材料及份量:
, W! `- P i- T公仔箱論壇龍脷柳 2條（約1磅）os.tvboxnow.com, n% `" [/ K: R6 r9 j3 o
番茄 2個公仔箱論壇: v. c& F( E/ ^6 i
洋蔥 1/2個
9 b. E1 {! _# u$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠蘿 3片os.tvboxnow.com4 a, E* I6 D7 O* y$ p2 T6 Q( }% t7 F
薑 1片公仔箱論壇1 G! F0 U1 K4 V& z, H1 r
蒜頭 2粒
5 ^$ G$ f/ A+ B! G( Btvb now,tvbnow,bttvb芫荽 1棵
. z% S/ k! u. B9 T* Z9 q% nos.tvboxnow.com紅腰豆 5湯匙tvb now,tvbnow,bttvb! l/ m6 }5 A; C v5 n: \( r( |
三角豆 5湯匙
5 M/ E% k' w8 O4 W9 e! F
+ Y4 R: Y) |+ _公仔箱論壇調味料:
( Z' z2 \* I8 A( u6 z" c8 Q( ]os.tvboxnow.com魚調味：/ }) Q' h6 x$ I: n2 K
鹽 1/4茶匙( ]7 b1 w$ w$ n+ \7 Z$ l1 ^. T% C
古月粉 少許
4 v) Z% X: x% `( \, @9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油 少許
" y! z6 ^( [5 }& F6 V( W2 i: Nos.tvboxnow.com生粉 1茶匙! y( D3 [1 p0 b$ S F
蛋白 1湯匙os.tvboxnow.com- ~ F; B' O9 [% u+ u! C
- @9 b/ [0 V1 {. H5 R1 K8 N4 ctvb now,tvbnow,bttvb燴料：tvb now,tvbnow,bttvb; T. _9 A6 f3 d2 m+ y
鹽 1/2茶匙
. h0 {& r( r5 d0 i公仔箱論壇糖 1湯匙
4 ?1 r. @! s: S) o- t4 V; }os.tvboxnow.com醋 1/2湯匙, p+ q7 s/ n `6 c6 y. P# R4 D
茄汁 3湯匙
8 Y3 H# ]6 C$ J2 u; i3 S( f! T* Los.tvboxnow.com水 1/2杯
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/ g. r$ N0 t' p4 m0 G' Y+ Vos.tvboxnow.com生粉水：4 W$ `& `" S! `$ P5 f
生粉 2茶匙4 Z- @" f+ _/ l: I9 ?
水 4茶匙
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6 @2 m, {5 f' D' y9 u製法:os.tvboxnow.com) s- r/ }8 e6 S) W( B8 F' E3 m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V7 F7 l, b" d5 C: f/ Y6 f5 ?
1. 洗淨龍脷柳，抹乾，切件，加入調味醃約10分鐘，煎至金黃色。
6 t8 z q+ a$ I( \# G2. 番茄、洋蔥及菠蘿切件。
, _ w) Y/ W) J( ^$ [6 O公仔箱論壇3. 薑略拍、蒜頭刴茸、芫荽切碎。
& K% _& J- _ j" f+ B4 t. j: Wtvb now,tvbnow,bttvb4. 燒油1湯匙，爆香薑片、洋蔥、蒜茸及番茄，其後加入燴料，滾後放入紅腰豆、三角豆及龍脷柳燴煮約5分鐘，隨即加入菠蘿、生粉水及芫荽，即可供吃。3 N0 u2 s; {# N7 u: ?6 Y# W6 M* K
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發表於 2009-1-15 04:54 PM
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