18歲以上民眾每年至少量1次血壓
4 D6 x: s! w# n$ L8 v, W& Q8 y
1 F4 J, V- P0 u; T W公仔箱論壇 公仔箱論壇 [6 X9 H' j- _; l9 q+ q% P$ r
公仔箱論壇/ o3 O. u) g5 G+ H
高血壓自知率不到三成！易增腦中風、腎臟病、心臟病風險，722守則做好血壓管理。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B4 d7 g. t) o8 g2 I
高血壓是沉默殺手，在台灣每年導致約4.2萬人死亡。衛福部國健署呼籲，高血壓並非老年人專利，全台推估有500多萬名患者，提醒18歲以上民眾每年至少量1次血壓，並搭配「722原則」。春節將屆，少不了大魚大肉和點心零食，無形中攝入過多高熱量、高油、高糖、高鹽飲食，加上熬夜與不正常作息，隱藏血壓變化風險。衛生福利部國民健康署今天公布2017至2020年國民營養健康狀況變遷調查結果，籲民眾歡樂相聚也要注意健康。os.tvboxnow.com5 O9 j0 V* P/ l1 ^# F( t( @
國健署慢性疾病防治組科長胡怡君簡報指出，高血壓是沉默殺手之一，可能導致心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的發生，每年約4.2萬人因高血壓相關疾病過世。os.tvboxnow.com( B& E. j# n" a x
) `6 G* H8 C. s公仔箱論壇
1 e' U- c2 H7 ~: P/ Y1 N* G0 t7 O& _os.tvboxnow.com圖／國健署提供tvb now,tvbnow,bttvb! x( {7 N! O' R7 ?: K- H7 a+ q
os.tvboxnow.com- c: K9 C3 O2 D8 Z6 p$ }
- }: S4 T& k5 n- Y
胡怡君表示，根據衛調結果，18歲以上國人的高血壓盛行率達26.8%，推估約有529萬人罹患高血壓，且盛行率隨年齡增加而上升。$ Z8 M W' |$ ]3 m8 B
公仔箱論壇, T% K/ o) c( w4 v$ u4 c9 n! L6 a
; j y9 v) l: W! o7 |+ u4 q
5 I3 b# f; O/ u8 z7 `
& M5 |; {8 V1 k7 X; U9 S: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖／國健署提供
+ u4 z( x3 W0 O- }. G# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n8 W4 G% y0 q) V
- _, {' c0 y- |6 F% G( ]$ Z1 t
os.tvboxnow.com0 _; J- F9 J* h2 J: |
但據統計，卻有近3成20歲到39歲民眾，不知道高血壓已經悄悄上身。胡怡君說，常見的血壓管理障礙包括認為高血壓是老人才有的病、就診或不舒服的時候才要量、身體無症狀不須定期量、對於血壓計選擇及測量方式認知不足等。os.tvboxnow.com+ K+ T, J3 l1 A* }) {, q3 O" Z
 os.tvboxnow.com, ?5 l' Z. U: N& S- U0 E
- x2 z9 ]+ s" o/ i. G( kos.tvboxnow.com圖／國健署提供os.tvboxnow.com6 ]8 k' h, }, p/ E1 c4 E( X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v) D! s5 d+ N/ `
5 J4 I& \( y, o# `; S8 ]3 ptvb now,tvbnow,bttvb台灣高血壓學會理事長林彥宏說明，血壓的測量正確與否，差異很大，建議以居家血壓量測取代過往診間血壓量測作為高血壓的診斷，因為民眾到醫療院所測量時，往往受到醫療環境與白袍症候群的影響，血壓不自覺飆高，居家血壓更能有效代表真正的血壓狀態。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~3 i8 k! v) T |* Q
林彥宏建議，18歲以上民眾每年至少要量1次血壓，定期且長期監測血壓值，並搭配722原則，即「7」連續7天量測、「2」早上起床後及晚上睡覺前各量1次、「2」每次量2遍，取其平均值，做好血壓管理，定期自我血壓量測，從「個人」做起。tvb now,tvbnow,bttvb: S. H) ~; L( N& V
正常人血壓值120／80mmHg，若持續高於120／80mmHg就要注意可能有高血壓風險，應儘速尋求醫療人員評估並討論是否需要進一步治療，以避免後續心臟病或中風發生。公仔箱論壇, z0 P) z# O6 o" n3 ]
tvb now,tvbnow,bttvb: [3 o" r# ^1 _8 C
tvb now,tvbnow,bttvb" X, ^* j+ a3 ~
此外，定期量血壓是防治高血壓的基本功，透過「血壓3C原則」來掌握血壓變化，Check即規律測量、Change即改變習慣維持健康生活型態、Control即控制血壓。
4 `4 k& [. P8 O) |. e: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2023-1-16 02:02 AM
| 