材 料 ： 1 c$ e5 d- B& K4 S. r
龍 柳 一 塊 （ 大 ） os.tvboxnow.com. k3 @9 Y! a: d A
麵 包 糠 3 湯 匙
$ D: i8 @6 W; W; W# Dtvb now,tvbnow,bttvb雞 蛋 1 隻os.tvboxnow.com/ V6 W o0 m. ]; W/ U" b# F
) Y( z! l2 A7 W/ r& g& aos.tvboxnow.com調 味 ：
r$ o* ]3 A$ S4 Atvb now,tvbnow,bttvb露 絲 瑪 莉 2 棵
! q) s, b j! H- o4 ?% B' ?* {公仔箱論壇玫 瑰 露 酒 1 茶 匙 公仔箱論壇6 n0 A7 a& z0 u1 X: \
黑 椒 碎 2 茶 匙
! h% m/ ?* a+ W3 Q公仔箱論壇海 鹽 1 茶 匙 tvb now,tvbnow,bttvb& `; ]5 d; N" E% h c
溶 牛 油 1 湯 匙 : L, A2 g, w' W! x! J
: K5 N6 ~' K3 C, G$ L# u9 U% I: i5 L公仔箱論壇做 法 ： ( M' N# V* V' k( i/ e3 x
1. 預 熱 焗 爐 到 200 ℃ 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p4 H1 [$ j& ^" W% o- G( m
2. 將 魚 柳 洗 淨 、 瀝 水 ， 加 入 調 味 料 醃 約 30 分 鐘 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y) E/ D0 k5 y6 F- H- H/ q4 G
3. 將 雞 蛋 打 勻 ， 掃 在 魚 柳 表 面 。
/ L' g5 c% X- H" `3 [% d+ M# gtvb now,tvbnow,bttvb4. 平 均 地 灑 上 麵 包 糠 。 os.tvboxnow.com7 M# M' ]2 z3 J9 b
5. 將 魚 柳 放 在 已 掃 油 的 錫 紙 上 ， 放 入 焗 爐 焗 約 20 至 25 分 鐘 或 至 金 黃 色 即 成 |
發表於 2007-4-5 10:54 PM
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發表於 2007-4-6 01:00 AM
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