$ L* z& M: K7 l7 K& ^" f流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。os.tvboxnow.com/ U) B) L% N# @0 p
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。/ ?: j8 [( R$ p; l$ G$ @ w. D0 Z
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L: R) ~ K' R5 h" O I* p' g+ _
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。
* v( E) x' h3 S9 k新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。os.tvboxnow.com* k& Y8 |5 w' u! O2 Q
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N+ `$ }4 D/ h
新冠肺炎流行期：一年四季。! D9 t2 ^. j+ h, y$ N- n, l; S
新冠肺炎傳染性：最高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f' n1 B: {% T2 j8 N) M
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。公仔箱論壇* K ~) {, | J D
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。
& K8 u" s9 }0 L7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。
+ Z6 s$ r; l. A7 q6 L流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。
V2 \$ {& \, ^# X& u流感痊癒時間：約 1～2 週。/ b- E; E# c v5 N4 j
流感流行期：冬季較多。3 J* ^, S; s# p
流感傳染性：高。tvb now,tvbnow,bttvb" o1 d( [+ ~! W# x; Z. T6 R
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
& a* q6 V. |4 D1 R7 y* f( y' L& `/ b& k公仔箱論壇一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。os.tvboxnow.com* @( S- z3 b/ a
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。
5 W. e3 s" L" R' \( F( Otvb now,tvbnow,bttvb一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。
/ v# T# R: _9 h: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P5 [: L; _+ y. e
一般感冒流行期：一年四季。( h+ F* E9 }5 m9 w' L( `
一般感冒傳染性：傳染性不一。
0 u, h5 V% x* r* U# Itvb now,tvbnow,bttvb一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
) a# F3 F& Y; {$ p, @公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ H" t* v% n1 c% R
新冠肺炎+ t3 z+ c) l& L9 o1 p& J3 q
流感7 |$ D2 @0 d9 Q k" }
一般感冒
/ e: L1 L5 z ^, m) D: W公仔箱論壇發燒
7 a/ a- L& [6 m, l* M: @( d" R高燒約 3 ～ 5 天
/ \0 c/ W/ u+ j6 ^) u% Q5 @公仔箱論壇高燒約 3 ～ 4 天
3 q5 ~# i( {' Q, \' k, @. \7 |& `較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）tvb now,tvbnow,bttvb t9 `( i8 }2 c
症狀
; N1 I6 |0 i1 k9 ^os.tvboxnow.com發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失
) a; c2 E3 t7 t4 i5 z7 l8 C8 uos.tvboxnow.com發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）
+ d% i3 V7 b- P) J- j% Z( fB流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況公仔箱論壇$ r2 r- p3 {0 R5 e( X
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）
' a9 J5 w3 y) I/ `2 W( _9 ftvb now,tvbnow,bttvb併發症) |6 N2 ~! Q z8 K9 C* c9 i) T
腦炎、脊髓炎、神經症狀等
, s2 P2 N+ m( N! C* }( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等
) r. E: |, w4 Q少見（中耳炎或其他）2 @; Z( s5 E0 [1 u% h' a( U
痊癒時間
7 |% G% K! \: R* y, X約 3 天～ 2 週
) Z/ H. N: v9 I# m8 C) J/ T. d/ Ctvb now,tvbnow,bttvb約 1～2 週3 J$ a% {- A2 U; C( h. v0 [: D
約 2 ～ 5 天8 ]+ w+ f- E1 t9 [
流行期; [6 d4 ~7 d+ K9 y# |# G$ b
一年四季7 D- W B& K0 ~9 k! F
冬季較多
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傳染性
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高
6 I+ j# R7 b% }3 Ftvb now,tvbnow,bttvb傳染性不一
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飛沫傳染、接觸傳染TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s( {" z3 {' _, ?- ?
飛沫傳染、接觸傳染
' }% ^/ f& {7 a$ }+ Q/ S4 k) xos.tvboxnow.com飛沫傳染、接觸傳染
; N2 d# U$ J, m% c5 V# C w. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i" `# h; G& r4 S4 i' S0 _
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7 Z! X* s/ ?( B0 z. H+ Z新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。
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感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。
* q: `0 g( c! r9 t流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。0 R& E8 U. y3 C( p; o. _
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。4 n. A5 b H( [0 f- w
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。公仔箱論壇0 j' w6 L0 q( \3 y+ @
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下， 各類營養素含量高的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k6 E; K8 n; U
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。
( B7 @1 x8 g! o% l' y8 C9 ]tvb now,tvbnow,bttvb流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A S0 _( ]# N$ Z# I0 g, B. c
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。, {/ ^! N& `/ U+ M" z
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流感這樣吃加速身體恢復。
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發表於 2025-2-4 12:39 AM
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發表於 2025-2-24 01:29 AM
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