 tvb now,tvbnow,bttvb. U h7 s# c) r% B
5 s# E- x% o' w$ u$ ^$ K y
材 料& e$ f/ j- y9 q |$ ^; X" P0 P
鯪 魚 肉 碎 4  、 蘿 蔔 1 斤 、 腐 皮 1 張 、 甘  絲 2 、 中 芹 1 條 （ 切 段 ） 、 冬 菇 絲 1 （ 浸 軟 ） 、 薑 片 少 許 、 蒜 2 粒 （ 切 片 ） 、 水 1/2 杯 、 生 抽 2 茶 匙 、 糖 1/2 茶 匙 、 生 粉 水 適 量
& o# O1 U: C$ v4 j/ A* w6 Z公仔箱論壇
5 H+ e% }' U$ V8 E公仔箱論壇- \; R. G- e; Q# W4 q' E
魚 肉 調 味 料
8 {$ w3 T7 Q( _# _7 {公仔箱論壇鹽 1/8 茶 匙 、 胡 椒 粉 少 許 、 生 粉 / 水 /  花 各 1 湯 匙
. k, X! @. E( U6 D3 d3 Aos.tvboxnow.com* x$ E$ K7 F8 ?+ Y$ \( c7 U; e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B0 [3 t* h3 L/ U- ]; j
蘿 蔔 絲 調 味 料公仔箱論壇! [0 W, P/ W7 W, n) }# _
鹽 1/4 茶 匙 、 糖 1/2 茶 匙 、 胡 椒 粉 少 許 、 生 粉 2 湯 匙
8 q6 i6 H# ]. B3 h, z' x, a公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) I6 d" p w2 q9 j6 m* z" s
公仔箱論壇- ?; N1 e, n# m
 : y& n4 H4 ^) S0 k4 S
0 E" v4 \( C" B1 k公仔箱論壇做 法
% v {; x3 p0 ^2 ?" A h1. 蘿 蔔 去 皮 切 絲 ， 加 調 味 料 拌 勻 ， 用 腐 皮 捲 好 隔 水 蒸 約 20 分 鐘 ， 攤 凍 後 切 成 片 ， 放 落 鑊 煎 香 備 用 。 1 x7 Z2 ?5 Y, Q8 q( f
) G4 Y$ g6 B6 Q- P+ j# x+ ^tvb now,tvbnow,bttvb2. 鯪 魚 肉 加 入 調 味 料 拌 勻 ， 落 鑊 煎 熟 後 切 件 備 用 。 公仔箱論壇7 h; J, _. _; y- d
1 p8 ?+ M7 P; P V! C. ]$ k' [os.tvboxnow.com3. 起 鑊 爆 香 蒜 片 、 薑 片 及 中 芹 ， 加 入 冬 菇 絲 、 甘 絲 及 鯪 魚 肉 略 炒 ， 再 下 水 、 生 抽 及 糖 炒 勻 ， 以 生 粉 水 埋 芡 ， 最 後 下 （ 1 ） 兜 勻 上 碟 。
/ a3 Z: }6 s& _tvb now,tvbnow,bttvb
; n6 T0 {* R, d% d. s! a. zos.tvboxnow.com- A4 Y0 j) ]7 r" M2 t6 v
 / u o3 t$ {. k' F
) D2 v% t( ?% t" e2 l9 t9 u; |
公仔箱論壇( x7 u* L0 l+ U) `7 L* ?- l1 D
tvb now,tvbnow,bttvb: h: p( D8 \* W0 d: |
 os.tvboxnow.com) o) i9 V* t- t& i+ d" j k
- s8 i: ^/ b; B% V" n5 Ros.tvboxnow.com ! v; y4 `; Q: b% }% h; { Q
# W; \$ @8 M- k: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼 士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u N5 P! t3 p9 Z5 H9 h
蘿 蔔 卷 不 宜 捲 得 太 粗 ， 直 徑 約 10 厘 米 便 可 ， 否 則 很 難 蒸 熟 透 。5 ?; [/ @7 i3 d( Y1 I5 p7 ~* C l( \
|
發表於 2009-2-16 01:25 PM
| 