藜麥三文魚紅薯魚餅5 z' W# S5 m* p& E$ J; g
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7 V% o' T t) n' ?. Ytvb now,tvbnow,bttvbQuinoa-coated salmon & sweet potato fishcakes
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These salmon fishcakes are quick and easy totvb now,tvbnow,bttvb) y7 P; G) n5 _! M
make, perfect served with peas and vegetables
0 q/ j/ u. a0 G9 l& e( M2 v公仔箱論壇or a side salad. You can swap the quinoa coatingTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S3 @( }, x6 S2 V
for panko or homemade breadcrumbs, if you like.
, |4 {/ [# U* s+ h) J ?/ {0 S: k S9 ptvb now,tvbnow,bttvbPrep 25 minsos.tvboxnow.com0 s, ]/ y4 J* @
Cook 30 mins
5 c/ s" s {" B) b- T& z$ O, [$ e0 t) K7 o750g sweet potatoes (about 4 medium sized)
" I& X6 k# U: |2 L' l3 A4 E+ N) tos.tvboxnow.com65g quinoa (red and black mix, if possible)
9 t3 ?* z- e. \! ?$ kos.tvboxnow.com1 tbsp oil, plus extra for brushing公仔箱論壇1 u5 M4 |" \3 [
240g skinless and boneless salmon fjlletsos.tvboxnow.com8 C5 T& R% B" y2 ^4 a1 K& o
small bunch of chives, chopped
. Z/ L, F' D. t4 L) C公仔箱論壇90g watercress
/ k' I( e: m/ Y7 R6 H" Los.tvboxnow.com200g frozen peas, cooked
: h0 {: g6 Z" {! L. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 i( F; a5 s8 Z& u+ r6 ]
6 }% f1 b% @ ~/ U+ C$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( ~( e& w& K( Q, s/ [# Pos.tvboxnow.com藜麥三文魚紅薯魚餅這些鮭魚魚餅做起來又快又容易製作，完美搭配豌豆和蔬菜或配菜沙拉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t# \- I2 L: d9 ~" @8 W, O
你可以交換藜麥塗層如果您願意，可以購買panko或自製麵包屑。
+ ]1 u5 b9 R7 w' d* W f1 Atvb now,tvbnow,bttvb準備 25 分鐘2 E/ v/ ` f; Z1 ^2 r) A$ l
煮30分鐘公仔箱論壇! Y& z9 V [8 m( o0 j4 \9 g( Z# j
750克紅薯（約4個中等大小）公仔箱論壇. R1 S( |+ Z3 d
65克藜麥（紅黑混合，如果可能的話）
6 k+ p8 n7 \" n1湯匙油，加上額外的刷牙os.tvboxnow.com, M: t) s: {4 E
240g 去皮去骨三文魚魚片一小束細香蔥，切碎& W, \ { [. K
90克西洋菜
! r% x( u2 V+ y: y, ~2 b' J公仔箱論壇200克冷凍豌豆，煮熟 |
發表於 2022-5-22 11:43 PM
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