$ o v N3 ^% m2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 y7 f* }# `) G6 \材料：
$ h4 E' R6 i8 W# D l# h/ ]1 Wos.tvboxnow.com1. 雞腿──1隻tvb now,tvbnow,bttvb! d. P7 K# W8 m( R( ]: _
生抽──1/2匙
+ P; N; L+ b8 @9 `. l- L: P( Z公仔箱論壇麻油──適量
- e/ _$ B( ?8 P. U# M1 vtvb now,tvbnow,bttvb糖──少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~: W) k6 ~! v, \# n8 L) h
茨粉──1匙
' L% S" k O1 i( f5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a2 H- {6 T% Y
2. 油──少許
+ X4 `4 x1 \8 Z: m公仔箱論壇蝦米──少許os.tvboxnow.com: Q/ m: r$ K8 Z/ m5 h5 e) b* i3 w
臘腸──1/2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D1 L0 @+ h S' F/ Q8 e1 ?, I
冬菇──2粒
8 Q' h" g# ]5 A公仔箱論壇香米飯──200g公仔箱論壇7 h9 r9 M& S f4 f; J5 ~$ [
* {* g/ u: m6 d' O5 ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 D, r" R& _% U, d
3. 蜜糖──少許2 c; N* j% S: X5 |$ K' C, V5 N
咸魚碎──少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q4 j3 e' D, R- p& T
蔥粒──少許
' J: ? X" C5 n. X$ N# Q# Q公仔箱論壇紅椒碎──少許
0 |$ q( C: k, h, T8 X# A! N* ~os.tvboxnow.com西蘭花──3粒
( j; v/ S1 g! c" cos.tvboxnow.com
9 J& O. F7 a" b# fos.tvboxnow.com公仔箱論壇8 [9 C+ O: ]* Y3 ] x
調味料：
; {; x* K2 o* f/ _1 ~0 Gtvb now,tvbnow,bttvb味精──少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 O1 T3 V7 y- S4 T0 h
麻油──少許
+ _) ?; g/ _. \" Dtvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉──少許
" p$ u( g7 a4 i+ N$ u5 b( z2 [公仔箱論壇蠔油──適量# \$ ^ s t8 W0 F" A- [9 Q9 c0 f
醬油──適量tvb now,tvbnow,bttvb, D2 a/ q0 g- J: y" u
2 l) b3 D: g N$ s) g. y7 @( @+ j Y
作法：
# ~: O, ]2 `5 M5 K) y1. 材料1醃制12小時後，拿去油炸備用。西蘭花川燙後備用。os.tvboxnow.com2 ~9 n! s) @$ I! U8 ~& b
2. 放油爆香材料2，放調味料炒香後放入砂煲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f5 _: K7 s& x- `# X) w
3. 再放入雞腿及西蘭花在上方。撒上蔥粒、鹹魚碎、紅椒碎，淋上蜜糖。
k( J0 p' b4 j0 Z公仔箱論壇4. 放在爐上燒約5分鐘即可。 |
發表於 2009-4-5 11:02 AM
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