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流感、麻疹疫情不可忽視！用 4 種天然花草茶構築身體免疫力防線。; o. H( S9 v; P( y1 g- U$ w
麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽，然而卻容易被忽視。因此為保護自己和家人健康，推薦4種天然花草的飲用搭配，不僅提升免疫力，更可增強體力。近期麻疹疫情升溫，您是否準備好保護自己和家人了呢？中藥花草如何能幫助大家？麻疹具有極高的傳染性，一名患者可傳染給約20人，且在出疹前後4天內就有傳染力，但出疹前的症狀往往被忽略。
8 B8 K$ g# v$ q- b- ~; B2 Itvb now,tvbnow,bttvb此外，麻疹患者的空氣微粒可在空氣中停留長達2小時，即使患者已經離開房間，若未佩戴N95口罩，仍有很高的感染風險，這些挑戰讓免疫力成為我們對抗疫情的最重要防線，而中藥花草只要經過正確的辨證論治、就能達到最好的健康效果。公仔箱論壇' O% N! ]9 H+ J) \$ C& f1 @
中醫觀點：體內正氣強盛，即是提升免疫力的關鍵《黃帝內經》有云：「正氣存內，邪不可干。」健康的基礎在於體內的正氣強盛，這是抵禦外界病邪的根本。尤其在疫情高峰期，保持氣血充盈、經絡通暢是提升免疫力的核心。
/ T& B. a) n% H, Q8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。阿利博士行醫30年來，我發現提升免疫力的關鍵在於全方位的調理。飲食、作息和情緒管理缺一不可，再配合適合不同體質的中藥與花草茶，才能真正建立穩固的健康屏障。公仔箱論壇& o O1 W' k! G1 E4 C! a; J, f
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2 a# Z! p, ?' C2 ]2 g( g3 ztvb now,tvbnow,bttvb圖os.tvboxnow.com( @. l1 n" f6 l& N9 S2 A
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B; N! `, o0 _( l7 Z% w* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4種天然花草幫助增強體力、提升免疫力粉光參、黃耆、熟地、金銀花等4款花草，是我臨床上經常推薦的提升免疫力花草，這些藥材能針對不同體質靈活搭配，幫助患者增強體力與抵抗力。
w ]8 p1 ~/ ?& I1 hos.tvboxnow.com1、粉光參：補氣養陰、增強體力粉光參能調節免疫功能，適合壓力大或病後疲勞的體虛狀況。
% V$ }; Y, |7 Y7 {2 z( a公仔箱論壇適用症狀：疲倦乏力、口乾舌燥、病後體虛。公仔箱論壇; T6 L, g9 V s7 ^# B% a2 a$ B
推薦體質：氣陰兩虛體質，經常感到身體虛弱、易感疲勞者。
; P, p4 K7 k& {) t) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。推薦搭配：
) v: V0 V* C, f Wos.tvboxnow.com（1）枸杞：增強滋補效果。
# p8 n2 t" j6 R. i1 O1 x! B公仔箱論壇（2）麥冬：養陰生津，緩解口乾舌燥。
$ T; z2 I" r7 V7 ^7 L# i# ~; Q, X& U+ dtvb now,tvbnow,bttvb選購建議：挑選表面光滑、無裂紋且帶有自然清香的粉光參，避免有霉斑或氣味異常的產品。tvb now,tvbnow,bttvb8 }! Y! W: Y* z R" {. W* b! j- z
沖泡建議：粉光參5克、枸杞5克、麥冬3克，熱水沖泡15分鐘。
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# o6 _' z% O8 k! f" I; B9 k2、黃耆：補氣固表、提升免疫力黃耆以補氣見長，特別適合氣虛容易疲倦或易感冒的人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [2 G2 l- n' J9 {4 H; F
適用症狀：容易疲倦、四肢無力、面色蒼白。) y" L' A2 Z$ ? J- X# D0 L* l
推薦體質：氣虛體質，特別是經常感到疲乏、免疫力低下者。# G$ s% n5 e( r! \ \8 }- U6 W W# `
推薦搭配：
' m, ^; l" [* Q; T9 gos.tvboxnow.com（1）紅棗：補中益氣。: q* Z& C# L1 z- c; ~6 R
