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一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。
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* {$ x$ w! s+ M$ j你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。
; x: m1 z" h) |! @tvb now,tvbnow,bttvb作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。tvb now,tvbnow,bttvb1 m$ R& g- ]2 m' L6 H, `1 h0 |) q
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$ a& t( r& O8 G5 _1 k. Z* E3 Yos.tvboxnow.com圖／太衝。
0 y3 u/ g9 x1 ~, e/ S9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: n9 i* W% Y# r# {2 j
! B. \. O4 z ^3 v4 }# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。
, w3 e2 F, s; _& l! g$ W作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。
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圖／外關。tvb now,tvbnow,bttvb. n0 n$ A( F" ]. y; R, K! S, G
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& n/ Y/ B3 Z+ E4 g. Vtvb now,tvbnow,bttvb３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。( h- V& V4 R+ R& [. `( j6 c3 h
作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。公仔箱論壇6 A) k" m9 U8 p' ` A: H
& ^" J; I4 K3 I9 @% g& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t8 y1 N, A) J' U
圖／合谷。2 O9 v6 a4 U7 \
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中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。公仔箱論壇9 m, h; A4 Z* H0 a- C- j0 D
作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。
' a5 y% @1 o* h# f; F7 H( G% otvb now,tvbnow,bttvb藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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; Q5 y8 f) S" J d2 P/ T$ g" TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。tvb now,tvbnow,bttvb, t7 X. n; V# G% O5 C* l
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* k7 O. Y2 v! t' T+ ]" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。
9 h7 `8 }( I- u$ I7 `作法：
3 w/ [3 A" N6 v: r1 I" l C$ w' p① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。
* A# W/ L( q: X公仔箱論壇② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 K9 g7 i% h: J0 w
③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。
! J3 i; q1 U7 E2 t# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。! e% M5 a5 t% W2 H: V P
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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