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尛滊靤

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發表於 2009-2-20 10:17 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[美食介紹] 雪耳淮山桂花羹

 ，  描述： 美白肌肤，预防皱纹，散血消淤，止咳平喘
雪耳：两朵
淮山（鲜）：150克
桂花酱： 1汤匙
枸杞子： 10克
冰糖：两大块
水：6碗
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. Q3 L5 E3 f0 o8 `; \1 W9 T; }3 B　　做法：os.tvboxnow.com- i7 C+ |; X! Z" t. X/ p, V
　　1. 雪耳洗净去蒂，周围黄色部位也要撕去，用温水泡半小时后撕成几小块；3 }: ?2 l* L1 ~7 Q" ~! g$ p0 k  L
　　2. 淮山洗净，削皮切成薄片；枸杞子洗净稍加浸泡；
) @; u8 x( G2 \6 y( y　　3. 煮沸清水，放入雪耳、淮山、枸杞子和桂花酱，小火煲一个半小时，下冰糖，待冰糖融化后即可饮用。tvb now,tvbnow,bttvb+ ]; l% g; S( v3 m
　　功效：os.tvboxnow.com* N9 l5 z; ?( g+ w4 E
　　美白肌肤，预防皱纹，散血消淤，止咳平喘。
9 R5 P( K$ K. v) Q: X公仔箱論壇　
. Z1 u9 S! ?$ Z公仔箱論壇　　●靓汤心水5 x3 B2 J! ^$ v9 S
　　1. 冰糖不要一开始放，不然会让雪耳发得很大，把水都吸干了。
' m8 ~  x( W/ B8 G( f* l　　2. 雪耳挑黄白色、朵大、有光泽、肉厚者为佳。煮熟的雪耳忌久放，因此最好不要隔夜食用。
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愛情是酒，友情是水，水可以酿酒，而酒不能還原水！
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