防感冒7 `8 Q/ W c9 D/ E' l# {4 w
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進入流行性感冒高峰期，有感冒症狀的人也不少！% d5 ?6 T' Q! @7 j+ K) W' I
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想要預防感冒，首先就是要讓體內產生抵抗力來抵抗感冒病毒。
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5 u. H- \6 r6 L7 {6 ?/ c1 U雅玉告訴你：日常飲食當中，像是含有抗氧化物質的維他命C與葡萄多酚、蛋白質、含硫化合物、乳鐵蛋白等，都有提升體內免疫力或是有抑制感冒病毒作用。
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還有也提醒，除了這些食物外，也要搭配運動，因為運動，也可以刺激，體內免疫細胞，來產生抗體。
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牛奶含有蛋白質，可以調解免疫功能，防感冒上身。公仔箱論壇% o& B( J+ t# v+ Z' V
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怎樣才能讓感冒好的快一些
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* q6 \" ^3 Y" f* W0 o% @ X' C1 v; }1 L问：怎样才能让感冒好的快一些？
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我喉咙痛鼻塞流鼻水第4天，有什么方法可以止鼻水或鼻塞？坐着也流睡觉也流快受不了了。去诊所看病吃了药也没用，头有点晕；请问医师：有没有比较快好的方法？
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$ ]2 {, b9 X: i% d家庭医学科专科医师张文华回答：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z% {6 @- |- _
3 b6 c& z4 Q5 a) X0 {. otvb now,tvbnow,bttvb感冒是病毒感染，病毒感染如果没有引发并发症的话，它有一定的自然病程。目前虽有一些抗病毒药物可用来缩短病毒感染的病程，不过感冒是小毛病，而且大多数会自己痊愈，所以，一般情况下，不会有医师处方抗病毒药物来治疗感冒。因为，一来这些药物不是很贵，就是比较会有副作用；二来这些抗病毒药物的滥用会增加抗药性产生的机会。 6 C" B/ B3 _" B H
2 ]9 C; o( v; a9 L) d 除非是引起并发症的情形，否则医师的感冒药并没有办法缩短感冒患者的病程。感冒病程的长短主要决定于三个因素：1.侵入患者身体之病毒的量。2.病毒的致病强度。3.患者的免疫力状况。
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所以，严格说来，医师没有让感冒比较快好的方法。医师所处方的感冒药只有两个目的：1.减轻患者的不适症状。2.避免并发症的产生。有时患者因感冒去看医师时，因刚好在病程的初发阶段，患者会发现怎么感冒药物越吃，症状越严重，症状越多。大多数情况这是正常的，因为医师的感冒药并无法改变病程，只能减轻不适症状。只是若没有吃药，患者的症状可能更严重罢了。
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因此，症状如果改变或者变严重，可以回诊请医师调整药物。然后，多休息、多喝水、维持正常三餐饮食，才是保有自己最佳的免疫力状况，让感冒比较快好的方法。 |
發表於 2009-3-7 05:44 PM
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