) B; n4 K1 N& L# p# E. d( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃蘑菇妹妹會變臭、鳳梨變香？營養師揭女性私密處癢、異味６兇手。
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1 Y+ R) f r9 m1 k" L) [0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q3 X* y* l/ {/ Q
私密處搔癢、有異味，是女性常見的困擾，而網路上流傳吃蘑菇等菇類會導致妹妹發臭、吃鳳梨則會變香的傳言，讓不少人嘖嘖稱奇。但高敏敏營養師表示，事實上這些說法在現階段國內外都尚未有直接的研究證實，反而是不良的飲食或生活習慣對私密處環境健康影響比較大。有些味道…不要讓另一半來提醒妳，跟我最辣的醫師好朋友婦產科沈怡岒醫師一起聊點女人私密話題！該如何揮別「妹妹異味」讓妹妹天然香？敏敏在這邊奉上私密處飄香這樣吃＋做的營養小祕訣。
6 W% K, p0 d2 @/ |' {7 u( t: i, g7 L公仔箱論壇其實「妹妹」是很嬌嫩脆弱的…加上現代女性生活、工作壓力大，千萬不要因為錯誤的生活及飲食習慣，不小心把妹妹給悶壞了。
; P; o2 A) c1 g0 c" |) Mos.tvboxnow.com吃鳳梨、蘑菇會影響私密處味道？營養師曝６大關鍵兇手其實現階段國內外都尚未有直接的研究證實「吃蘑菇妹妹會臭、吃鳳梨妹妹會香…」之類的說法，反而是不良的飲食或生活習慣，對私密處環境健康影響比較大！
- z- T+ `* f: z) qtvb now,tvbnow,bttvb1.抽菸氧化壓力會讓人體防護力降低、細菌增多。
) k D2 Y! N Q$ m6 q/ B2.喝酒酒精代謝，會改變身體ph值，造成異味。# U @, o' E. H8 D: Z2 X1 }
3.熬夜免疫力降低，增加感染、復發機率。4 f8 b$ T& _0 z/ P
4.吃太多肉體味加重之外，私密處細菌會大增。
; j5 l# y" n- I# {& C) V2 p( E; o# qos.tvboxnow.com5.少喝水容易讓細菌堆積滋生。
0 J+ p$ h/ l# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.含糖飲料讓細菌生長、就容易搔癢。公仔箱論壇+ @* ~' _( r4 @2 t; O
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s( |, g8 z1 k
) G4 x( M7 _: {% m* Dtvb now,tvbnow,bttvb圖／莓果中的前花青素能使細菌不容易附著，而補充好菌，能幫助私密處維持弱酸性環境、抑制壞菌滋生。
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5 ~% W- i% G! ^+ M n) x私密處保養飲食６建議，維持陰道弱酸性環境更健康1.鳳梨、芭樂、奇異果補充富含維生素C的蔬果，能幫助促進黏膜防護力，維持陰道弱酸性環境。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g/ q A- q3 F- k3 N4 x+ X* D: ~
2.蔓越莓、藍莓前花青素對細菌有抗沾黏能力，使細菌不容易附著。0 W* b6 S8 ] v; s' F1 A2 j7 Y5 W6 I
3.優酪乳、優格補充好菌能幫助私密處維持弱酸性環境，抑制壞菌滋生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w# M1 s, J. f- r; ~4 {% `* ?. ~
4.毛豆、黃豆、黑豆豆豆三兄弟含有天然的荷爾蒙，能幫助滋潤私密處。
% Y5 L8 R9 Y4 D7 `1 t5.多喝水多喝水、多上廁所，就會使病菌排出，降低感染機率。每日最少喝1500-2000c.c.的水，一般人每日建議飲水量為體重的30倍；如果體重是60公斤的話， 每天建議的飲水量就是30×60等於1800c.c.。（腎功能不佳者則應按照醫囑進行水分補充）; S# |* @5 \9 P: t/ I
6.少菸酒及重口味食物菸酒、重口味等容易改變私密處ph值，會使黏膜防護力降低，導致細菌增多、飄散異味……（很重要、很重要、很重要）。公仔箱論壇2 i# C$ y) r+ g( m
多喝水、不憋尿！飲食之外日常生活私密保養７招這樣做1.多喝水不憋尿帶走細菌、減少感染。/ i0 P ]- A; F: s8 g
2.不要穿太緊的褲子潮濕、悶熱，容易感染、發炎、有異味⋯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e0 k' H4 ]$ J+ ]
3.上完廁所「由前往後」擦避免細菌亂竄。公仔箱論壇/ `: z8 Y1 j5 N7 h6 k! \8 D+ G: ]
4.定期更換內褲或護墊避免細菌累積。
) c" G4 e! ]/ z+ v8 ]8 c3 y/ s) e+ otvb now,tvbnow,bttvb5.性行為完要小便愛愛完要小便，把細菌帶走。
5 f+ d: o2 g7 v' w4 r5 f# V; y6.睡眠充足、不熬夜提升免疫力，減少感染、復發機率。
% A. G( E$ L6 S9 W* q2 b$ X2 e+ yos.tvboxnow.com7.多吃蔬果、飲食清淡做好體內環保，才能散發淡淡清香唷。+ q) C' @0 h; v$ P: @. v$ D" c1 ]0 e/ r
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4 W8 M Y. o ?$ F& t圖／高敏敏營養師提供
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以上幾點都有乖乖做到嗎？女孩們中招幾項呢？營養師也要提醒大家，平常的內外保養就很重要，若發現私密處有異狀，像是發癢、異味、分泌物不正常…等，請一定要看醫生 不要因為害羞而耽誤就醫！希望女孩們一起找回香香私密環境，一起保護私密部位的健康力。
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發表於 2023-3-29 12:43 AM
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