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米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。* v( F" w; N% Y' P: W
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+ M) B. i% Q/ r# b: c" p3 Utvb now,tvbnow,bttvb大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。
& H) U8 B+ Q% c. D公仔箱論壇佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。
+ N9 ^* C# L1 K2 c4 F/ [/ R公仔箱論壇紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。公仔箱論壇0 a) N ]; d5 K0 d5 \, i! t0 L) `
富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。
' c3 c0 ~+ g8 y2 j' q2 I2 B" W T櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。
2 q( t, ?) B4 ]2 g$ C% n+ E- G# j5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖醋魚：一條熱量1710 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s/ X, ]& Z _
東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。! z& I9 K1 r1 x4 b4 z2 M, V/ G
蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。
; S' o, v, `6 C1 x9 n* q紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。
3 @& x" h) t( j+ r% l公仔箱論壇醉蝦：10尾230 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb, ]" Z- h( Z* n
烏魚子：一口10克，約40 kcal。
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圖／年菜熱量大集合。好食課提供TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f4 Q" ?6 J% \0 K5 n+ K# r
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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