邊洗臉邊幫自己微整形os.tvboxnow.com7 M2 k' e9 ?* C* d* x" K7 ^) I2 A
! B6 ^9 F5 B9 b& |3 | n公仔箱論壇 洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋。
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* k- U& v& }( F3 E) ?洗臉可以清潔臉部皮膚，但你可能不知道洗臉也可同時雕塑臉型！這是莊淑旂醫師教我的妙招之一。 功效 排毒、消除臉部水腫，讓氣色變好。
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# j' L7 O& o& p8 l# D$ M公仔箱論壇步驟1分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S* H9 c: a$ ]$ U8 l# Q" t& @
) n' O- k! p% d7 t+ a+ ttvb now,tvbnow,bttvb▼第一個動作os.tvboxnow.com4 V! R$ ` d5 R2 e
1 l6 H4 G- _9 S2 B! _tvb now,tvbnow,bttvb在用水把臉潑溼、抹上洗面乳準備洗臉時，或洗完臉抹乳液時做。os.tvboxnow.com: I6 ?! O/ I n! I
1 j! h. A M; T1.右手放在左耳耳垂下方，食指與拇指在上，其他三指在下，輕托住下頷骨（見下頁圖14-1）。tvb now,tvbnow,bttvb1 {7 }! _1 t/ o. G' B
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2.沿下頷骨往右耳垂按壓提拉，在下方的三指同時稍稍用力（見下頁圖14-1）。* ^2 k# r" B' V0 D6 J
! S9 ]3 ~3 [4 _4 c7 u1 K; }tvb now,tvbnow,bttvb3.換左手沿下頷骨從右耳垂往左耳垂按壓提拉（見下頁圖14-2）。os.tvboxnow.com+ M$ ~8 L( _7 ?3 |0 c/ K, T
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左右邊各做6次或9次。力道不宜太輕，也不宜太重，要感覺中指、無名指與小指按摩到頷下的淋巴結。公仔箱論壇# I C, d1 y% I7 @) P. f
* k! z3 l; V4 @2 V. [公仔箱論壇 圖／洗臉動作。天下文化提供
' w( f; b, m# A公仔箱論壇▼第二個動作TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [9 w7 W- \. w O9 L; O
8 I( X& p6 ]2 q( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我通常在抹精華液或面霜時做。" v5 Y( l2 l# } Y& ]1 d0 U/ _1 A
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1.雙手手掌朝外，四根手指分別輕扶兩耳耳後（見下頁圖15-1）。公仔箱論壇. L( S2 Y1 T: ?# P
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2.大拇指從鼻翼兩側的迎香穴沿著顴骨下緣，經過顴髎穴，到耳前方凹陷處的下關穴（見下頁圖15-2），大約是呈一個微笑弧形的路徑，往鬢角的方向略微施力按摩（見下頁圖15-3）。
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剛開始若按起來會疼痛，就代表氣血有淤塞的現象，只要持續按摩，疼痛感就會愈來愈少。
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莊淑旂醫師說：公仔箱論壇0 t% ]4 n; v1 G4 v+ c) \
❝在洗臉時可順便做兩個動作，分別是按摩頸部靠近下巴處的頷下淋巴結，以及下巴至耳前的耳下腺淋巴結。 ❞. E0 f7 {, i) ~9 K
% I( w; H6 \2 `) K6 o* N* A) Gos.tvboxnow.com 圖／洗臉動作。天下文化提供TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]4 Y) I: l( Y; Q! _" ^, c
這些都是容易積存毒素的部位，常常按摩有助於排出毒素，消除臉部水腫，讓氣色變好，而且非常簡單。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~' _' t* G; M
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我連續做了幾週之後，就發現臉部的水腫消失，下巴變尖了，
$ }& a/ G2 d1 o. ]5 q7 q0 G公仔箱論壇還可以改善雙下巴。只是有段時間比較忙，再加上自我感覺良好，
, N w' C" C! Eos.tvboxnow.com沒有持之以恆，非常可惜，不然臉部的肌膚會更加緊實。
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- F m) f- n) c3 cos.tvboxnow.com至於第二個動作，我更是感受深刻。當年因為長年熬夜、身體疲勞、飲食不均衡加上心理壓力大，新陳代謝很差，臉部經常浮腫。做了莊醫師所教的第二個動作時，大拇指按摩經過之處都非常痛，
" H( e( c$ n! G+ ^. W& Gtvb now,tvbnow,bttvb這是因為顴骨下緣凹陷處也常常容易積存廢物、水腫、淤塞，在按摩疏通的過程中就會有脹痛的感覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V6 \3 f& J2 K, P
6 p2 O0 ~0 y& x5 E" m不過這個動作可是好處多多，按摩迎香穴可以減少法令紋；從迎香到顴髎穴可以提拉臉部線條、消除臉頰浮腫；到下關穴可以使臉部器官回到正確的位置，讓臉部更對稱，整體還能增強肌膚彈性、改善鬆弛或皺紋。
' I+ Q3 Q! Q0 `3 Z( j# D* ]tvb now,tvbnow,bttvb我勤於按摩一段時間之後，發現按摩時不再疼痛，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E1 R* J* {1 v+ E# C8 I* {
臉部水腫隨之消失，五官變得更立體，非常開心。不過要有這麼好的效果就得天天按時照表操課，後來情況改善了，加上事情忙，慢慢就懶怠下來，現在我下定決心要恢復這些好習慣了！6 I, }: @6 {4 d! U
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+ A" I$ K1 y) B0 h: n1 k7 i0 @我一向認為美容就是養生，養生就是美容，因為當血液循環不良，人的氣色就不好，精氣神也會不足，看起來當然不會美麗。如果我們能培養良好的健康習慣，讓氣血充足，那種由內而外煥發的自然、健康之美，才是最值得追求的。
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發表於 2022-12-5 01:43 AM
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