（2）枸杞：養肝明目，增強免疫功能。
7 e$ o0 }7 [/ C; p# t8 }8 [選購建議：選擇色澤金黃、質地緊實且無裂紋的黃耆，避免有蟲蛀或受潮的情況。os.tvboxnow.com7 ]$ ]+ n/ _4 l) N
沖泡建議：黃耆10克、紅棗5顆、枸杞5克，煮沸15分鐘後飲用。
5 ?. p/ S- a$ O5 a) o3、熟地：滋陰補血、增強體力熟地是一種滋陰補血的重要藥材，適合因陰血不足引起的疲倦乏力或面色蒼白者。
: z$ }% z/ T5 xos.tvboxnow.com適用症狀：面色蒼白、頭暈目眩、腰膝酸軟。
~/ o, l. W7 x/ p3 R: O推薦體質：血虛體質，特別是有貧血傾向或經常感到頭暈乏力的人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L; g7 Z `- ^& q8 a! G5 N x
推薦搭配：
* [6 h8 F2 C+ y+ g公仔箱論壇（1）枸杞：補血養肝，與熟地搭配可增強滋補效果。 B4 Y# N+ ~' I: e! S: h3 D
（2）當歸：活血補血，幫助改善血虛引起的不適。
, A. c$ I! n9 `! R' B& C0 d; f8 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選購建議：選擇表面烏黑光亮、質地柔軟且帶有自然香氣的熟地，避免有異味或質地過於乾硬的產品。公仔箱論壇0 o8 J" d1 ^9 f" ^: w0 ~
沖泡建議：熟地10克、枸杞5克、當歸3克，熱水沖泡15分鐘或燉煮30分鐘飲用。
/ [1 `% l' O3 W! i- Z+ |, Q4、麥門冬：養陰生津、緩解疲勞麥門冬是一種養陰生津的重要藥材，特別適合用於緩解口乾舌燥及因陰虛引起的疲勞感。公仔箱論壇; @" Z3 q0 U/ A! c+ W0 |7 U
適用症狀：口乾舌燥、乾咳、身體乏力。
5 }! D3 r7 b* T& r; M推薦體質：陰虛體質，尤其是長期熬夜、壓力大導致的陰虛狀況。公仔箱論壇, F$ E! ]( h! m( }
推薦搭配：
( T5 `; s8 y/ W2 C9 S) m- @' r# |公仔箱論壇（1）枸杞：滋陰補肝，與麥門冬搭配可增強滋潤效果。
( x1 Q+ v+ Z- g4 c3 s; mos.tvboxnow.com（2）粉光參：補氣養陰，進一步提升身體抵抗力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l; |2 N& f& e) Z
選購建議：挑選顆粒飽滿、色澤淡黃且無異味的麥門冬，避免發霉或有雜質的產品。公仔箱論壇' e# ~5 x' M% N6 V0 j
沖泡建議：麥門冬5克、枸杞5克、粉光參3克，熱水沖泡15分鐘即可飲用。
x) Y( c' x5 `% v0 ^: W: H中醫調理案例分享：流感後的免疫力修復以下、阿利博士分享2個案例，讓大家了解如何利用花草調理幫助身體恢復健康。不過，每個人體質和需求都不同，生病時仍然建議尋求專業醫師的診療，以確保獲得最適合的治療方案。os.tvboxnow.com% b; U" A4 X1 K/ _4 K1 A
案例一：中年女性改善流感引發的疲倦與虛弱一名50歲女性患者，流感感染後長期感到極度疲憊，並出現反覆的咳嗽。她屬於氣虛體質，平時免疫力較低。我為她開立以黃耆、紅棗、枸杞為基礎的補氣茶飲，並建議加入粉光參進行調理。5天後，她的精神明顯改善，2周後完全恢復體力，咳嗽也完全停止。tvb now,tvbnow,bttvb9 J4 X0 V- f% D* m2 ^
案例二：兒童流感後的免疫修復一名6歲男孩，感染流感後食慾不振且出現夜間盜汗。他的父母表示孩子免疫力低下，容易反覆感冒。我針對他的血虛兼陰虛體質，建議使用熟地、枸杞與當歸煮成的滋補湯飲，每天服用一次，並調整飲食以增加清淡且富含營養的食物。經過1個月的調理，男孩的精神與食慾明顯改善，夜間盜汗也完全消失。
/ o% I+ H# ^; K, g2 ?平衡免疫，穩健應對疫情我當醫生30年、從SARS到治療新冠肺炎清冠中藥，中藥的確擅長跟病毒作戰，健康是一場長期戰，麻疹疫情提醒我們免疫力的重要性。透過中醫調理和個人化方案，我們能更好地保護自己和家人。然而，花草療法雖然溫和，但每個人體質不同，對於身體和疾病有疑慮時，請務必尋求專業醫師的建議。希望阿利博士這些建議能幫助您提升健康防禦力，共同度過這段挑戰時期。
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發表於 2025-1-20 02:07 AM
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