或許你我身邊有些人正獨自在面對生命中的難關，甚至感到痛不欲生、無路可走；只要你我願意傾聽，伸出溫暖的雙手，就有機會弭平生命消逝的遺憾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j- g' p H) T1 [* a& m4 `4 V) d; P
近來衛生署自殺防治中心正努力宣導「自殺防治守門人」的三步驟：
1 d& e& q( Z: R% \, u; U一、主動關懷、積極傾聽，公仔箱論壇3 b' u8 N. I( Y8 W0 ~% _, R4 j# D
二、適當回應、支持陪伴，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c# d, h( p$ T; k
三、資源轉介、持續關懷。
5 M, ]3 R# l/ B7 \1 H; m公仔箱論壇希望人人都能成為自殺防治的守門人。為了協助民眾能在情緒出現困擾時及早察覺、及時尋求協助，衛生署自殺防治中心提供了一項簡易而便於自我檢測情緒的工具，稱為「心情溫度計」，用以下幾個題目來評分：0 x4 [* K/ n M6 [' U w
奇美醫院精神科 - 謝光煬醫師、林進嘉主任指出，個人可依以下六題嚴重程度評分：完全沒有0分、輕微1分、中等2分、厲害3分、非常厲害4分。
- N5 r& z9 C U- A( y1. 感覺緊張不安TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l/ W9 u" ]3 S3 @1 r- b1 f6 R% q& m5 Q; f
2. 覺得容易苦惱或動怒os.tvboxnow.com$ M2 R/ M0 K, }7 C
3. 感覺憂鬱、心情低落
: Y' h5 h5 a1 p4 o, J4. 覺得比不上別人
& M: Z2 @( p, k @2 ], v% v; |公仔箱論壇5. 睡眠困難，譬如難以入睡、易醒或早醒公仔箱論壇% A2 i0 p2 K% O }. j
6.有自殺的想法
4 |0 T- }" S2 z4 b9 T3 y9 Zos.tvboxnow.com大家不妨仔細回想最近一週當中這些問題造成困擾或苦惱的程度，然後圈選出最能代表自己感覺的答案。接著計算1至5題的總分：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H# K4 t3 ~) l" U
0-5分：身心適應狀況良好；
( k! e7 p! [) l5 U9 T) q% F公仔箱論壇6-9分：輕度情緒困擾，建議給予情緒支持；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _$ X2 g' N9 \/ F0 @
10-14分：中度情緒困擾，建議轉介精神科治療或接受專業諮詢；: Y; I/ @+ D7 y0 Y
＞15分：重度情緒困擾，建議轉介精神科治療或接受專業諮詢。
5 h: I5 @( k; C5 {os.tvboxnow.com( 至於第六題，自殺意念則是附加題，採單獨計分。若前五題總分小於6分，但第六題評分為2分以上時，仍建議轉介精神科治療或接受專業諮詢。)
1 _- l& J4 B( W. H( F+ u- g謝光煬醫師、林進嘉主任表示，奇美醫學中心精神科向來以大台南地區民眾的身心健康為己任，在衛生署自殺防治中心與台南市衛生局大力推廣「心情溫度計」的當下，自不能置身事外。期盼民眾都能認識「心情溫度計」，定期自我檢測，並分享給身邊親愛的家人和朋友。即日起永康院區及台南院區的門診候診區也提供「心情溫度計」的衛教單張，以便病患及家屬可以自我檢測，若有疑問即可就近向工作人員探詢。 認識自己，愛護別人，就從「關心」開始。 |
發表於 2009-2-5 01:25 PM
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