沉重的话题： 一个97级的名校高才生，毕业后进微软的，上月死了，只不过25岁的黄金年龄，珍视自己的生命吧，大家。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V/ M" `& r( N% w
对了,又听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,。前几天在连续加班后的某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
. I; n) }% E8 Q) s1 sos.tvboxnow.com奇怪的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
( T+ ?. q5 m4 x4 l2 O总之,这些天九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好保重身体呢。
6 b! B9 P9 U* B) @tvb now,tvbnow,bttvb那几人之前没有发生任何的迹象：原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突然第二天起床会觉得很疲劳！一闭眼就想睡觉！(跟前一日熬夜的感觉不同),而且会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来！
3 z* b, {" H. l5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。别以为这是小事！根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死,所以希望你不是下一个！tvb now,tvbnow,bttvb4 j7 V6 ]" l4 ~6 b
os.tvboxnow.com: f( {6 C" H7 J$ a { C
/ i/ r) b4 A0 C, C5 x% Mos.tvboxnow.com晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐
% Y& ]' m1 e1 a% x6 S: J. Vtvb now,tvbnow,bttvb晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。tvb now,tvbnow,bttvb; I( G: f/ }9 J5 l+ k0 c5 P" T
凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
3 [; d4 ^2 X3 t' t# x凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，
; W0 {4 c$ D* T公仔箱論壇因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
, ~% t6 h0 _0 r; Aos.tvboxnow.com凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w1 T* r& T0 x }) i7 C6 F; k
早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R# D! ~# b' Y
疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A" j! P2 H7 l0 t- y4 k. ~
不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。tvb now,tvbnow,bttvb) C; P' P4 n" J _! ?7 C
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。! ~5 h, N. d. e" \3 R
附：人体24小时使用手册& S' {9 D+ L' M) m- U; u- i
1∶00 人体进入浅睡阶段，易醒。此时头脑较清楚，熬夜者想睡反而睡不着。; F; \7 K$ a' o k- n8 V: S
2∶00 绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态，肝脏却在紧张工作，生血气为人体排毒。
/ h' y! C: R. m; y( O* Q8 x, H! uos.tvboxnow.com3∶00 进入深度睡眠阶段，肌肉完全放松。
$ ?; D. S9 w5 A- ^$ ~5 F公仔箱論壇4∶00 “黎明前的黑暗”时刻，老年人最易发生意外。血压处于一天中最低值，糖尿病病人易出现低血糖，心脑血管患者易发生心梗等。
/ T- e- X0 F K' |5∶00 阳气逐渐升华，精神状态饱满。
( \3 v! W7 k7 }- Q4 K1 X& M% [公仔箱論壇6∶00 血压开始升高，心跳逐渐加快。高血压患者得吃降压药了。3 y1 {* i0 l0 W7 f
7∶00 人体免疫力最强。吃完早饭，营养逐渐被人体吸收。tvb now,tvbnow,bttvb! m9 c A% w" ^+ J* m5 b
8∶00 各项生理激素分泌旺盛，开始进入工作状态。
" b- Z5 G3 ?9 R9∶00 适合打针、手术、做体检等。此时人体气血活跃，大脑皮层兴奋，痛感降低。9 }* |$ r! x+ U
10∶00 工作效率最高。* @' d6 U. d3 Y8 W5 [* E
10∶00-11∶00属于人体的第一个黄金时段。心脏充分发挥其功能，精力充沛，不会感到疲劳。tvb now,tvbnow,bttvb" r% J- T+ a+ a( w) j
12∶00 紧张工作一上午后，需要休息。
2 C9 j& M! S7 c2 z0 d* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12∶00-13∶00是最佳"子午觉"时间。不宜疲劳作战，最好躺着休息半小时至一小时。
" E' o W7 K0 d8 }8 U5 |& J+ Ios.tvboxnow.com14∶00 反应迟钝。易有昏昏欲睡之感，人体应激能力降低。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z- |. {; e; z8 |& ^2 Z+ q
15∶00 午饭营养吸收后逐渐被输送到全身，工作能力开始恢复。
. p2 o" g' r( G; _3 n0 Ctvb now,tvbnow,bttvb15∶00-17∶00为人体第二个黄金时段。最适宜开会、公关、接待重要客人。
( K9 ?$ L9 U9 Q* o9 L# ^* [16∶00 血糖开始升高，有虚火者此时表现明显。阳虚、肺结核等患者的脸部最红。公仔箱論壇6 V$ ^. l' Q! s9 E
17∶00 工作效率达到午后时间的最高值，也适宜进行体育锻炼。公仔箱論壇2 |, ]9 _9 p l' Q; e6 k
18∶00 人体敏感度下降，痛觉随之再度降低。; i, V! G# f! g( g
19∶00 最易发生争吵。此时是人体血压波动的晚高峰，人们的情绪最不稳定。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m/ {. q- g9 E/ u2 c; n K
20∶00 人体进入第三个黄金阶段。记忆力最强，大脑反应异常迅速。
1 s3 U; |% y: ?' a# E. s20∶00-21∶00适合做作业、阅读、创作、锻炼等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o0 u* Q8 h. k6 T
22∶00 适合梳洗。呼吸开始减慢，体温逐渐下降。最好在十点半泡脚后上床，能很快入睡。
9 Y) ~( l- m) x23∶00 阳气微弱，人体功能下降，开始逐渐进入深度睡眠，一天的疲劳开始缓解。2 k) I; s6 h8 z7 z) O6 [4 ?" v9 _5 |
24∶00 气血处于一天中的最低值，除了休息，不宜进行任何活动. |
發表於 2009-8-13 09:12 AM
| 
