正確調理改善新冠後遺症，提升免疫力預防重複感染TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N" w$ q* \# p! ^3 \4 _: @, |
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$ r% l( f* C% X1 u! \4 P# Pos.tvboxnow.com確診、感冒、流感、過敏分不清楚？一文了解症狀差異，正確調理改善新冠後遺症，提升免疫力預防二次確診。
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8 B9 C5 w9 y! ` xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新冠疫情尚未平息，現將邁入冬天季節，流感又捲土來襲，該如何區分新冠、流感、一般感冒及鼻過敏呢？過敏性鼻炎 常見症狀為打噴嚏、鼻塞、流清澈鼻涕、鼻子及眼睛搔癢，通常早上或夜晚症狀更明顯，許多長期過敏的民眾在下眼瞼更出現了黑眼圈，過敏性鼻炎主要原因是因為鼻腔受到過敏源的刺激，而產生一連串的過敏反應，常見的過敏原有：花粉、空汙、塵霾、溫差……等。公仔箱論壇. c4 c$ Q7 }8 c0 r5 ~
一般感冒 感冒在一年四季間都可能好發，當患者免疫力較低時就容易罹患感冒，造成感冒的致病原有許多種，常見的如：鼻病毒、呼吸道融合病毒、腺病毒等。主要症狀為鼻塞、鼻水及咳嗽等呼吸道局部症狀較為明顯，病程多為一周內會康復。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?5 B, \! f- K- x
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" g# E9 r9 G. K5 V2 `' |0 A' u# ~流感流感是由流感病毒所引起的急性呼吸道感染疾病。在台灣約11月開始流行，1至2月是高峰期，流感傳染性極強，主要透過飛沫傳染及接觸傳染，流感病程發展迅速且多變，常見症狀有發燒、肌肉痠痛、疲倦甚至伴隨腹瀉、噁心嘔吐等全身性症狀；康復時間需較長，約1-2周才能痊癒，另外長者、慢性病族群和幼兒須注意防併發症的發生，如肺炎、心肌炎、腦炎等重症。2 ~+ U7 f Z2 f- ~/ o6 z
COVID-19新冠病毒 新冠病毒與流感發病情況較為相似，多為全身性的症狀，常伴隨著發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、甚至嗅味覺喪失，並且也同樣具有高傳染性，而且全年都是好發期，但須注意的是當確診後1-3周新冠症狀痊癒時，隨之而來的後遺症—「長新冠」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |$ H, r$ h5 [+ D* |6 q6 {. I
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圖／感冒、流感、染疫與過敏的判別。馬光醫療網提供
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新冠病毒之中醫觀點與長新冠後遺症中醫調理 新冠病毒在中醫觀點屬於「疫病」的範疇，因感受「疫戾」之氣而染病，其中「疫病」是指具有傳染性，並且能夠引起大流行的疾病。總結來說感染新冠病毒患者是感受外來疫戾之氣而兼夾著濕與燥邪，因此染疫患者多數表現為發燒、畏寒、咽痛及腸胃道症狀等。tvb now,tvbnow,bttvb" Y- ?( F. B: \. P* ~! j, x
根據世界衛生組織（WHO）統計，10～20%曾經感染過新冠肺炎的患者，會產生新冠肺炎後遺症（Post COVID-19），或稱之為長新冠（Long COVID）。
& @# ], Y1 E% N0 k" Q3 }* }- Jos.tvboxnow.com「長新冠」症狀多為咳嗽、胸悶喘、胸痛、疲倦、記憶力減退或注意力不集中等「腦霧」的現象，甚至還有憂鬱、失眠、腸胃不適、落髮、月經失調等。/ c' P% T" Z9 T$ J' l- C
中醫以辨證論治，依據患者個人體質給予客製化的治療處方，常以中藥治療或是合併針灸、茶包、足浴等，來幫助患者擺脫長新冠的困擾，恢復良好的生活品質。os.tvboxnow.com" m7 L) N# q: m8 b3 w
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4 l0 \1 b" G: t; z" O8 ]常見的長新冠證型分類 1. 氣陰兩虛型• 症狀：乾咳痰黏、口咽乾燥、疲倦感、自覺體溫微熱。
