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你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，可哪些会食物败“性”，你又知道吗?这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。
1 C3 b5 ?& p& N- Q3 h, ~; I! Kos.tvboxnow.com 性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。 tvb now,tvbnow,bttvb# ], H2 N# T% p4 L2 p1 `; K- l
所以，选择食物要“上下兼顾”。
' B6 N1 ~6 R& t. n9 Q2 m TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X4 b2 J [; e- R4 n
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肥肉
& D2 c7 ] k9 r' ?. A! t 大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。
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' ]! c" ?2 A; O, e! a 红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。 os.tvboxnow.com1 G/ Y8 }# ]" f0 ?7 l$ ]# O. C) _
饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。 7 T" l2 d3 \( j- A$ R8 O, ? n- ~
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高脂牛奶 tvb now,tvbnow,bttvb2 J2 P) w4 Y/ K
牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。
. N* K+ x# G- Q# h公仔箱論壇 如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y- e. ~# U0 k f( m: j
事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。 os.tvboxnow.com# {2 M8 k6 v5 r* p9 M; w+ S
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油炸食物
: W* {# m0 M8 o( d 在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。 公仔箱論壇# {# E3 e6 e+ z( [; Q
要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。 , }8 X' u9 F1 H3 A
薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。 # K9 ^6 i* B: {) G' o+ b+ C
美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。
9 ~+ u4 v' a2 i0 f. X! ] 这些食物我们还是少吃为妙。 # C" G) V' ]+ V9 f% f) ^- {5 L
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精面粉
3 |9 ^, [0 d! }+ j( C: Z4 n5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7 i+ S+ \2 [- |' F7 \
白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。 os.tvboxnow.com( |$ P. v2 F' l" `6 M3 Y/ `
在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。 tvb now,tvbnow,bttvb5 z1 m! ?5 U6 M: R9 s) I' a7 P
人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。
) _& Q" c6 x& F' Q3 O# x+ u 黄豆
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! [* }5 X! Z6 Y* g8 l# Sos.tvboxnow.com 黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。 : _- L! N$ [1 c; u6 x* x+ i( t7 |
但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。
0 [0 |2 C, r; K6 f8 S 不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。 |
發表於 2009-8-21 12:43 PM
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