如何防癌 - 強酸, 強鹼食品

85﹪癌症病患屬於酸性體質* N8 ~6 \3 d2 Q, A1 J
＊健康人的血液是成弱鹼性的，約是PH7.35～7.45左右os.tvboxnow.com6 P; ?' _- D; s& P
＊嬰兒也是屬於弱鹼性的體質tvb now,tvbnow,bttvb/ c" e0 Z3 ?3 G. O. H
＊成長期的成人有體質酸化的現象

根據一項六百位癌症病人體液分佈的研究，
顯示85﹪癌症病患屬於酸性體質。公仔箱論壇+ \4 M1 v! l' r, f
因此，如何使體質維持在弱鹼性就是遠離疾病的第一步。; r: j) x5 J( Q
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酸性體質的生理表徵os.tvboxnow.com8 e) V# C5 g9 c6 z( G( h: u
1.皮膚無光澤。 ) P- U) s$ q- p! O  L6 d( K3 W5 T
2.香港腳。; F6 Q& T0 _0 m" F% j
3.稍做運動即感疲勞，一上公車便想睡覺。
4.上下樓梯容易氣喘。
5.肥胖、下腹突出。
6.步伐緩慢、動作遲緩。
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為什麼會形成酸性體質？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [; M+ p& ^4 q0 E# v
1.過度攝取乳酸性食品: o1 |* ^: B: M- u- n) `4 T5 X
a）肉類、乳酪製品與蛋、牛肉、火腿等皆屬於酸性食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k* @+ S8 J" t! ]
b）攝取過量的酸性食品血液會傾向酸性而變黏稠，不易流到細血管的末稍，而易造; B' h/ H- J- \( y( W6 O+ `0 C8 ^
成手腳或膝蓋的冷寒症，以及肩膀僵硬和失眠等。tvb now,tvbnow,bttvb- _! E$ r+ C# A! f; Z
c）年輕力壯時吃適量的肉類是對的，但老年人則以蔬菜或小魚為宜。

2.生活步調失常會造成酸性體質
a）生活步調失常會造成精神與肉體的壓力。% e3 H, P( k8 r- h+ \
b）據統計，晚睡者罹患癌症的機率比正常人高出五倍。
c）人類本來就活在節奏的世界裡，無法事先儲備睡眠或飲食，也不能日夜顛倒。
d）人體內臟受自律神經控制，白天主要是交感神經活動，晚上則由副交感神經工 ) w3 V' v( n8 u& D( j
作，若使其錯亂及倒置，就亦百病滋生。

3.情緒過於緊張tvb now,tvbnow,bttvb+ O, {& W4 @) `, k+ O# K
a）文明社會會造成的壓力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R" i$ D& ^2 F' x3 S; N4 i: f
b）工作上或精神上的壓力。
c）當一個人承受精神壓力後，一旦緊張鬆弛，時會造成猝死，稱為潛在性副腎皮質3 ~! f6 m2 k% ~- O
機能不全症。tvb now,tvbnow,bttvb( g( @, b) S: e2 W0 l2 G
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4.肉體的緊張
a）動手術之前應先檢查腎上腺皮質機能是否正常。如果副腎皮質機能較差，或手術公仔箱論壇, x4 i: }% \7 A2 ]1 ~8 U
壓力遠超過副腎調整功能，則可能造成病人死亡或其他不良影響。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h0 J& _: |$ B4 J9 q: z
b）若發現病患臉部浮腫，需詳加詢問病史及服藥狀況，為長期服用腎上腺皮質賀爾公仔箱論壇1 l* p' r/ z8 `7 c( X% W
蒙者，施以針灸要特別注意反應。+ V4 {% L, t1 x) c+ Q  a
c）勞動或運動過度，通宵打牌、開車等壓力都應盡量避免。6 N  H% R: L- M) ?( \# I: \# h

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附錄：常見食物的酸鹼性 os.tvboxnow.com, n4 E+ E9 g% D$ X
1.強酸性食品：蛋黃、乳酪、白糖做的西點或柿子、烏魚子、柴魚等。
2.中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉等。
3.弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍。
4.弱鹼性食品：紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。 ' ^# Q* N4 c/ w: G- Z8 S
5.中鹼性食品：蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、香蕉、橘子、南瓜、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。
6.強鹼性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。尤其是天然綠藻富含葉綠素，是不錯的鹼性健康食品，而茶類不宜過量，最佳飲用時間為早上。

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