材 料 合 掌 瓜 1 斤
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排 骨 1 2 兩公仔箱論壇: F; C2 j- e+ h' p4 {6 P8 t. V
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- |$ Y4 D2 C# p" h; Q& |公仔箱論壇章 魚 泡 浸 至 軟 身 , 洗 淨 。
0 @" A9 x* q7 e5 B/ M公仔箱論壇排 骨 洗 淨 , 出 水 。 蜜 棗 洗 淨 。
* i. |# c6 z! `7 ~% i: m/ m合 掌 瓜 去 皮 去 核 切 件 。
, Y# c3 H! ]; T. d5 `4 Q9 Vtvb now,tvbnow,bttvb鍋 放 12 碗 水 煲 滾 , 放 入 合 掌 瓜 、 章 魚 、 排 骨 及 薑 片 , 大 火 煲 1 0 分 鐘 , 轉 慢 火 煲 2 個 半 小 時 , 加 鹽 調 味 , 即 可 飲 。 |