材料及份量:os.tvboxnow.com$ y+ X, u4 J- s; c# N
綿羊肉 600克
! _6 p+ x, m) z; d" U% Qos.tvboxnow.com檸檬 2個（取汁）tvb now,tvbnow,bttvb" Y1 _8 }- g2 x( N V, _* [
紅火龍果肉 300克（壓碎）公仔箱論壇1 f$ b3 b0 G* T- W) v6 \$ ^
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調味料:tvb now,tvbnow,bttvb& t( l4 V: {0 F3 l' X
龍果红酒兩杯
; {2 p* Z9 h2 `& ^3 u$ ^. e0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油 2湯匙
* _) C1 a+ C: P( z魚露 2湯匙
* ^( b/ N* E) M I% `公仔箱論壇糖 3湯匙
' |5 y6 w, A5 h Ktvb now,tvbnow,bttvb蒜蓉 2湯匙公仔箱論壇' |6 T; I* d* `
薑蓉 2湯匙
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/ u+ M+ o: N1 L% g5 X" y6 e' C製法:os.tvboxnow.com% x. c* D m2 N2 S9 F; x
1. 熱鍋，把果肉煮滾後轉小火，倒入所有調味料煮成醬料，將羊肉醃入。
5 X. D: v7 m; a( Q! O# u) t- \" [公仔箱論壇2. 醃1小時後，用大火攝氏200度烤至半熟即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }" g' m* f- x! V: `% o
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發表於 2009-1-15 04:53 PM
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