1蕃茄,含丰富的维生素c和lymnorere素,长期服用可抗癌,防止衰老. 公仔箱論壇" N5 p( h- _+ U% a8 t {- q- h0 c
2坚果(花生,杏仁)可防止心脑血管疾病,不能多吃. os.tvboxnow.com' s& ]$ G+ B, B" o9 W/ j, m
3大蒜,具杀菌,清血作用,但要少吃 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v) |$ F7 d$ E. i" |+ p8 M) h; E
4鲑鱼,具防止衰老且脂肪极低.
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5 Q' m5 Y& r/ b' |tvb now,tvbnow,bttvb6燕麦,富含铁及纤维素,且热量极低是减肥首选
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8红酒,由葡萄酿成之红酒,可防止血管硬化,但要少喝.
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