Turkey noodle soup# ~7 @1 v! k. h2 Y, f8 `2 s3 {$ J
& I* X: b" h) ~0 G5 c' ?+ R公仔箱論壇If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way
, N) A- M6 ]3 m3 N7 C( A& r! \4 Ito use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.公仔箱論壇5 G& N i) E$ q
Prep 10 mins
6 s7 \; ?( V# i0 E* z, ZCook 10 mins
3 P! Z- l8 u( c1.2 litres low-sodium chicken stock
" O9 l7 _- L+ I% Q4 d4 small carrots, chopped
/ g0 G8 y9 ~. v+ ?6 R3 mos.tvboxnow.com140g medium egg noodlesTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n& _1 p/ W/ D
200g shredded, cooked turkey or chickenos.tvboxnow.com, K, i! z& `' Y
200g frozen peas
: X+ A+ t( i. A$ w1 jsmall bunch of spring onions, sliced, white
5 s! t+ u! _/ M) Ntvb now,tvbnow,bttvband green parts separated' @+ Y& I; w9 r( f
K2 Z6 C! o9 y0 j2 d7 h1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and
( o! X6 D' b& r2 V) H2 Xsimmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat
# r- ^' G( B! o0 R% tfor 1 min or until everything is hot through.tvb now,tvbnow,bttvb8 a, m: p: c w" D; Z3 g; x
! Z3 h U7 [% ]
2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.os.tvboxnow.com6 L; A1 M) y9 X! |- U! G
$ L8 w. Z: r" b3 c! p
PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,tvb now,tvbnow,bttvb4 b! `" i" k$ z. r& B' J$ o
sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g
) ~, I D& ~) b; [: j! X$ Pos.tvboxnow.com
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土耳其麵湯公仔箱論壇, N1 n% v ^$ Z: f% D6 m
. ~ [9 ]; w; J! z+ w' rtvb now,tvbnow,bttvb如果你已經煮熟的火雞藏在os.tvboxnow.com) y4 \% Z9 z5 O% C2 R
聖誕節的冰箱，這湯是個好方法
! v/ a( H" c. F% i4 b4 r7 y( F' w3 Y公仔箱論壇用完。
# ^& |% J$ ^/ | z; Xtvb now,tvbnow,bttvb它可以用切片調味公仔箱論壇, A) R/ S( E- B) s4 e
如果你喜歡吃紅辣椒。
# a* {: |0 _( \" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。準備 10 分鐘
4 z7 w. J7 x d. J" k$ Qos.tvboxnow.com烹飪 10 分鐘os.tvboxnow.com* N8 K- m) H! \8 W+ A. _7 d/ m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z2 V4 h; h! O" d6 V
1.2 升低鈉雞湯
- g. l" |) }5 ~. htvb now,tvbnow,bttvb4個小胡蘿蔔，切碎
9 B9 K3 O3 G+ \$ gtvb now,tvbnow,bttvb140克中號雞蛋麵
5 V* G& u+ E" }) ?os.tvboxnow.com
+ z7 S- j" ?: _, {9 S公仔箱論壇200g 切碎的熟火雞或雞肉
( V/ L3 F/ S( x" B- U$ kos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb0 d3 ?. Y, p5 T& n7 \8 j4 C$ u
200克冷凍豌豆
. L7 O& K0 E8 c- @; k& S; [# c, [tvb now,tvbnow,bttvb一小束蔥，切片，白色
2 F. c: U) E! r公仔箱論壇和綠色部分分開
, @/ T, w1 }; x! f# e: G7 T# e公仔箱論壇
0 Y+ {2 S! L' Z8 I' B+ q. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。
4 r! @, }. ? v6 p8 Jos.tvboxnow.com煮4分鐘，然後加入麵條和公仔箱論壇 g2 }# `: R, x& q" [4 }
燉3分鐘。
! F& n9 P/ g: R- ~( P公仔箱論壇拌入火雞，豌豆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t& }3 x- r7 E" |" ^
和蔥的白色部分。 熱
. z2 k( H+ ~/ r5 x0 `$ Uos.tvboxnow.com1 分鐘或直到一切都變熱。
, t1 D1 c0 N& J& m$ @- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 舀入碗中，撒上綠色部分
& K; R; u& A( W1 E n& ftvb now,tvbnow,bttvb的蔥和服務。
3 r# y2 e; ?2 A3 K+ B公仔箱論壇每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，; i# x& ~) E! J# R; Y! l ]
糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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