* V+ V- l; R' w9 d3 y& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。3 h$ @- N5 s. l
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i; B& {$ c0 @% z- m大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。
9 N5 S) y; H3 F2 x. g3 }佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。
& ]8 w! c3 J$ W$ E3 E' A公仔箱論壇紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。
% L I, O% S7 a1 }7 L' K8 z富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。os.tvboxnow.com3 O- X/ F( y# n, p
櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。
0 F8 M( Y) c0 Z0 G( \( W! W3 x3 {公仔箱論壇糖醋魚：一條熱量1710 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~4 v% T( K$ [* v
東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。
% K3 e0 Q! O# ]4 D* r; }$ C蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。* P' V5 l- A S7 E, l3 j8 S
紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。
8 t/ P( C, M! qos.tvboxnow.com醉蝦：10尾230 kcal。
( t6 i) a; ]1 ~% |1 q2 g2 O k9 B公仔箱論壇烏魚子：一口10克，約40 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb6 c6 w5 ^5 z& G! h$ i# q# g* {1 y) _
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圖／年菜熱量大集合。好食課提供os.tvboxnow.com8 Q6 a& f6 E- I' h# V H( J: l
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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