$ c0 L) A' |. l. v6 l8 H9 i( Z. E1 D8 P公仔箱論壇吃蘑菇妹妹會變臭、鳳梨變香？營養師揭女性私密處癢、異味６兇手。3 G- a$ e0 ^# i f7 A9 _
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6 m5 x P% s( T6 V1 `8 o. w1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。私密處搔癢、有異味，是女性常見的困擾，而網路上流傳吃蘑菇等菇類會導致妹妹發臭、吃鳳梨則會變香的傳言，讓不少人嘖嘖稱奇。但高敏敏營養師表示，事實上這些說法在現階段國內外都尚未有直接的研究證實，反而是不良的飲食或生活習慣對私密處環境健康影響比較大。有些味道…不要讓另一半來提醒妳，跟我最辣的醫師好朋友婦產科沈怡岒醫師一起聊點女人私密話題！該如何揮別「妹妹異味」讓妹妹天然香？敏敏在這邊奉上私密處飄香這樣吃＋做的營養小祕訣。
% e3 S: R$ w* |公仔箱論壇其實「妹妹」是很嬌嫩脆弱的…加上現代女性生活、工作壓力大，千萬不要因為錯誤的生活及飲食習慣，不小心把妹妹給悶壞了。公仔箱論壇& j1 F0 b g J& d M1 \
吃鳳梨、蘑菇會影響私密處味道？營養師曝６大關鍵兇手其實現階段國內外都尚未有直接的研究證實「吃蘑菇妹妹會臭、吃鳳梨妹妹會香…」之類的說法，反而是不良的飲食或生活習慣，對私密處環境健康影響比較大！
' q8 A/ |* H! C% [3 \5 F4 _$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.抽菸氧化壓力會讓人體防護力降低、細菌增多。
& c' C4 X$ p. d2 t4 g' p2.喝酒酒精代謝，會改變身體ph值，造成異味。
( n$ Y3 A: n: m) I* \3 {1 N: k4 z公仔箱論壇3.熬夜免疫力降低，增加感染、復發機率。
0 b2 D6 f. E5 `# {公仔箱論壇4.吃太多肉體味加重之外，私密處細菌會大增。5 N" D8 L: h" C2 S+ `& m- N5 @
5.少喝水容易讓細菌堆積滋生。
5 I ?7 z& V w p; F% @) S9 a6.含糖飲料讓細菌生長、就容易搔癢。tvb now,tvbnow,bttvb3 ^: j# T j. G. H7 U6 P3 {
8 Z+ u3 ?# @, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 I# z: P" ]6 G3 h0 |$ n, Ltvb now,tvbnow,bttvb圖／莓果中的前花青素能使細菌不容易附著，而補充好菌，能幫助私密處維持弱酸性環境、抑制壞菌滋生。
, @. V6 y* o# K6 O" P5 u! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& E) h: ]9 z5 Y% N- j- c, m9 m
: n* Q* L/ J9 S% \7 I3 ?. i/ z私密處保養飲食６建議，維持陰道弱酸性環境更健康1.鳳梨、芭樂、奇異果補充富含維生素C的蔬果，能幫助促進黏膜防護力，維持陰道弱酸性環境。公仔箱論壇- q# r8 M0 H8 z2 G* G4 V
2.蔓越莓、藍莓前花青素對細菌有抗沾黏能力，使細菌不容易附著。; @+ k4 L+ X- M# r
3.優酪乳、優格補充好菌能幫助私密處維持弱酸性環境，抑制壞菌滋生。os.tvboxnow.com2 ~) B' A0 {2 [8 u
4.毛豆、黃豆、黑豆豆豆三兄弟含有天然的荷爾蒙，能幫助滋潤私密處。
1 c9 J4 {( t5 A6 A5.多喝水多喝水、多上廁所，就會使病菌排出，降低感染機率。每日最少喝1500-2000c.c.的水，一般人每日建議飲水量為體重的30倍；如果體重是60公斤的話， 每天建議的飲水量就是30×60等於1800c.c.。（腎功能不佳者則應按照醫囑進行水分補充）
1 g/ D1 v/ T, b1 ~8 v5 a3 ^5 S9 ]公仔箱論壇6.少菸酒及重口味食物菸酒、重口味等容易改變私密處ph值，會使黏膜防護力降低，導致細菌增多、飄散異味……（很重要、很重要、很重要）。
2 m4 v+ S2 W- c7 A1 c公仔箱論壇多喝水、不憋尿！飲食之外日常生活私密保養７招這樣做1.多喝水不憋尿帶走細菌、減少感染。
- Z+ f! } S3 w5 _" b2 t' ~0 y2.不要穿太緊的褲子潮濕、悶熱，容易感染、發炎、有異味⋯。- y. J C b; m. z% Z! v, Q6 I5 F) S
3.上完廁所「由前往後」擦避免細菌亂竄。
K2 m- K! w5 W& Y$ wos.tvboxnow.com4.定期更換內褲或護墊避免細菌累積。tvb now,tvbnow,bttvb, ]( k0 T+ g# G/ t: K% F
5.性行為完要小便愛愛完要小便，把細菌帶走。tvb now,tvbnow,bttvb. ~- [2 {; q3 G" U. v) t( p% G
6.睡眠充足、不熬夜提升免疫力，減少感染、復發機率。
& K! c) G- k0 J1 n; `9 ^& r1 Q公仔箱論壇7.多吃蔬果、飲食清淡做好體內環保，才能散發淡淡清香唷。os.tvboxnow.com# \9 K5 g9 O% ~$ a8 }
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圖／高敏敏營養師提供' {" ]( [" r8 a2 A5 I8 k# _% F2 t# @
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以上幾點都有乖乖做到嗎？女孩們中招幾項呢？營養師也要提醒大家，平常的內外保養就很重要，若發現私密處有異狀，像是發癢、異味、分泌物不正常…等，請一定要看醫生 不要因為害羞而耽誤就醫！希望女孩們一起找回香香私密環境，一起保護私密部位的健康力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B! o# \0 q5 g; @; L) R" P6 l
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發表於 2023-3-29 12:43 AM
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