- i2 `& Z3 p7 f公仔箱論壇• 建議飲食：注意水分補充，避免吃辛辣刺激食物，飲食可攝取百合、蓮藕、梨。
- F% Z' p( F, I2. 脾肺氣虛型• 症狀：疲倦感明顯、食慾不好、消化不良、腹脹、腹瀉。
+ j4 W+ R, G1 Q/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。• 建議飲食：宜清淡、好消化，飲食可攝取黃耆、山藥、茯苓。
! u! r! O, U: e S6 g2 \7 F3. 肝鬱氣滯型• 症狀：憂鬱、睡眠障礙、月經失調。公仔箱論壇! Y5 `* k- o4 ^. d
• 建議飲食：避免油膩及甜食和菸酒，飲食可攝取柑橘、玫瑰、萵苣。os.tvboxnow.com3 U) T0 C- {: u9 q
4. 清氣不升型• 症狀：頭腦不清醒、無法專注、記憶減退等「腦霧」現象。
O( z E% n& m7 D4 j/ ?• 建議飲食：忌冰冷飲和油炸、燒烤等，飲食可攝取黨參、薏仁、冬瓜。公仔箱論壇 T v& U+ j4 a6 C) I6 l
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長新冠之中醫保健—提升免疫力，預防二次確診 《素問·刺法論》指出「五疫之至，皆向染疫，......，正氣存內，邪不可干，避其毒氣」，「正氣」就如同我們身體的免疫力，在正氣足夠的狀態下，即便有外來邪氣侵入，人體也有足夠的抵抗力去對抗外來邪氣，而避免染病，因此，以下提供中醫治療及保健方式—天灸療法和穴位按摩，來提升正氣、增強免疫力。
8 J3 c4 S) g( ]; m0 y7 f中醫的預防醫學—天灸療法（三伏貼／三九貼） 天灸療法是利用辛溫的藥材敷貼在人體的一些重要穴位上，在特定的節氣時，藉由藥材的溫熱刺激穴位，活化經絡運行，來啟動機體的免疫能力，達到體質改善，同時預防、保健和治療的作用並行。
" c# n7 r0 b0 C7 b# X& rtvb now,tvbnow,bttvb• 適應症：過敏性鼻炎、月經不調、體質虛寒、容易感冒、長新冠患者。$ b! S8 K0 r8 U, u
• 禁忌：孕婦、嬰兒、發燒、急性感冒期、皮膚過敏者。os.tvboxnow.com$ ?( c @9 L5 G" f! M
*須由醫師判定是否適合敷貼。公仔箱論壇 @5 o6 W* Z1 Q) Z* M5 C2 N
穴位保健按摩 合谷穴：公仔箱論壇" }- G; |. P* c4 N( d$ n) |/ }: f$ j7 L
• 位置：手部虎口併攏，肌肉凸起最豐厚處。tvb now,tvbnow,bttvb- h& ?" f- s+ `8 _( Z% c
• 功效：主治頭痛、喉嚨痛、此外也能預防感冒、鼻塞、過敏等。
# N) Q! p3 J* ?5 o1 Wtvb now,tvbnow,bttvb足三里穴：tvb now,tvbnow,bttvb1 p8 Q' ~! m: f3 l- e% Z9 K. `1 l7 U& J
• 位置：膝蓋下方3寸（手併攏，食指到小指四指幅的寬度），脛骨旁開1寸（約拇指寬）的凹陷處。
0 x. `+ {" g! [! D5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。• 功效：調理脾胃，補益氣血增強免疫力。os.tvboxnow.com; g: v) O8 o% u% w- R: @) x
氣海穴：os.tvboxnow.com5 }- b- k8 m- p- [% w: s" W
• 位置：肚臍下1.5寸（食指和中指併攏的寬度）。
( r! G5 {2 j% _: O3 d: L公仔箱論壇• 功效：元氣之所生、理氣、益氣，腹脹、腹瀉、月經不調。tvb now,tvbnow,bttvb+ s9 J# T9 q; H# i6 s
關元穴：tvb now,tvbnow,bttvb/ @: U8 u- L, G O5 ]$ h8 _
• 位置：肚臍下3寸（手併攏，食指到小指四指幅的寬度）。
3 B% _/ R# w; P4 L( z( \公仔箱論壇• 功效：調氣、健脾補虛、腸胃不適、容易手腳冰冷、月經不調。
" \& i! @, C& B* {: G上述穴位按壓5-10次，輕按至有痠脹感即可。。
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圖／感冒、流感、染疫、過敏？簡易穴道保養，緩解你的不適。
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發表於 2022-12-22 01:55 AM
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