忍气吞声果真不是滋味，但有时候，吞咽可是真正的痛苦难熬。
. \. X; I4 e1 Y4 i8 N' d' L公仔箱論壇毕竟，你大约每15秒就得吞咽一次。而且，你愈克制，吞咽的频率反而愈高。喉咙痛加上刺耳的咳嗽声，让你体会到折磨莫过于此。
; g6 S; q- i- @0 s% l9 `公仔箱論壇喉咙痛经常是感冒或流行性感冒的早期征兆。但它也可能是单纯由其他病毒或细菌感染所引起的。有时候，喉咙痛也可能只是由于气候干燥或大声嘶吼所致tvb now,tvbnow,bttvb T8 Y& G0 ~. O `4 l
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不论是什么原因造成的，请听医师怎么说。
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! A0 Z. S5 I' i( g. H公仔箱論壇服用口含片
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假使喉咙痛是由病毒感染引起的，则抗生素无用武之地。但含酚的口含片或许有些疗效。酚可以杀死表层的病菌，因此有助于控制入侵者，直到体内的抵抗力形成。同时，酚的轻微麻醉作用，可麻痹神经末梢，使喉咙不觉得痒痛。口含片的剂量不一，购买及使用时，应参照说明。2 N8 m+ y# p# z+ A9 U- E. n, x7 k" K. ]6 z
1 e) T; `& i1 O& b' \! w使用喷液
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" L# d! w! z) B9 A$ K" }1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。同样地，使用含酚的喉咙喷液，也能缓和不适。然而其效果较不持久。+ ?0 H" D F. x# @6 n0 j9 ?2 G4 g6 v, ~
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服用锌口含片
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锌口含片能帮助由感冒引起的喉咙痛。"我们给受试者1片葡萄糖酸锌(23毫克)，每2小时服用一次。并请他们含在口中慢慢溶解，而不是用吞的。结果，不仅喉咙痛获得缓解，其他的感冒症状亦然。"达维斯博士说。但他警告，勿连续使用如此高剂量锌达七天以上，以免干扰体内其他矿物质。如果你不喜欢锌的味道，不妨选用含锌的口含片即可。
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洗盐水或其他溶液
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若你吞咽时，会发生喉咙痛，则疼痛的位置一定不致于太深， 可以漱盐水或其他溶液来治疗。但注意，假使你的声音嘶哑或有咳嗽，则疼痛的部位比较深。这时，漱盐水无济于事。
2 F' z. ~; B! F/ v' l) n①盐水 将1茶匙食用盐加入1品脱(约0．5公升)的温水。这差不多接近生理食盐水的浓度，因此你会觉得很温和。每小时漱一次，勿吞咽这盐水(假使你担心钠的摄取量过高)。6 N* K8 W3 Q( B5 o) {
②洋甘菊茶(chamomile) 将1荼匙干燥的洋甘菊粉泡入1杯热水中。过滤。待微温后使用。
5 t- S! W* k+ J) kos.tvboxnow.com③柠檬汁 在1大杯温水中挤入数滴柠檬汁。
: r0 W& f! h! Z; b% f' s4 `3 t+ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。④威士忌 在1大杯温水中加入一汤匙威士忌酒。以此液体漱喉咙，有助于麻痹喉咙痛。os.tvboxnow.com5 { i' R' @% O, ~5 k
y; U' f4 K- I: O$ ~tvb now,tvbnow,bttvb增加室内的湿度
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有时，睡醒的喉咙痛是由于张着口睡觉。正常情况下，空气先在鼻腔内被湿润，然后才进入喉咙及肺。但用嘴巴呼吸，则略过这个程序，使喉咙焦干、不舒服。专家建议在卧房使用湿气机，以提高周围环境的湿度。tvb now,tvbnow,bttvb; E' l( b! d2 s# c$ q
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打通鼻塞
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6 C& n5 j0 [4 Y# q% D8 Y/ A: {/ j2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因，应设法使鼻子恢复通畅。可使用去充血剂的鼻腔喷液(例如Afrin)。但勿持续用两天以上。并应依照说明使用，以免上瘾。
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! k/ Y% O! x) T) F8 b公仔箱論壇服用止痛药
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大部分人的喉咙痛不至于像身体其他部位的疼痛，因此服用阿司匹林acetaminophen或ibuprofen即足以消减不适。(未满21岁者，不宜服用阿司匹林，以免引起雷氏症侯群(Reye'ssyn。 dlome)，这是一种致命性的神经疾病。)
