1 茶 匙
( n- g, s5 e+ W U" |. ?tvb now,tvbnow,bttvb黑 椒 碎 2 茶 匙 公仔箱論壇 J3 I' I0 i0 A5 g4 u
海 鹽 1 茶 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q' ?& l5 }* }& s
溶 牛 油 1 湯 匙
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做 法 ：
' n6 O0 V) y% s \0 fos.tvboxnow.com1. 預 熱 焗 爐 到 200 ℃ 。 公仔箱論壇1 P2 u i& Z+ j9 {0 ^* O7 \
2. 將 魚 柳 洗 淨 、 瀝 水 ， 加 入 調 味 料 醃 約 30 分 鐘 。 公仔箱論壇& ` ^( A7 \0 J4 a* I. {
3. 將 雞 蛋 打 勻 ， 掃 在 魚 柳 表 面 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d" u% f7 ]- h
4. 平 均 地 灑 上 麵 包 糠 。
' I7 X( l q% r5. 將 魚 柳 放 在 已 掃 油 的 錫 紙 上 ， 放 入 焗 爐 焗 約 20 至 25 分 鐘 或 至 金 黃 色 即 成 |
發表於 2007-4-5 10:54 PM
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發表於 2007-4-6 01:00 AM
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