男人需要健康，有时候饮食上的调理比服用任何药物都要强。 ( j# |; r9 c; s; }+ ~! P& h _
1个苹果护心减肥
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男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷兰科学家发现，每天吃1个苹果就可将冠心病的患病率减少50%。如果每周安排一天作为“苹果日”，这一天只吃 400克苹果，一般经过5个“苹果日”便可远离冠心病。苹果还有减肥功效，在“苹果日”这一天分6次吃完1500克新鲜苹果，持续10个苹果日即可初见成效。
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2个橘子护胃防癌
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男人的胃比女人的胃使用率要高得多，患胃癌的几率也高。澳大利亚医学专家研究发现，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50%。% ?7 D l( s% z7 _
8 q% O6 A! |! |6 _ 3个西瓜相当于1粒“伟哥”" W% n9 H" P# |: x0 v. v# G7 |' X
' b; t8 i3 c) n* ^ l公仔箱論壇 西瓜中大量的瓜氨酸具有与“伟哥”类似的药理作用。多吃西瓜对男性有益。
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4餐菠菜保护视力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E1 S2 n9 k A6 ~) K" z5 g% _/ o
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每周吃2～4次菠菜即可达到保护视力的目的。
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10颗葡萄狙击中风7 D1 x1 o, p; w5 a; s$ [' N
8 r! }. S0 I9 ^& Y9 d6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 男人患心脏病和中风的概率比女人大。只要坚持每天吃10颗葡萄，最好不要去皮，便可轻松解决问题。
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3 D( q& f, Z1 W1 B: S- V% [os.tvboxnow.com 20个樱桃对抗关节炎os.tvboxnow.com8 T; [; x9 L$ F
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经常在户外奔走的男人容易得关节炎。经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可预防关节炎。每天吃20个带有酸味的樱桃，就能基本上控制关节炎引起的疼痛。os.tvboxnow.com- \+ E5 }/ D) C" t
8 r) T5 x- I/ _5 w; J) ], s/ ztvb now,tvbnow,bttvb 50克南瓜子保护前列腺2 _3 Y4 k7 z* E7 S& n! O2 i& W
+ F, Q2 i) K. k) o& R9 C4 x0 B/ F 前列腺是中年男人的一个重灾区。每天坚持吃1把南瓜子(50克左右)就可保证不受它的骚扰。
+ R. }1 J% ]6 F8 P5 a$ W5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2009-2-1 10:32 PM
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