Turkey noodle soup
4 x6 w! S" ^8 Stvb now,tvbnow,bttvb
1 m8 O5 t/ V, P4 T! V" g' C0 stvb now,tvbnow,bttvbIf you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way# q: U% O O1 ~1 @
to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick." w+ r! R1 |1 v# U; k! ]: Q" T; t
Prep 10 mins TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f1 `% C. o* O3 d6 W. q3 P1 [
Cook 10 mins
: s3 t5 P y2 S4 D% ltvb now,tvbnow,bttvb1.2 litres low-sodium chicken stock
0 P9 }4 z0 ~3 P# L/ i: V Y0 @* utvb now,tvbnow,bttvb4 small carrots, choppedTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _6 j8 X, h) J' Z {
140g medium egg noodles: s& B4 B8 g5 X& W% c
200g shredded, cooked turkey or chicken* s* |( D' U6 u/ Y. L+ ?
200g frozen peas公仔箱論壇+ _' E( z9 c9 y- B0 g3 ^% |
small bunch of spring onions, sliced, white
* j# _! ?2 T% `& y5 m2 ~- s6 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。and green parts separated
( ^ n5 s4 d' q6 ^4 {) h" n
?' [: B# a. a: F( s4 V1 V) ~9 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and
3 R7 X7 P4 v5 E* ?& A s# t( h公仔箱論壇simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat公仔箱論壇1 |" f+ @( }: i& F+ l7 {6 q% M0 C
for 1 min or until everything is hot through.tvb now,tvbnow,bttvb, G! W4 c$ f$ s2 p
' ^( I/ W# R6 M3 E& H4 B+ K. Q公仔箱論壇2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.公仔箱論壇; L) n. M1 ~. K9 R& O0 G+ p. H, P6 @
公仔箱論壇6 _ l3 Q" W9 D" S' Q
PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,
. B; k0 @* l4 J3 o/ \tvb now,tvbnow,bttvbsugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g
' s- u* t* b# k* N l7 u! g# { Z公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' w+ w+ L$ W( p! F
tvb now,tvbnow,bttvb- n1 u( y5 J; M' p* e
土耳其麵湯
/ V2 D0 K# P& |公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ _* { X0 J+ {1 |5 S
如果你已經煮熟的火雞藏在os.tvboxnow.com B$ Z9 A4 e% J6 ]# Q) i
聖誕節的冰箱，這湯是個好方法
( I- N D% L4 {! L$ n9 t4 P Bos.tvboxnow.com用完。
$ C# m( V3 C( P3 P它可以用切片調味
/ V. |5 |$ @+ X& d如果你喜歡吃紅辣椒。
: _* m- ]6 K: t- ?+ h% u& @+ zos.tvboxnow.com準備 10 分鐘) G1 l1 T! e! Z: T* |5 u9 e
烹飪 10 分鐘os.tvboxnow.com1 ?, q! `: ^5 g+ s
公仔箱論壇+ T% U' T2 m8 |2 o7 O0 F
1.2 升低鈉雞湯公仔箱論壇$ [; `4 i7 b# I+ h9 C
4個小胡蘿蔔，切碎
5 O! c- X; d! R' v, V7 M6 q" g2 Nos.tvboxnow.com140克中號雞蛋麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P2 {; d0 I% ?8 X2 O3 r
! m+ c6 z" \: v8 h3 _% m" x公仔箱論壇200g 切碎的熟火雞或雞肉: _( `% l$ v! {# n3 z" L: p
$ W6 r3 E. H+ l) q& h, f% w' P2 t
200克冷凍豌豆
# t0 K6 K- P9 U8 Y6 e8 Wtvb now,tvbnow,bttvb一小束蔥，切片，白色os.tvboxnow.com- N0 `5 T I2 z% q; c* L
和綠色部分分開
0 t% i% J& w% h5 Hos.tvboxnow.com
3 j3 k r: A6 F4 R! \1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。
) H3 `7 M) ^0 t8 F9 z% i煮4分鐘，然後加入麵條和公仔箱論壇" @: q( T4 q8 C5 u0 A# C* L
燉3分鐘。
" ?! j" |+ A, c6 M' e8 G- s# z9 m. J公仔箱論壇拌入火雞，豌豆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t: z+ \8 k8 Z
和蔥的白色部分。 熱, G) \1 Q6 i* f9 l5 J2 X
1 分鐘或直到一切都變熱。os.tvboxnow.com! w9 a1 @' c a/ f
2 舀入碗中，撒上綠色部分
; z1 g B0 m# ]5 m$ dos.tvboxnow.com的蔥和服務。
4 }8 C4 e" P$ H4 c; n& L' Xtvb now,tvbnow,bttvb每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，tvb now,tvbnow,bttvb) Y, S. v) f" a" }
糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
| 