Turkey noodle soup
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1 m: B8 J; x6 o9 W" n. }: d2 mIf you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way
# n/ @1 a7 q o$ w' nto use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c0 ?, V* }2 K! J7 b6 t2 w L
Prep 10 mins
* z2 P3 P0 d. ^# L) Qos.tvboxnow.comCook 10 minstvb now,tvbnow,bttvb( |; O) [' \" _7 p0 y' u9 {
1.2 litres low-sodium chicken stock
. ?$ B) x( s& D7 l公仔箱論壇4 small carrots, chopped
) X( [, q3 y! m- `) y公仔箱論壇140g medium egg noodles
: x o t G6 [, @7 oos.tvboxnow.com200g shredded, cooked turkey or chicken
* C+ \# J3 o# `) R" B3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。200g frozen peasos.tvboxnow.com1 k) J) Y+ B: I p" O3 }) @
small bunch of spring onions, sliced, white公仔箱論壇. N8 y) e: ~1 q" M1 k. Z
and green parts separatedtvb now,tvbnow,bttvb- I# ]0 r) F8 a2 c
0 H3 ?5 `% |+ N+ q+ ~公仔箱論壇1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles andos.tvboxnow.com. k7 b. y, L" x* q7 P: _
simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat
. g: e8 P: S! t$ t* I- Ifor 1 min or until everything is hot through.
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& q! i) e' s- W. L( ?( rtvb now,tvbnow,bttvb2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.4 z: D7 t, W- ~ X* T( A* _% P; n5 B' {
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PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V4 c/ i9 E; r2 C; J+ |# ^
sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g
9 V" R( q# i9 K8 z. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ O, K" i5 I' [& Ktvb now,tvbnow,bttvb* _7 I D$ \/ ]" y8 Z% K- N
土耳其麵湯
0 f; c7 o' V- h+ u; [ z# x公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b+ m9 i7 [$ A7 L, Z: b
如果你已經煮熟的火雞藏在
; Z$ M' [% T1 q聖誕節的冰箱，這湯是個好方法
* b7 M" F. b7 ^8 p$ B {tvb now,tvbnow,bttvb用完。 tvb now,tvbnow,bttvb, T1 e/ n& s K, |* A
它可以用切片調味os.tvboxnow.com' z8 @+ g! I7 q. A ^4 k
如果你喜歡吃紅辣椒。公仔箱論壇& f: D0 I6 M& ~( n8 u9 k7 W. E7 e
準備 10 分鐘
1 [) y' w; a, A" y% i0 S8 @公仔箱論壇烹飪 10 分鐘
* i/ L1 L7 K* E$ ^! W( s$ f- [$ u公仔箱論壇
# ` R' N5 N$ |3 e1 Wtvb now,tvbnow,bttvb1.2 升低鈉雞湯* R) j8 Q \& Z% M8 E g9 |
4個小胡蘿蔔，切碎4 l, c- t7 W$ j
140克中號雞蛋麵
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7 F6 v5 u% \+ f0 K5 o# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。200g 切碎的熟火雞或雞肉os.tvboxnow.com9 h% ~& ^* b ?9 Z. f2 |
/ D8 x$ j' s( U! S" I* i200克冷凍豌豆
v! B! _5 }# m0 R公仔箱論壇一小束蔥，切片，白色公仔箱論壇/ D) A: ^% J+ X& ^5 }! P+ n
和綠色部分分開TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 P4 w" v+ `! V) a0 G
. N0 i0 i) l' O8 H' u7 tos.tvboxnow.com1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。
+ v% h& S9 A. [6 w Hos.tvboxnow.com煮4分鐘，然後加入麵條和
) [) Y& L# H9 b: Y, M2 vtvb now,tvbnow,bttvb燉3分鐘。 公仔箱論壇% C: }4 y8 _3 J* t- R7 s1 _
拌入火雞，豌豆公仔箱論壇* @0 z3 e) l* T3 t, w7 o: _8 }
和蔥的白色部分。 熱公仔箱論壇0 @$ d/ ~8 x, t3 Z0 E
1 分鐘或直到一切都變熱。
9 B: r4 y- e, @5 F2 舀入碗中，撒上綠色部分
* J/ b4 S" |6 n/ hos.tvboxnow.com的蔥和服務。
2 v2 c3 S( x& h: a( N8 M1 s1 Oos.tvboxnow.com每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，' V3 V; @/ ~4 w3 b1 F; u( P8 ]
糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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