- d; {' E% E! P公仔箱論壇經期晚來、經血變少，如何避免卵巢早衰？５要點調養身心是關鍵。
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卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。 什麼是卵巢早衰？卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。荷爾蒙濃度下降導致卵巢衰退常見的症狀有：月經遲延或閉經、失眠、潮熱盜汗等。目前對於卵巢早衰（Premature ovarian failure，簡稱POF）的診斷標準為：os.tvboxnow.com: Z F; }2 h( Q% \* }
1.年齡未超過40歲。tvb now,tvbnow,bttvb- L4 C7 {& A# J$ h8 ?0 J$ R f
2.無月經或月經過少至少4個月或更久。公仔箱論壇% u% C% t9 q; o0 l; v
3.在兩次FSH檢查（間隔至少1個月）中數值都超過30 mIU／mL。6 w4 ?8 \# Z( f2 ^
資料來源：tvb now,tvbnow,bttvb' {7 m0 Q( W( S2 P. O* f) V4 X( Y& M
1.Nelson L. M. (2009). Clinical practice. Primary ovarian insufficiency. The New England journal of medicine, 360(6), 606–614. https://doi.org/10.1056/NEJMcp0808697
7 n$ K. q1 n6 `2 B3 O5 u h2.How Do I Know I'm in Menopause? - The North American Menopause Societytvb now,tvbnow,bttvb; p5 S, g5 u. @) b
卵巢早衰要如何檢查？現今最流行的卵巢早衰檢查方式是抽血測量AMH數值。AMH數值不會隨月經週期和荷爾蒙等因素而變動，所以隨時可以到醫院做AMH檢查。建議成年女性每2-3年可以安排一次AMH檢查，追蹤自己的卵巢狀況。
/ g! [! m: N. M" Gos.tvboxnow.com 圖／茂盛醫院提供
+ P6 A) [7 h2 s7 g# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若抽血時AMH<2，則代表您可能有卵巢早衰。卵巢早衰代表卵子庫存量已如同40歲以上的女性，受孕成功的機會大幅降低，並可能提早進入更年期。卵巢早衰目前為止沒有任何的方法可以恢復，只能延緩衰退速度，如有症狀之女性建議提早生育，單身未婚者則建議在35歲前凍卵，以保存生育的機會。
/ b$ k O3 l; t: n" e! x" `# d# e' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。卵巢早衰的原因是什麼？ 根據文獻指出，卵巢早衰個案中有90%是原因不明。但我們可以從研究中觀察到卵巢早衰跟以下原因有關係：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e R; L H% D0 @9 s$ u) H% m
●遺傳性疾病，如X染色體脆折症和透納氏症。
/ |& }: O6 F+ F& q, |" @os.tvboxnow.com●濾泡數量過低。
( u% V1 G V/ A GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●自體免疫疾病，包括甲狀腺炎和愛迪生氏病。- e3 i7 q! [; B f3 U. K! F
●化療或放射治療。公仔箱論壇( w- x. t6 d! A8 o
●代謝性疾病。os.tvboxnow.com1 w% K, ~6 K; v$ M- A8 g
●毒素，例如抽煙、化學物質和農藥。tvb now,tvbnow,bttvb5 Z( s; O) ]. j" ?5 T4 u/ J
資料來源：
" J! J5 h5 L7 B公仔箱論壇1. Primary Ovarian Insufficiency - MedlinePlus
8 ]3 x! S2 t) R; x- 誰是卵巢早衰的高危族群？以下因素會影響女性罹患卵巢早衰的風險：
●家族史：家中母親和姐妹患有卵巢早衰。
& o6 n" Q* p, k: a6 X8 S/ l0 F0 Qos.tvboxnow.com●基因因素：患有X染色體脆折症和透納氏症的女性。
7 g( n+ R; t, S# i$ }●疾病因素：例如自體免疫疾病和病毒性疾病。
0 `: F0 Q3 B1 R( L, }2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●癌症治療：例如化療和放射治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z! b+ z: C- I( L
●年齡：好發於35-40歲之間的女性。
+ E0 r6 }! n( Q公仔箱論壇- 什麼是卵巢囊腫？患上卵巢囊腫的原因是什麼？
- 卵巢囊腫（ovarian cyst）是指液體異常地聚集在卵巢中，好發於20-50歲女性，其中多為良性腫瘤。卵巢囊腫可以分為兩大類：第一大類是功能性卵巢囊腫，包括濾泡性卵巢囊腫和黃體囊腫，佔了80%的個案為這一大類；第二大類是病理性卵巢囊腫，包括畸胎瘤、漿液性囊腫、黏液性囊腫、巧克力囊腫等，此類跟卵巢病變有關。
卵巢囊腫會讓我卵巢早衰嗎？當囊腫大於5公分時，建議做手術處理。這時候，卵巢手術就有可能損害卵巢功能，導致卵巢早衰。因此，在執行卵巢手術前，建議未生育的女性做凍卵或凍胚療程，預留未來的生育機會。tvb now,tvbnow,bttvb' Q E I$ \5 h; M9 I1 U& P6 L
卵巢早衰怎麼辦？還有機會懷孕嗎？被判定卵巢早衰的妳，請千萬不要放棄任何希望，妳可以透過凍卵療程，將現有珍貴卵子保存起來，預留未來「當媽媽」的機會，不再擔心因此無法擁抱幸福婚姻，也不再擔心這輩子無緣擁有小孩。
2 a; T+ e' x7 H, c5 K, Q茂盛醫院在冷凍卵子的技術上，有34年的豐富經驗，透過玻璃化冷凍技術將卵子凍存在-196度C的液態氮中，因此復甦率高達97%，更擁有凍卵20年後成功懷孕之案例，領先亞洲的凍卵技術吸引了許多海內外明星及單身白領，透過本院來保存未來幸福的機會。tvb now,tvbnow,bttvb" J# ]" k. v. P
卵巢早衰想懷孕該怎麼調理？該吃什麼飲食？預防卵巢早衰，首先調整生活作息：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w( M m/ ~: b" Z: Q
●充足睡眠，每天至少睡6-8小時，避免熬夜。
$ G V) w' U( K9 c9 S' R4 x' m公仔箱論壇●維持好心情，確保生理心理健康。os.tvboxnow.com, c; E, V j- f0 {3 r8 I; B
●適度運動能幫助女性卵巢功能健康。
9 t w& @8 {) D( T2 `7 W/ l9 B; O- Htvb now,tvbnow,bttvb●營養食品可以選擇維生素D3及Q10。! q8 {4 ]5 }9 `# ]$ b
●攝取地中海型飲食，少吃煎炸、燒烤及加工食品。公仔箱論壇& D/ v" i" u4 {' {# I/ h; H
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發表於 2023-5-24 03:46 AM
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