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[美食介紹] 芝麻里脊[9P]

原料:
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1、猪里脊肉三两,切片。
3 e: X3 p/ [) M) m! \2 r- ]2 {4 x; N# n公仔箱論壇2、青、红椒各一个,切几何形。
5 b! D/ P7 ~  j% b5 V3、熟芝麻两大匙。公仔箱論壇1 \- p8 |1 F- i) H- A: v, X. @/ w
4、葱三棵、蒜一瓣,匀切碎。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F. l5 X/ _( t5 w5 R; \
5、淀粉三大匙。公仔箱論壇$ _9 A& m: m0 v- V5 ?5 ~7 j2 }
6、盐、味精适量。
; x0 W4 F+ [1 y7、料酒一大匙。

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- G; F9 P) O3 m8 i+ c公仔箱論壇做法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U/ S  g. b/ @

2 n0 e# J  F+ m3 gtvb now,tvbnow,bttvb1、取一匙淀粉和适量盐,放入肉片中抓匀码味约十分钟。
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" k. q7 k$ w, k6 x& G8 u# Ltvb now,tvbnow,bttvb2、锅中放油烧至六成热,把剩下的淀粉倒入肉片中抓匀。
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" P9 _5 D1 q' n$ b1 b/ Ptvb now,tvbnow,bttvb3、将肉片下油锅中炸呈金黄色。tvb now,tvbnow,bttvb. ]2 w" [. L! k$ s/ x

7 m) G" G9 N0 W) x公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q0 z' ?/ G, h$ ~# }  ]5 o
4、捞出沥干油。os.tvboxnow.com7 f/ L% J- V# n

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5、锅里留适量余油,下葱、蒜末小火炒出香味。os.tvboxnow.com" ^% c6 j- K4 X1 n+ O( v1 p

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+ }9 }) h0 e) X. `; wos.tvboxnow.com6、倒入青、红椒块、适量盐炒给一分钟。1 {( L( S8 Q2 r0 X

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' _4 S4 `) k+ `. I公仔箱論壇7、放入肉片、芝麻、味精炒匀。tvb now,tvbnow,bttvb% \% f. N; Q3 k6 D. O
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4 q4 Y9 P$ g9 N4 S8 \& N7 w* C8、起锅装盘即成。tvb now,tvbnow,bttvb+ g- n- N% a% C/ h: f1 i8 K5 e
好似几正甘喔!谢谢分享了!
好似好油喎~而家要減肥,食唔到啦~
好似好好味,等我試吓煮!thanks
thanks
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