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流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。
/ k, [) n9 [ h. Bos.tvboxnow.com天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。; s7 C# K0 R4 \
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。& ?& B# p1 S( ]0 e E2 \1 B
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。
^+ R, y2 _; k& w6 v公仔箱論壇新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。
) E: m+ {+ ?7 @新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。
" e B5 k% c8 S0 p6 Eos.tvboxnow.com新冠肺炎流行期：一年四季。$ x! I0 B. Q' |/ Q/ S, T; {
新冠肺炎傳染性：最高。- y6 H% \: n) T
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。2 M8 }: k5 ]( [/ }$ S
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。+ e0 E r3 Q6 j% m# U/ [8 H: C
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。
- S) Q+ G% `( f9 q" m4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。$ q D, I8 m, \2 R
流感痊癒時間：約 1～2 週。8 Z, _$ `3 k- n7 _
流感流行期：冬季較多。, {3 N) B, x) \ O
流感傳染性：高。
& F) P C# o- qos.tvboxnow.com流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。( [. o0 |3 D3 L& A
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。
, E4 v# I5 O0 S+ e1 D. jtvb now,tvbnow,bttvb一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。公仔箱論壇! A' h7 m! J! v7 W; W
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。
! \- X T- E2 k/ U' p' Z( o一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。
& `; S" v1 B- a) y0 B& x一般感冒流行期：一年四季。
/ ^0 x: m2 p& h8 Eos.tvboxnow.com一般感冒傳染性：傳染性不一。
2 h& r1 o4 q2 e, T; a一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
* [8 `: S/ ~8 C- W: qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U# P0 H( I+ s- `& j2 ?& {) Z7 ?
新冠肺炎
& v) q7 R9 i" {' y L公仔箱論壇流感公仔箱論壇9 y% }" W' q/ E/ I* D; s4 B, H/ X
一般感冒: M2 i+ |& m8 }7 L& L
發燒
& G9 J! [& }1 Q) j1 P4 i' j高燒約 3 ～ 5 天
% ~7 C5 Z; `7 A5 L: A- l( G3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高燒約 3 ～ 4 天
5 q- K6 F2 ^1 x, G! D3 U* Wos.tvboxnow.com較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）
- B4 B- X- E. N! ` B# z; Sos.tvboxnow.com症狀" ]) j3 t; b( r3 r4 X6 x) _' b8 E* @: Q
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失os.tvboxnow.com. y% w. k. }9 B" {) Y: p
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）
. S! U/ \: B5 s e- bB流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況公仔箱論壇1 }5 g$ ?" v9 b+ L
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）
; T" _. b9 J% s4 ~0 {8 [1 f( J7 u$ U併發症. I6 |# G% s2 j1 }. {, G
腦炎、脊髓炎、神經症狀等
! _' n: M- e$ {/ gtvb now,tvbnow,bttvb肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等
% d9 J9 a9 U7 @: H) y! u* O少見（中耳炎或其他）- P) L" [3 s1 t, J4 ] {3 M" Y& _
痊癒時間公仔箱論壇+ T# f) C# b4 S. a- L
約 3 天～ 2 週
- q; c6 b+ E. M0 _& z0 p約 1～2 週公仔箱論壇) x7 \. T8 v, B/ |( m, d
約 2 ～ 5 天TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q. x; n) O- d
流行期
8 f9 Z/ h/ H E+ n9 Kos.tvboxnow.com一年四季
2 K) m d" r- S! [$ O. J0 q1 \os.tvboxnow.com冬季較多
. _! ]! x' }+ {+ d9 O6 T+ m c一年四季
2 y; |) c! O5 a, W1 T* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。傳染性tvb now,tvbnow,bttvb9 m+ y# m' D. v% P$ U* H, X
最高
# U1 m% `6 v( c) u; Y- U; u: l高
0 m% y6 j* U7 W, |% O% `os.tvboxnow.com傳染性不一
3 X+ Z( P& ~* s+ ]$ F( H- \( r傳染途徑
3 z6 j+ a$ w* ~9 c; U# s$ ~飛沫傳染、接觸傳染
. `6 n' O; A0 m: ~' ^" U8 a/ E飛沫傳染、接觸傳染
( M& _) y' D# |& x$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飛沫傳染、接觸傳染9 r7 \% A! Q6 r+ A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W |% n- j* P7 I- w' M% x1 @& Q
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新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。
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' ? {3 u& T0 v- k/ R: i公仔箱論壇% \( `7 K K* y$ m& l t" E
感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。os.tvboxnow.com$ Q7 H% X; p4 F' C
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。4 P1 Z! q6 R7 I
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。
1 w3 d. W; d- ^* X/ @tvb now,tvbnow,bttvb流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。公仔箱論壇. O7 [) j4 _# H9 B6 E( E
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下， 各類營養素含量高的食物。
6 l) m' J1 n: f8 i5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。
2 }5 y$ p; n# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。tvb now,tvbnow,bttvb: A0 G: y1 m/ }7 L" b% s6 Q
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。os.tvboxnow.com+ x. `: N R: R g2 x- T
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流感這樣吃加速身體恢復。tvb now,tvbnow,bttvb* \; C# f6 a3 Z/ A) H0 r- v1 A
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發表於 2025-2-4 12:39 AM
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發表於 2025-2-24 01:29 AM
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