 ! l/ F! y. c0 B2 e' R0 U! O7 `2 l
2 ^8 [, Y0 z9 G! Ytvb now,tvbnow,bttvb4 u0 R( Q! n. d: f/ k7 U
材 料
, i9 I5 v; }& L# H+ ~, \五 花 腩 10  、 蓮 藕 1 斤 、 唐 芹 1 1/2 、 南 乳 醬 / 薑 茸 / 蒜 茸 各 1 湯 匙 、 糖 1 茶 匙 、 雞 粉 1/2 茶 匙 、 鹽 1/4 茶 匙 、 老 抽 少 許 、 清 水 600 毫 升
, W4 q# M) E, \* s* a1 a/ ros.tvboxnow.com公仔箱論壇2 N( U9 q; h v2 U! n; }1 f3 _
( u& X# \+ J, T7 G8 c+ j) O! V9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J; i1 [8 i0 `, H
1. 將 五 花 腩 切 細 件 ， 放 滾 水 內 烚 熟 ， 撈 起 備 用 。 公仔箱論壇2 e* h1 g# Z+ e! y# z' n) Y
$ x# [/ A- B8 q公仔箱論壇2. 蓮 藕 切 去 硬 頂 ， 刨 去 皮 再 切 件 備 用 。 . [0 {. J8 h" o6 N
4 |3 J7 {4 @. [( o* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 起 鑊 爆 香 薑 茸 及 蒜 茸 ， 下 南 乳 醬 、 五 花 腩 、 蓮 藕 及 水 炒 勻 。
, j5 |& k- Z9 s( B, q0 _os.tvboxnow.com+ G- D" \, D2 G0 j6 S9 m X
4. 炒 至 滾 起 後 ， 下 鹽 、 雞 粉 及 糖 炒 勻 ， 再 加 老 抽 及 唐 芹 兜 勻 後 ，  蓋 收 細 火 燜 至 汁 稠 ， 大 約 30 分 鐘 便 可 上 碟 。5 s- Q2 i; ?' Y, J% F3 G; V
! ]2 K. @+ d8 Q Bos.tvboxnow.com公仔箱論壇2 Z& S; }8 G! Q) I
 公仔箱論壇/ S) E" M; H4 _, t. b; J
, q: f# v; j/ Yos.tvboxnow.com
1 K4 R, v0 j6 a0 i9 y; m
4 B" G9 e1 B9 o2 @! j- ?7 q 公仔箱論壇) n( C7 g1 ? T" ] K* T6 T
+ @9 f7 x ]' Z! I! R% b) o" G% M: Z公仔箱論壇
5 o) V# a0 N F8 Ztvb now,tvbnow,bttvb : X4 I0 f. H" c# @! \% t% v2 h
貼 士/ a$ Y& t; ~0 S
用 鐵 鑊 炒 蓮 藕 會 令 它 變 黑 ， 所 以 最 好 用 瓦 煲 或 不  鋼 煲 燜 煮 。 |
發表於 2009-1-19 01:12 PM
| 
發表於 2009-1-19 01:18 PM
| 
發表於 2009-3-25 06:51 PM
|