不要把香蕉放進電冰箱！
$ D9 ]- R9 A( H, D讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。
. R6 U4 y) t9 K6 \# [4 Ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |5 [+ T: c. k0 {4 `) @
香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的2 c0 t- ]9 u' J
功能。
* d9 F! F2 C4 M) L5 c* _+ e, H# ios.tvboxnow.com研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j, T9 C: ?+ I* U" r
90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知os.tvboxnow.com' y" c* s: K" v W/ R: ~" v
名的運動員都以香蕉為首選生果。 tvb now,tvbnow,bttvb' q- ~0 R6 M w% D
os.tvboxnow.com$ E5 ^4 y: U6 l( N0 U) o
但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使
4 W; x4 v, J Z; X/ {! z我們必需把香蕉加進每天的餐單。 公仔箱論壇# ?5 p2 E* P# y1 A' |* }+ Z+ H
抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉公仔箱論壇1 k$ Y0 e! f5 N+ W/ o
含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。 os.tvboxnow.com2 [8 f$ L+ u* K! V+ D) y' V
公仔箱論壇9 a' V' t) L6 e. v; T: a
貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。 7 t8 g3 M1 z7 H7 c+ I- l- `
' v& x' ^# A" R0 b) ]7 gtvb now,tvbnow,bttvb血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管6 t8 ]( v9 Q: l
理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。
( o& U q& p# [腦力：在英國 Twickenha就有200
; r4 m. }5 K9 N$ J; X S/ _tvb now,tvbnow,bttvb名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開公仔箱論壇( m# T8 @: o% z
tvb now,tvbnow,bttvb% o( d. @& Q3 O& {
始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學
3 S- Z) p- p) ^ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生的專注力，對他們讀書有所幫助。
/ B6 C1 @' C6 i# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% j; J& F0 k1 k0 [! e; b: z8 b便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
f2 g, Q0 h2 X0 N. u公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o2 b% g* e5 r" b E2 T- O
宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精
5 q* \; \0 a* F神和制做炭水化合物。 , y; I, D% t% Z7 g8 D4 B8 U* a+ {& {
心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。 os.tvboxnow.com K" R# @* ~" [; N3 K, ~( ]
早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r, R! V; {8 ]3 H
蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
* R6 h K' A* ^緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
& B1 n1 m1 R: q9 T1 b
1 Q) C" O; L' `" A- c- g4 r超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去
% j1 N2 B, n; P1 j/ o: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抒緩情緒。研究員對公仔箱論壇. y: F1 {4 S' t8 B ^4 ?. q, }. t
5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力
# n: s- R& q5 ^% M s. ~
! z. B, L# b. D4 ?8 ~" ?非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小
4 {& l( ]' e" ?- y! K8 V時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
- E9 _7 V+ U5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 A8 a6 y+ B" `7 e+ Q
胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期
$ R9 A/ Z& ?4 z: |! f- m* ]tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ @: n3 a0 u+ L9 i
患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和
$ t5 w I( A) C2 x* o+ ztvb now,tvbnow,bttvb胃酸和減少疼痛。 ( m& e1 h0 J2 W& @- @2 u
os.tvboxnow.com1 N) \0 {( K/ _( w& J6 X* K7 J
體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以
+ b* \( M+ U' h" a' L* i2 S9 l公仔箱論壇
+ Q4 u! t7 s* [& M I用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時
- {) x% \6 a* Z1 ?0 m7 |- [os.tvboxnow.com就會吃香蕉。
: @9 \9 J9 e* E! O1 f9 [2 kos.tvboxnow.com戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B12
2 Z; v$ g @+ P2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者公仔箱論壇; Z, a3 Z! i& [: E0 n# m
因為沒有了尼古丁刺激的影響。 os.tvboxnow.com; i3 o1 T; N+ g% i* w
& M A, _2 x+ Q1 c
壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調
8 y7 ~* r% @7 gos.tvboxnow.com+ @' ?/ c+ I. ^
節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一
2 C' b1 p; u& ^, w# T$ Q3 Yos.tvboxnow.com降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
. a2 ^1 Y6 G/ v6 }( Dos.tvboxnow.com中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of
, J: X8 f0 W4 R) N! h公仔箱論壇Medicine"的研究指出，長期7 r! d9 r3 {# s0 t
吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。 % J, f0 e+ m1 |: n6 O) M
. C. O/ M% I. d3 s, c8 itvb now,tvbnow,bttvb香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合
0 L$ O9 f% b6 h& Z2 V0 s- U W物、多三倍磷質、多五倍維生素5 M: Y3 g; p: {! U* K
A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐
7 v! o9 ]$ f3 K0 S7 \: |2 b* u1 Y3 f \' I
富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c! E" [8 O( n8 \, V6 X( V) q ]
我。」 os.tvboxnow.com2 B) S* T2 O3 t
$ D. L# N7 c! ?4 a9 [3 }! k u% R猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗
! j. z% o) g9 P! A) Q+ }& W* Xos.tvboxnow.com
& Z5 V+ c! P$ m# T( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ |
發表於 2009-5-11 11:03 PM
| 