趴在桌上小睡時最好使用靠墊或小枕頭,若經常把手臂當枕頭來午睡,時間久了很容引起神經傷害,
6 I3 w. ]+ t( X7 c `6 {0 B再不加以理會,到最後就可能變成神經麻痺。許多上班族有肩頸、手臂酸痛問題,公仔箱論壇0 ]$ p- U( j5 e8 |/ T- G' _
可能都與以臂當枕脫不了關係。& N9 }2 s( s- j+ u6 @3 q
有些上班族晚上玩得太晚,或因工作需要熬夜不睡覺,第二天利用中午休息時間午睡一下,公仔箱論壇; H: j- ?) a& X$ ^( p
一睡就睡得很沉,睡醒之後發現手臂被壓得紅紅麻麻的,雖然過幾分鐘症狀通常都自動消失,os.tvboxnow.com/ b- U9 C7 |# @' F: y: v) R( a
但也因為如此不以為意,而釀成慢性的神經傷害,等到情況嚴重必須就醫時,往往已經不容易復原,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w0 X9 g( J# N7 x4 Z
而引發的後遺症有時更是要陪伴終身,不能不小心。
& R" u8 b1 D- P3 V" f因此,午睡時最好不要直接趴在手臂上,隨便找個小墊子、甚至外套來當枕頭都好。 |