 公仔箱論壇# b1 Q5 `/ o, T6 Z; ^# L
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9 A5 Z9 h# F5 }1 S2 j0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W& o H) N9 W
材料：
2 T) j" N8 E0 _os.tvboxnow.com1. 羊扒──150g
3 R# h+ J0 J& ~os.tvboxnow.com2.黑椒粉──1/2匙
( _; G" j' r- o5 {& b( N公仔箱論壇蠔油──1/2匙
, v2 P" \* M8 c味精──少許* g5 }3 D2 Y% ^+ N$ f! g
芡粉──1匙
9 I& A0 }) o. y0 b2 D5 D1 `: w4 ctvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com0 d5 W7 y/ k/ o9 Y* P: m) N
9 n' V' J; u4 y+ Wtvb now,tvbnow,bttvb黑椒醬：
, A4 o( B7 H8 B- z3 ?% [os.tvboxnow.com牛油──少許
0 ~ i7 ?0 _$ F* }公仔箱論壇蒜頭──1/2匙
7 y( f$ }- J U8 }tvb now,tvbnow,bttvb黑椒醬──1/2匙
0 I! [: H( n, g6 c" k! s" s. Yos.tvboxnow.com雞湯──200gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?& |. z" m# z7 x$ Q
蠔油──1/2匙
' ^9 h1 V& b4 @; b6 M9 O; S公仔箱論壇辣椒醬──1/2匙$ t. }( M6 U4 @( a n) E" ]
味精──少許
$ ~: `; r: L/ p' {, [ I# B9 Ftvb now,tvbnow,bttvb醬油──少許
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& Q$ v; s; V/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O. x- y+ y1 J/ y7 I( _. Z. P
作法：
' Z$ y! ]5 p8 g! x7 [1 T( c9 Vos.tvboxnow.com1. 將羊扒加入材料2醃製12小時，過後油炸備用。6 q- f/ f2 ~' s+ I
2. 牛油爆香蒜頭和黑椒醬，加入材料3後，勾芡。
, R4 U9 _8 ^) L, {1 s+ S$ V+ ros.tvboxnow.com3. 將羊扒放入炒一炒，即可上碟。 |
發表於 2009-1-23 10:23 AM
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