秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裡做好護理就可以自癒了。
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1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k0 P. E6 [& S% O. ~2 s
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2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。 公仔箱論壇5 m5 z+ b" P! [8 v& n
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3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 V: \' \1 R4 r2 ~3 q$ e- q0 p
# a4 Q; N4 j/ L) L4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發症，減慢每天的活動，避免過度勞累。
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5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。 tvb now,tvbnow,bttvb' E( X1 v1 G, d% C' M" A) m( _
" ?6 J$ X4 M8 _0 D6 f0 [/ O0 [7 q, D% l6.注意保暖。
4 j3 x8 Y; y; A d$ J ]3 e1 t" ?5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~* S$ }# e1 P3 b& b" O, u$ A
7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。
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q( O0 u0 w( e) g: \/ h8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。
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" f& [( c6 l0 h, ]8 K) M: D9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。
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7 T3 E* k3 ?* \/ A' W0 }公仔箱論壇10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~! |- m9 |) t' T
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11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。 公仔箱論壇! P; v2 f0 r1 K" x0 t, u
6 \! d: Y5 F7 b6 k# ?/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.以鹽水漱口，可舒解不適。
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13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。
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% f9 E5 u5 I2 P! \% l公仔箱論壇14.洗熱水澡。 tvb now,tvbnow,bttvb9 A+ [! \+ t2 {: C1 g
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15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。
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. a. `( ]+ V# l9 ^tvb now,tvbnow,bttvb16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。 os.tvboxnow.com7 J9 p) C/ x, N! G3 l @
' W0 x! J4 g: o- F公仔箱論壇不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裡拖著了，要趕快去醫院就診：
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$ f5 K( o$ k. [ z/ C2 Z% _4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.發燒38.3度以上或小孩發燒。 os.tvboxnow.com& H) c ?+ {3 l
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2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E% W1 V* ?; }! S; k
( s1 h: O' K" z公仔箱論壇3.吞嚥極度困難或食慾不振。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q, g Z# k+ s: H( G/ {! d0 H
1 {+ d. O: V2 n3 E& }1 y, ?os.tvboxnow.com4.氣喘或呼吸短促。 |
發表於 2009-4-8 03:50 PM
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