咖哩雞飯os.tvboxnow.com) k3 J+ E8 W( o9 K1 T8 ~
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材料如下：
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* M3 {+ J [! q( {2 d6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉約半隻雞( ~& S+ \6 }; c
馬鈴薯二顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s3 C; b g% U- S h: ]
紅蘿蔔一條
! n9 h2 h8 j5 D5 v" d/ M) y: R M公仔箱論壇洋葱一顆
5 C& J/ F/ i& P) d4 w: etvb now,tvbnow,bttvb市售咖哩塊一盒% _& S# {& ?. P- O# Q
油適量
( o) U% E+ j& t' a' m9 n yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水適量(以可以蓋過所有食材為主)
% [6 d2 O9 o" }( g公仔箱論壇白飯適量
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1.先將馬鈴薯及紅蘿蔔去皮，切成塊，放置電鍋內悶煮，(通常馬鈴薯跟紅蘿蔔要煮到軟，要花很多時間，用電鍋可使快速軟化)。* {7 V3 A% ~. e0 a2 ^
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2.洋葱切成塊備用。雞肉切成塊洗淨備用。
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3.熱鍋後，放油先熱(大火快炒) 再放入洋葱爆香，在置入切好的雞肉塊，略約將雞肉翻炒至五分熟，再將馬鈴薯及紅蘿蔔加進去，一起拌炒。
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4.將適量的水倒入鍋中，蓋過食材，轉文火熬煮，水滾時將浮在表面的雜物泡沫撈出。os.tvboxnow.com1 e! P( @ N9 d2 h
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5.置入咖哩塊約半盒的量，熄火略為攪拌後，開文火再燉煮約十分鍾即可！os.tvboxnow.com2 ^* p. i0 V9 r0 O( o
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) ^* A o7 F$ w香香的咖哩雞 就可端上桌了！+ X7 S8 ?6 v! r. D* ^1 {
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; p+ p; s; _/ Y* t( ?* [8 B. }6 ltvb now,tvbnow,bttvb現代人忙錄的生活，下班後，不用半小時即可食飯飯。
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ps：紅蘿蔔跟馬鈴薯，可在前一天就處理好放置雪櫃。 |
發表於 2009-1-22 09:51 AM
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