Turkey noodle soup公仔箱論壇: b: T! g9 D# V- k5 [* f+ ~5 B0 [
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If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way
7 y! ~. w; ]" f" I. Z- L" _5 F公仔箱論壇to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.公仔箱論壇; F" U. j9 D5 R2 p9 e1 Y" S$ q% k
Prep 10 mins 公仔箱論壇) u. k! p1 @0 ~
Cook 10 minsos.tvboxnow.com$ J+ r5 z2 v' T7 Z
1.2 litres low-sodium chicken stock公仔箱論壇. E; u+ f% g9 r
4 small carrots, choppedos.tvboxnow.com: S3 D8 m& k* Z( X4 l" m4 N8 E
140g medium egg noodles
; S/ U3 n) \' H7 x+ V2 w200g shredded, cooked turkey or chicken
% r0 L+ {( W* m, }# A公仔箱論壇200g frozen peas, z1 |3 }7 Z0 e. X% ^5 a) ~
small bunch of spring onions, sliced, white
- R7 p6 d8 Z1 |0 A; d6 [and green parts separatedTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |& r7 S/ E+ W& S2 Q* S/ \
1 J4 ~1 L7 S' G) Q/ K. ktvb now,tvbnow,bttvb1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles andTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \ K2 b: t8 |8 d
simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat! k+ D% K* W# ?: t: N
for 1 min or until everything is hot through.
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2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.
9 J$ Z; w9 b( n5 m* B公仔箱論壇' G- r7 Y, R7 w: ?! Y* z1 o
PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,4 X* w5 B D, m; Z+ I; A2 e$ h
sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4gtvb now,tvbnow,bttvb- p- l7 x% u/ `, h f& X
os.tvboxnow.com! s% M; e# u/ I- P \$ G
- {1 w& k0 @4 k1 cos.tvboxnow.com土耳其麵湯公仔箱論壇0 b& k9 e# Z" U9 a. B/ [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \/ v4 N. C9 t# K& }% Q2 b I
如果你已經煮熟的火雞藏在
( R m3 B; E& F9 D* @/ D8 y聖誕節的冰箱，這湯是個好方法
4 ]% w4 { C* I7 v/ f5 }, P5 p2 m1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用完。 公仔箱論壇( L0 w; t) t) U
它可以用切片調味
8 S! g" G* h' ?. E8 U/ b& D& X$ {如果你喜歡吃紅辣椒。+ ~; h8 X' Z, ?. w- R
準備 10 分鐘/ ^$ L: w: I3 w3 a( \% d
烹飪 10 分鐘公仔箱論壇3 m; y) S; X$ v+ _* F0 Q8 a7 |
& M1 P/ p- h% `9 y3 V, y" B1.2 升低鈉雞湯公仔箱論壇4 Q9 B0 x2 M; H8 Q% m; H- R
4個小胡蘿蔔，切碎公仔箱論壇& O H% B# F& q, y) p5 v
140克中號雞蛋麵
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200g 切碎的熟火雞或雞肉公仔箱論壇$ f% H! a I1 S, {2 Z
7 @; K( I- V M% C3 M: Ttvb now,tvbnow,bttvb200克冷凍豌豆
9 m- [4 W/ q, T/ E/ L一小束蔥，切片，白色TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N! Z' T/ R+ Q2 R
和綠色部分分開TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W1 W2 B4 x7 i3 o2 U
. K6 G" v" m3 \# f1 `& s2 Q1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。tvb now,tvbnow,bttvb1 [- ^9 H) h! w. Q6 a- m
煮4分鐘，然後加入麵條和tvb now,tvbnow,bttvb7 p$ t" U) ?3 d9 Y% o6 t
燉3分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb2 M: M' D5 Z# R) j
拌入火雞，豌豆
7 [9 w1 n" ?/ ?9 `+ ?和蔥的白色部分。 熱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |- p2 _% \+ k/ I6 D
1 分鐘或直到一切都變熱。tvb now,tvbnow,bttvb) W* Y4 o) i6 J8 k N, Z
2 舀入碗中，撒上綠色部分TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u7 h7 |4 A( Z% A. Z
的蔥和服務。3 H3 _8 {7 t5 `* ~" m, d0 x
每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，tvb now,tvbnow,bttvb6 }! b! S$ u2 r0 |
糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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