挫傷在運動中多見于各類撞傷，如：若腳踢到足球門柱、頭頂籃球架、搶球時兩個腦袋相撞等。
; \2 [2 a9 Y5 o; K6 ?輕度挫傷的臨時處理方法與肌肉拉傷一樣，採取冰塊加壓冷敷的方法。tvb now,tvbnow,bttvb+ ~# ?: a7 B( b* ?. D1 D4 [ e
但我們都有個習慣，被撞到了用手不停地揉撞傷部位，甚至用熱毛巾敷，這是錯誤的，tvb now,tvbnow,bttvb3 f( h3 h' q n6 _" N5 v
這種活血的“熱處理”應在24小時后，太早熱敷會使淤血滲出。
9 |% g9 v7 \& F- E2 K" m2 a在挫傷發生后的第1天，應予以冷敷，第2天才改為熱敷，可用活血化淤藥物(如紅花油)，
7 k9 d9 Q `" ztvb now,tvbnow,bttvb約1周后便可基本恢復。較重的挫傷應及時到醫院處理。 |
發表於 2009-3-28 04:14 PM
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