[健康資訊] 流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？7 招這樣吃加速痊癒

流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。os.tvboxnow.com& |0 \9 L& _5 u$ J$ X' u, d
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。! m% K% i5 v6 C' @
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。tvb now,tvbnow,bttvb1 F2 L% l5 U2 S) x' [/ T
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。tvb now,tvbnow,bttvb; S7 ~* C. X/ P
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。
新冠肺炎流行期：一年四季。
新冠肺炎傳染性：最高。& D! h8 N! v: n1 p: T
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。
流感痊癒時間：約 1～2 週。公仔箱論壇' l' ~* l  Y9 A" ^
流感流行期：冬季較多。
流感傳染性：高。tvb now,tvbnow,bttvb' ~0 ~& B# o! `  ?# N0 U! {
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。
一般感冒流行期：一年四季。7 ]0 L# {- X; v1 e0 ^! N- N* @1 t
一般感冒傳染性：傳染性不一。' P1 Q. A3 J3 u3 T* }
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。公仔箱論壇5 f# P1 b. i" t. Y& J
, _4 Y% f- N) m; X: A/ C9 q
新冠肺炎
流感TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f. h- [; e. O) W" l8 h
一般感冒公仔箱論壇* s1 v0 X( [5 K* q/ z
發燒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B9 i/ M3 a: c& c+ }, u% W: O
高燒約 3 ～ 5 天
高燒約 3 ～ 4 天公仔箱論壇+ E* u' X5 R( C8 m! m
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）
症狀公仔箱論壇8 A; H% l; `! h& d
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）! d  t1 l8 ?5 j9 q' J2 N' A
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況tvb now,tvbnow,bttvb5 A3 v6 ^' N8 ^, r. Z
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）$ |; F. T7 d/ ^
併發症
腦炎、脊髓炎、神經症狀等; ^3 w- o; D$ c' [, {. I
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等os.tvboxnow.com+ F$ @$ `- `2 x
少見（中耳炎或其他）os.tvboxnow.com4 I: ~5 z' }, Y' N, y
痊癒時間tvb now,tvbnow,bttvb! E4 x# D6 j4 z/ v5 N
約 3 天～ 2 週
約 1～2 週tvb now,tvbnow,bttvb# m. g. ~! S" `, ~" U1 Y
約 2 ～ 5 天TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k5 d. I& U! T: ~* L, A" Z" p, e$ \& j
流行期os.tvboxnow.com2 b, v& p* P) [
一年四季
冬季較多
一年四季公仔箱論壇7 @9 c5 d. C; X
傳染性公仔箱論壇* i" D- t" d6 Y& |5 S9 {4 J
最高+ p* _, l+ Q# k- P% M' \
高tvb now,tvbnow,bttvb  }' N3 c3 b7 o4 @3 s2 X
傳染性不一公仔箱論壇$ J, O# {. r$ }  g$ p' [! R
傳染途徑" u3 f: R; a3 l- K0 B5 x3 _( U( C
飛沫傳染、接觸傳染
飛沫傳染、接觸傳染os.tvboxnow.com8 g4 q; O2 V7 G, l7 W0 w4 c
飛沫傳染、接觸傳染
os.tvboxnow.com3 _9 A# h6 A3 Y/ x8 i1 T* i; b! ]

公仔箱論壇- v1 \- r# R! q; r: Q; s
新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。% w" @! ^+ H6 `$ T% b& t0 j
& h* F" M5 v! z. _
! \! n; v) [- o5 ~% i
感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。tvb now,tvbnow,bttvb& p3 Q' K/ y/ [8 d6 ?7 Y
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y; j" D! S: u4 k. p. Q
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下，各類營養素含量高的食物。os.tvboxnow.com: Y6 ]6 D4 G7 k& q& \, p1 t& y
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n6 |' G+ i1 n1 H* g- ?6 H! K$ Z) o# X6 C1 b
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。/ e6 e+ Q6 `- y" y# w2 e8 R' K
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。