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經期晚來、經血變少，如何避免卵巢早衰？５要點調養身心是關鍵。
0 ]% g% w# l' g2 A# F2 t( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K, y% h0 O5 c* j
: C" }5 v7 r( Z5 eos.tvboxnow.com卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。 什麼是卵巢早衰？卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。荷爾蒙濃度下降導致卵巢衰退常見的症狀有：月經遲延或閉經、失眠、潮熱盜汗等。目前對於卵巢早衰（Premature ovarian failure，簡稱POF）的診斷標準為：3 s4 Q3 y' F) l: O$ i8 g
1.年齡未超過40歲。
/ P9 U- w( E- }8 r; Uos.tvboxnow.com2.無月經或月經過少至少4個月或更久。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]! T% A0 E) p) f
3.在兩次FSH檢查（間隔至少1個月）中數值都超過30 mIU／mL。os.tvboxnow.com/ ]/ H/ m: f2 T$ P' N8 Y
資料來源：
, J, p8 I/ k" h8 ]" Z7 f1.Nelson L. M. (2009). Clinical practice. Primary ovarian insufficiency. The New England journal of medicine, 360(6), 606–614. https://doi.org/10.1056/NEJMcp0808697
# X a( ?% u) D, x1 t! w2.How Do I Know I'm in Menopause? - The North American Menopause Society
" t6 R2 r% O; R( i$ \" \os.tvboxnow.com卵巢早衰要如何檢查？現今最流行的卵巢早衰檢查方式是抽血測量AMH數值。AMH數值不會隨月經週期和荷爾蒙等因素而變動，所以隨時可以到醫院做AMH檢查。建議成年女性每2-3年可以安排一次AMH檢查，追蹤自己的卵巢狀況。1 m& h! o9 Z) M! D# P1 e5 Z
 圖／茂盛醫院提供公仔箱論壇( m4 x& K/ ]( ^9 ~( P- k2 D _
若抽血時AMH<2，則代表您可能有卵巢早衰。卵巢早衰代表卵子庫存量已如同40歲以上的女性，受孕成功的機會大幅降低，並可能提早進入更年期。卵巢早衰目前為止沒有任何的方法可以恢復，只能延緩衰退速度，如有症狀之女性建議提早生育，單身未婚者則建議在35歲前凍卵，以保存生育的機會。公仔箱論壇: h0 B% n, ^7 ^% d% U
卵巢早衰的原因是什麼？ 根據文獻指出，卵巢早衰個案中有90%是原因不明。但我們可以從研究中觀察到卵巢早衰跟以下原因有關係：
/ r1 n, x; i. g. S8 L8 l7 n/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●遺傳性疾病，如X染色體脆折症和透納氏症。
$ c' ], s9 V dos.tvboxnow.com●濾泡數量過低。
' j6 [) L3 o' `: Q2 ]+ Pos.tvboxnow.com●自體免疫疾病，包括甲狀腺炎和愛迪生氏病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _, ]% j8 [9 L) x7 R
●化療或放射治療。
& V( Y0 {3 I0 J3 _- {+ o9 ~& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●代謝性疾病。
! v' C. f* ?1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●毒素，例如抽煙、化學物質和農藥。os.tvboxnow.com" C: X% x, Q* ^8 A& l L
資料來源：
& |3 P5 s R! f0 a9 Z6 Gtvb now,tvbnow,bttvb1. Primary Ovarian Insufficiency - MedlinePlusTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r& M8 v8 n9 C
- 誰是卵巢早衰的高危族群？以下因素會影響女性罹患卵巢早衰的風險：
●家族史：家中母親和姐妹患有卵巢早衰。
/ w9 ~- l8 G1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●基因因素：患有X染色體脆折症和透納氏症的女性。os.tvboxnow.com1 r5 r# c+ l+ U% X$ y
●疾病因素：例如自體免疫疾病和病毒性疾病。公仔箱論壇! k3 K' {( J: X$ {; S
●癌症治療：例如化療和放射治療。
$ v% R" u0 X/ P# d }) xtvb now,tvbnow,bttvb●年齡：好發於35-40歲之間的女性。 7 v9 x! q; ?; V A, D
- 什麼是卵巢囊腫？患上卵巢囊腫的原因是什麼？
- 卵巢囊腫（ovarian cyst）是指液體異常地聚集在卵巢中，好發於20-50歲女性，其中多為良性腫瘤。卵巢囊腫可以分為兩大類：第一大類是功能性卵巢囊腫，包括濾泡性卵巢囊腫和黃體囊腫，佔了80%的個案為這一大類；第二大類是病理性卵巢囊腫，包括畸胎瘤、漿液性囊腫、黏液性囊腫、巧克力囊腫等，此類跟卵巢病變有關。
卵巢囊腫會讓我卵巢早衰嗎？當囊腫大於5公分時，建議做手術處理。這時候，卵巢手術就有可能損害卵巢功能，導致卵巢早衰。因此，在執行卵巢手術前，建議未生育的女性做凍卵或凍胚療程，預留未來的生育機會。
* y# Q# o4 a/ {+ y* d6 N3 W vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。卵巢早衰怎麼辦？還有機會懷孕嗎？被判定卵巢早衰的妳，請千萬不要放棄任何希望，妳可以透過凍卵療程，將現有珍貴卵子保存起來，預留未來「當媽媽」的機會，不再擔心因此無法擁抱幸福婚姻，也不再擔心這輩子無緣擁有小孩。
* b @1 V0 g, F/ k. l8 |! Dtvb now,tvbnow,bttvb茂盛醫院在冷凍卵子的技術上，有34年的豐富經驗，透過玻璃化冷凍技術將卵子凍存在-196度C的液態氮中，因此復甦率高達97%，更擁有凍卵20年後成功懷孕之案例，領先亞洲的凍卵技術吸引了許多海內外明星及單身白領，透過本院來保存未來幸福的機會。tvb now,tvbnow,bttvb# k; I" U3 ^; o7 s: i
卵巢早衰想懷孕該怎麼調理？該吃什麼飲食？預防卵巢早衰，首先調整生活作息：: U8 ], E* [: a1 X+ N5 C* h* j
●充足睡眠，每天至少睡6-8小時，避免熬夜。
; \. x* l- N$ v●維持好心情，確保生理心理健康。
/ G& r" N2 {# V7 w6 O* P7 n●適度運動能幫助女性卵巢功能健康。5 I5 B* x. D% N/ x5 i
●營養食品可以選擇維生素D3及Q10。公仔箱論壇3 D! i# @1 l* X D
●攝取地中海型飲食，少吃煎炸、燒烤及加工食品。公仔箱論壇5 s/ I2 x3 Z6 m& `6 P! k
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發表於 2023-5-24 03:46 AM
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