材料及份量:os.tvboxnow.com$ y" }/ u. M7 D' C
龍脷柳 2條（約1磅）os.tvboxnow.com$ J- N. S4 a( s G2 q
番茄 2個公仔箱論壇& J$ x* f: m, C7 l" P
洋蔥 1/2個
/ I U0 e# M- K; c7 }+ q3 X3 Uos.tvboxnow.com菠蘿 3片
. A2 L" J3 c1 C- k7 m0 k& U薑 1片
0 u" r: P, K6 _, }9 d, s蒜頭 2粒
+ Z2 c( `- ]1 E: c" s芫荽 1棵
: t) c" S( x7 t+ c4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅腰豆 5湯匙公仔箱論壇* [" n* d- D" Q8 t8 B* R* D
三角豆 5湯匙; ^( b- ^) b, d! [. [& `: P5 S
( h* F$ {4 e" Y/ G. n$ A
調味料:tvb now,tvbnow,bttvb7 |" h' h2 \' \* s" T
魚調味：$ M9 f2 z( m& o
鹽 1/4茶匙
4 u7 |( B5 H! r' {* N+ [古月粉 少許) C( E7 O$ ~0 I. i" `/ B) f
麻油 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |+ P3 A" i5 b( d; e2 v
生粉 1茶匙& x" ^: @- P% t0 i3 f# ]
蛋白 1湯匙os.tvboxnow.com& y$ K2 b1 L% M5 q& a) S; Z9 G
) T5 m: l6 U7 N1 ~+ k$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燴料：
4 N9 s, C) U2 ?7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/2茶匙& m5 N+ y8 `4 s C, j8 c& Z
糖 1湯匙公仔箱論壇! P) R0 i' W% C. u6 l5 ~; e: x5 ?
醋 1/2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb4 K4 _/ x; ] [( L( [4 _
茄汁 3湯匙+ L$ H1 A" ], H% [7 f& R, ]
水 1/2杯% R4 N; o5 [, y2 d: o
5 f+ T* \7 i! I9 ]7 r5 \os.tvboxnow.com生粉水：
( d a! y3 E& ^& v6 J# x生粉 2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |/ D) W" c3 U1 i: n6 I Z
水 4茶匙
% j {/ G3 W$ ^/ v5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~; m- C9 y& t7 F& X5 O+ G
製法:
# h" ^! G1 a0 T7 G( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
a) v1 X. x2 P1 s$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 洗淨龍脷柳，抹乾，切件，加入調味醃約10分鐘，煎至金黃色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [$ ^6 m" i7 p; u* S+ M7 ?
2. 番茄、洋蔥及菠蘿切件。
/ N$ i3 H8 U3 W+ p m/ t ]/ G2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 薑略拍、蒜頭刴茸、芫荽切碎。
6 u: }, _9 q& k+ v, [os.tvboxnow.com4. 燒油1湯匙，爆香薑片、洋蔥、蒜茸及番茄，其後加入燴料，滾後放入紅腰豆、三角豆及龍脷柳燴煮約5分鐘，隨即加入菠蘿、生粉水及芫荽，即可供吃。
+ j# ^$ o; }/ P _6 M8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2009-1-15 04:54 PM
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