Turkey noodle soup9 h3 _4 \1 S, k/ n& [& g) w [
os.tvboxnow.com7 L8 M5 r& a% b
If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great wayos.tvboxnow.com9 @4 P6 S: k" W: U5 @: J4 _
to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.
' m# f2 [' Z+ n. j- G. O5 ytvb now,tvbnow,bttvbPrep 10 mins
0 t8 p$ L1 ?# ]' Q/ P$ E) Q6 Ytvb now,tvbnow,bttvbCook 10 mins
1 E. f8 u9 g2 L) P1.2 litres low-sodium chicken stocktvb now,tvbnow,bttvb; P* j( F" e+ t0 C2 _
4 small carrots, chopped
( z1 Q. k s; L% b7 I$ [公仔箱論壇140g medium egg noodles2 O, ~+ p' ]: y0 h
200g shredded, cooked turkey or chicken
x/ l0 J0 n1 i6 ]' m200g frozen peastvb now,tvbnow,bttvb' E5 q. ]2 I2 }3 F
small bunch of spring onions, sliced, white
, |: f# C( K3 n; qtvb now,tvbnow,bttvband green parts separated& w& ?9 {! v3 _0 R+ U
公仔箱論壇2 |4 Y6 ?8 R3 q2 @
1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles andTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I. T T' X0 C6 D! x
simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat公仔箱論壇; Q+ \/ [( Z2 M2 s7 D1 L" O
for 1 min or until everything is hot through.
& g! q% w" Z' Z4 I/ Nos.tvboxnow.com5 T& @& c( [; w3 N g3 T
2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.公仔箱論壇: e! L# c# b: x/ T! o1 F) w
& y" M, i5 F' N+ Y$ `. y& s) ^2 u3 gos.tvboxnow.comPER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,
5 g! K9 `6 B" P* |. l% Rsugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g
3 k2 ?; h0 C1 Q* t* g. `os.tvboxnow.com* j, a+ b. Y: E9 w* p8 z
" P* \. t& j0 S s土耳其麵湯
( R: ?" _! F3 f8 G( C% L* U) x3 Jos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb1 _. ~0 _2 U3 ^# U2 C
如果你已經煮熟的火雞藏在
4 g6 D/ f8 w! t/ u" D) H聖誕節的冰箱，這湯是個好方法os.tvboxnow.com) Z6 r& M& u; v
用完。 公仔箱論壇5 o, m1 Z& e6 f+ P! h& O) v% A
它可以用切片調味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c e) h8 B( J& n
如果你喜歡吃紅辣椒。% {0 ~9 l$ k) k/ ]& |+ W+ X0 G% Y
準備 10 分鐘os.tvboxnow.com( ^6 {1 s) U G( b2 b' ]9 B9 b
烹飪 10 分鐘公仔箱論壇6 Z( u% w' S: m$ g. e1 u
" ~! z3 \0 i; e' z; r, I- E1.2 升低鈉雞湯tvb now,tvbnow,bttvb! [+ A( G; [+ B- z- t
4個小胡蘿蔔，切碎9 E1 t) B: w& H7 y8 J* a T" y
140克中號雞蛋麵
, G9 a+ _7 y* }) R: o8 ^2 M6 h0 n* vos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb( Z; _- U* U: B1 d- d2 B$ b
200g 切碎的熟火雞或雞肉$ \0 |8 B; _; p! V
! S& P6 S, w* L% Z6 `os.tvboxnow.com200克冷凍豌豆" n& q4 A( m3 l
一小束蔥，切片，白色
1 r/ E4 h! _7 j7 R; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。和綠色部分分開& S" \6 h! G2 e0 K3 G1 y
/ v$ O# w: b( ^( I
1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。' W3 K& V$ O9 `( [; w
煮4分鐘，然後加入麵條和
7 o3 s' ? f- H5 y" I燉3分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c9 @! E( _2 v; D) F: ]. x" ~ S
拌入火雞，豌豆
! o- P7 a9 k; p* o1 s4 i% e1 xos.tvboxnow.com和蔥的白色部分。 熱os.tvboxnow.com1 }- N% e8 P% I% n
1 分鐘或直到一切都變熱。
) B( V4 r- v0 F0 i h, H$ b# Vos.tvboxnow.com2 舀入碗中，撒上綠色部分
! x6 p/ ]* F: p" T9 q% N7 S" Z公仔箱論壇的蔥和服務。os.tvboxnow.com- {( `; T5 N3 y( L7 M+ d
每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，os.tvboxnow.com4 J; f# @1 A6 L
糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
| 