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% P7 @+ |( A4 C公仔箱論壇增加水分的摄取
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多喝水及其他饮料可滋润干燥的喉咙组织。但有些饮料应避免：浓稠的乳品饮料容易使喉咙的黏液增多，进一步刺激组织；柳橙汁可能刺激已发炎的喉咙；含咖啡因的饮料有利尿作用，使体内流失水分。
% L" I& o9 E. t* T. F2 ^2 ?0 ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `" @/ i& z# H: T* s9 c
敷喉咙
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6 g- L& _( R4 u; t! Etvb now,tvbnow,bttvb以洋甘菊(chamomile)湿敷喉咙，可缓解不适。将1汤匙的干洋甘菊花加入1--2杯的沸水中。浸泡5分钟后，过滤。将干净的毛巾浸入此溶液，拧掉多余的溶液，直接敷在患部，直到毛巾冷却。 必要时可重复。os.tvboxnow.com. Y& r% S6 |8 I) y/ p) h4 X' p+ `
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服用蒜油胶囊os.tvboxnow.com h" i) U; R5 U9 r% V" A9 |
7 B/ ~2 N9 e+ M$ r, T"大蒜是最佳的天然抗生素及杀菌剂。"一天服用六次蒜油胶囊。若有反效果，应停止使用。# a3 z; }6 S2 m( l3 x
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服用维他命C
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. z/ b. h* Z: t: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。维他命C有助于强化组织，以对抗引起喉痛的病菌。一天服用60毫克。, \( d0 c0 ]2 V6 G
, q3 N8 Y( A- h更换牙刷tvb now,tvbnow,bttvb T8 @+ m0 K! ?$ Y
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牙刷上所聚集的细菌及刷牙时的牙跟受伤，皆可能使细菌侵 人体内组织。 "当你一感到不舒服，应立即丢弃牙刷。通常，这足以制止牙刷上的细菌侵入。假使，你还是生病了，应在病况逐渐复原时，再换一 次牙刷，以免再度感染。"葛拉斯医师说。就预防的观点，专家建议每个月换一次牙刷，并将牙刷存放在干燥处。
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垫高床头
0 z5 ~1 T5 r, d; \9 W0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?( C3 f$ F* }" [/ W; Y( b% o; X- n
睡醒发生喉咙痛的另一个原因(除了张口睡觉外)是，睡觉期间胃酸逆流至喉咙。胃酸对脆弱的喉咙组织是相当刺激的。不妨用砖块将床头的底部垫高10一一15 公分，使睡觉时，头的位置高过脚。不要仅用枕头垫高头颈部，这样可能使身体弯曲，反而增加食道的压力，使问题更严重。另外，睡前1一一2小时内，勿吃东西及喝饮料。' A& S0 \- `4 G6 G: d/ {/ h
& F0 v9 ]) J. p# w a0 J! d医学小常识公仔箱論壇4 ?. ^/ J8 I) w. `. v* U
" \) k8 G, j* u) h5 Mtvb now,tvbnow,bttvb链球菌及其他问题os.tvboxnow.com, o2 I+ i3 B) I: E9 u3 L+ w
由链球菌引起的喉咙痛可能突然发作，若未治疗，可能导致更 严重的问题，例如风湿热及风湿性心脏病。由于许多种病毒及细菌 皆会引起喉咙痛，要鉴定是否由链球菌所致，需作喉咙组织培养。 幸亏，链球菌感染可以适当的抗生素治疗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S! F. i9 m/ V% C1 [$ i
其他情况如下所列，亦应看医生。
! O8 {# q' @, c4 u4 N0 X# X; G公仔箱論壇·严重、长期或复发性的喉咙痛。公仔箱論壇$ e. m: z3 l. V, p( U% B+ a
·呼吸困难、吞咽困难或不易张嘴。os.tvboxnow.com4 I8 w. x# s5 S7 q
·关节痛、耳痛或颈内有硬块。! f! a2 ?9 O% k
·发疹或38．3CC以上的高烧。os.tvboxnow.com$ O2 y$ ^2 }: P$ }
·声音沙哑持续两周以上。- b$ X3 V9 p$ Q8 \$ J
·唾液或痰中带血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M4 T9 M2 Z, g9 L" Q+ @
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發表於 2009-3-10 06:57 PM
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