18歲以上民眾每年至少量1次血壓公仔箱論壇! g1 I% r7 t9 r2 x. Y% ^: ^
tvb now,tvbnow,bttvb) K; `& j0 R' g" u
 公仔箱論壇6 U# o! f, q8 u' B/ ~5 |
tvb now,tvbnow,bttvb Z& `# ?) q" j8 y6 b4 S4 H; X- i
高血壓自知率不到三成！易增腦中風、腎臟病、心臟病風險，722守則做好血壓管理。
0 }( ^, Z$ @/ D( ?/ ?7 vtvb now,tvbnow,bttvb高血壓是沉默殺手，在台灣每年導致約4.2萬人死亡。衛福部國健署呼籲，高血壓並非老年人專利，全台推估有500多萬名患者，提醒18歲以上民眾每年至少量1次血壓，並搭配「722原則」。春節將屆，少不了大魚大肉和點心零食，無形中攝入過多高熱量、高油、高糖、高鹽飲食，加上熬夜與不正常作息，隱藏血壓變化風險。衛生福利部國民健康署今天公布2017至2020年國民營養健康狀況變遷調查結果，籲民眾歡樂相聚也要注意健康。5 B- i. a1 A/ F( a1 q/ V B9 s
國健署慢性疾病防治組科長胡怡君簡報指出，高血壓是沉默殺手之一，可能導致心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的發生，每年約4.2萬人因高血壓相關疾病過世。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V3 M B3 x) N7 ?5 O8 U0 N
 os.tvboxnow.com8 `. J+ t* l( F4 @
! V. ?7 E, U( B$ {2 A" I, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖／國健署提供TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W! f. O/ O+ ]5 a% F! o, G
' Z& I1 B7 X% x6 R1 w1 @0 y2 p2 E( t! |
胡怡君表示，根據衛調結果，18歲以上國人的高血壓盛行率達26.8%，推估約有529萬人罹患高血壓，且盛行率隨年齡增加而上升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y) O2 {) z0 `
/ Y0 ]) ]6 A1 y) e. E0 M8 G3 g* ptvb now,tvbnow,bttvb
" l: Y H% }% n" o公仔箱論壇
6 }7 D% s* A2 Q- [. d2 T4 tos.tvboxnow.com
6 C9 r8 z6 c( U tos.tvboxnow.com圖／國健署提供TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y% N/ t( |" w7 F* g3 W
# e0 V& V% o- \' _8 y% bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 E- V E& Z% G4 M3 n% z0 e2 l$ E
. K( W0 p8 H% R0 z2 q& ]os.tvboxnow.com但據統計，卻有近3成20歲到39歲民眾，不知道高血壓已經悄悄上身。胡怡君說，常見的血壓管理障礙包括認為高血壓是老人才有的病、就診或不舒服的時候才要量、身體無症狀不須定期量、對於血壓計選擇及測量方式認知不足等。
& f8 N! S" L& L TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o0 Q! V5 J" k3 @ D9 @/ y: B
) B* p2 y' F! C8 w1 ~圖／國健署提供8 C. g# p0 E' ]! _
/ V( R% O0 Y9 z3 Q/ z' `7 Btvb now,tvbnow,bttvb
# a/ p- r6 P+ b, N/ n公仔箱論壇台灣高血壓學會理事長林彥宏說明，血壓的測量正確與否，差異很大，建議以居家血壓量測取代過往診間血壓量測作為高血壓的診斷，因為民眾到醫療院所測量時，往往受到醫療環境與白袍症候群的影響，血壓不自覺飆高，居家血壓更能有效代表真正的血壓狀態。9 L9 q( D; }2 p/ Z8 h# e/ ?) k+ d
林彥宏建議，18歲以上民眾每年至少要量1次血壓，定期且長期監測血壓值，並搭配722原則，即「7」連續7天量測、「2」早上起床後及晚上睡覺前各量1次、「2」每次量2遍，取其平均值，做好血壓管理，定期自我血壓量測，從「個人」做起。
1 R1 x" A4 _1 j1 @. ^; o' w正常人血壓值120／80mmHg，若持續高於120／80mmHg就要注意可能有高血壓風險，應儘速尋求醫療人員評估並討論是否需要進一步治療，以避免後續心臟病或中風發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~* R4 F; ~) J; h* O- z4 {
5 Z0 p k. W2 J8 H4 [2 X5 X公仔箱論壇
# z& ?/ n2 b# |7 P( i. |0 z此外，定期量血壓是防治高血壓的基本功，透過「血壓3C原則」來掌握血壓變化，Check即規律測量、Change即改變習慣維持健康生活型態、Control即控制血壓。
4 ]- C) a! `6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2023-1-17 11:36 AM
| 