介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。
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! |' B1 ^8 @" ?5 etvb now,tvbnow,bttvb低卡營養餐
c; Z7 Y& Z E, p: a. O公仔箱論壇1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。os.tvboxnow.com0 X2 j; B7 ^. q! D# a) H2 c
2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。公仔箱論壇. s0 L& V8 h% t7 T1 R; J
3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。os.tvboxnow.com [4 T6 r& W* O! o, L8 j# X) G
4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。: r: f" O- Y0 N$ u
5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。
5 Q; _3 h& _( j: d/ \6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。$ S% p' \9 L# \" \
7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。os.tvboxnow.com' u4 C' t4 l$ I, S% m
8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。
7 j1 \7 g6 D& p7 p2 r2 ^7 K* Sos.tvboxnow.com9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。# Q z7 |2 \3 c( b
10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。
4 y6 V. z. R; i( Etvb now,tvbnow,bttvb11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。
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5 I) b3 P" z, C. C1 D: Btvb now,tvbnow,bttvb一份代餐包含:tvb now,tvbnow,bttvb ]5 q5 `+ o7 Q1 r' c* z
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蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)
+ n0 `) H" c1 K$ C( a2 A4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。=5錢燕窩5 I' b3 ]' e/ K+ ?3 `' i `& C
9 ?' C% e% H' K) x* x0 e3 c, I) otvb now,tvbnow,bttvb抗氧化物(對抗衰老)公仔箱論壇, C8 ~3 w. U( Q# L- ~& Z
=1份水果
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# V" s% i+ O3 T3 k+ x' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鈣質(維持骨骼健康)
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鐵質(維持血液帶氧能力)
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纖維素(促進腸道健康), A3 l) k' I! o, D
=2份蔬菜/ c6 Q9 H A; j. n3 R4 ?$ T
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如果你認真想減肥的話，請填寫以下問卷，專人為你免費設計全面的體重控制計劃。
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% x- E4 R2 z! V) P A. U公仔箱論壇聯絡有關資訊，Email/MSN : [email protected] (Keith Lau)
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祝大家有個健康的夏日=]
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P.S.:公仔箱論壇, j6 b/ o9 L2 p2 d- ] t* b
8月11日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。 |
發表於 2009-8-10 08:16 AM
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