对于感冒虽然我们不能制服它，但我们还是有预防和缓解症状的办法，在又一个感冒多发季来临之时，一些对付感冒的方法，你都可以试试。 # D4 N& R+ K. ~. M$ Z( O& e9 W
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（一）、对付感冒的12种方法：
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01、热水泡脚
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每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。 公仔箱論壇" ] G' J1 o! W+ i: `
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02、生吃大葱 os.tvboxnow.com8 D% }* H2 s' {& X# F! w
! p2 s- g1 E# }# J- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与其它菜凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。
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03、盐水漱口 os.tvboxnow.com" V6 x/ T' w$ N! [
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每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。 os.tvboxnow.com6 [! V1 F; W7 z( ?4 G! @
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04、冷水浴面 ! p& H) A& P) b; g( p- Q
1 j# T6 C4 Z9 m0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。
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05、按摩鼻沟 $ K, ~* B3 w; D- V+ y* s( d& I$ f
- J! e1 ^7 f1 Y. D) L& j u 两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。 公仔箱論壇+ J( d6 [4 x, t- u, {
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06、鼻子插葱 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y- P8 F/ W6 Y* Y
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感冒后鼻子不通气怎么办呢？可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条，3小时后取出，通常一次可愈。倘若不行，可于次日再塞一次。值得提醒的是：首先，葱条要选择粗一点，细了，一是药力小；二是容易吸入鼻腔深部，不易取出；其次，若患者的鼻腔接触鲜葱过敏，可在葱条的外面包上一层薄薄的药棉。 os.tvboxnow.com* |6 k9 d" q8 U, R3 f
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07、白酒擦身
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用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒，轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处，直至皮肤发红发热，然后喝一碗热姜糖水，约15分钟后便大汗淋漓。汗后周身轻松舒适，此时注意免受风寒，感冒很快痊愈。 6 H1 x. O. H6 o$ u. _
% o4 n5 X% r S# E9 o公仔箱論壇 08、可乐煮姜 os.tvboxnow.com. U& l0 A ~+ O5 n" U/ P, t/ o
$ t" w& {+ R. X) { 鲜姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可乐中，用铝锅煮开，稍凉后趁热喝下，防治流感效果良好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f, |+ Z% R8 C/ `( Q/ u9 F$ H6 x; Y5 `& C
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09、呼吸蒸汽 os.tvboxnow.com; G) e& V( R, O3 f: z, h0 V# I
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初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。
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W4 {" R# P$ z/ H+ r0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 10、热风吹面
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感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减少症状，加速痊愈。 tvb now,tvbnow,bttvb0 M3 N. t' b1 I" _# j/ G. q4 N
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11、蒜泥蜂蜜
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/ j1 ^0 O5 K1 Q! {- _; V- B8 @tvb now,tvbnow,bttvb 将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后，用白开水送服，每次一汤匙，每天4至6次，对治疗流感有佳效。
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12、香油拌蛋 公仔箱論壇- }1 |5 z1 Z6 O# U' C" W
4 c4 [ ]( @) r5 y 将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋，再冲进沸水搅匀，然后趁热喝下，早晚各服一次，2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。
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感冒是一种最常见的疾病，一年四季都可发生，冬春季发病尤高。下面是预防感冒的几条积极措施： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f* N: R6 C; v( a
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: W" E$ Z2 `) [6 z' d' |. @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（二）、预防感冒“九大要点” tvb now,tvbnow,bttvb3 d8 T. D% w6 B+ `
7 A* q: }2 ?( n7 D/ O" y* [# w1 m fos.tvboxnow.com 一、注意冷暖病理学告诉我们，当人体受冷时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部的抗体随之减少，病毒就会乘虚而入，使人得病。
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二、冷水洗脸冷水刺激皮肤血管，能加强人体抗寒防病的能力。如果身体状况允许，最好是从夏季开始进行冷水浴锻炼，常年不断，可大大增强体质。
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3 {% ?5 O# Q/ I+ R9 ] 三、开窗睡觉开窗睡觉有三大好处：一是保持卧室内空气新鲜，使人起床后头脑清醒；二是室内的病菌等污染物能通过空气对流及时被排出屋外；三是晚间寒冷空气徐徐进入房间，可增强人体对冷环境的适应能力，利于防止感冒。 tvb now,tvbnow,bttvb. n/ H9 X4 i+ a& i; _ ~) F" K
# ?- s% w' P3 W$ [9 Ctvb now,tvbnow,bttvb 四、勤晒被褥人体每天要排出约1千克的汗水，约0.05千克的油脂。睡觉时，可使被褥受潮，还可使被褥里的细菌、病毒繁殖生长。经常翻晒被褥，可让太阳光中的紫外线把病菌杀死，并去除水分湿气，这对预防感冒很有好处。 4 K2 {4 R: ?9 T8 X/ m: m+ ?5 q4 h4 c5 o
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五、加强锻炼加强体育锻炼，如跑步、做操、打拳、早晚多在户外散步，呼吸新鲜空气，可增强血液循环，改善体质，提高免疫功能。
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六、早晚按摩上海老年病康复中心对113例慢性支气管炎、肺气肿的老人进行三年追踪观察后证实，早晚按摩风府穴(位于脑后正中发际上1寸处)、迎香穴(位于鼻翼外下方5分处)、合谷穴(位于虎口第二掌骨旁)，可使鼻分泌物中免疫球蛋白含量增加，感冒的发病率下降70%。
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) j* k9 Z1 Q; H 七、严防劳累感冒往往是在过度劳累后发病。因劳累时机体免疫系统功能较弱，病毒容易侵入。 tvb now,tvbnow,bttvb B! L$ i- S: j& d9 |8 a; B
/ H ^: g0 p% g' d7 H L1 n 八、补充营养人体内免疫球蛋白含量充足与否，是机体免疫功能好坏的因素之一。免疫球蛋白缺乏，机体抵挡细菌或病毒的能力下降。鱼、肉、蛋、奶及豆制品等，营养价值较高，应注意摄食，以加强蛋白质的合成利用。此外，据国外报道，服用维生素C及富含维生素C的食物对预防感冒也有一定的作用。
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九、隔离病人家中有人得了感冒，应注意采取隔离措施。白天，病人最好戴口罩，不要乱吐痰。吃饭时用专门碗筷。晚上尽可能单睡一床。 |
發表於 2009-8-16 09:46 PM
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