材料及份量:
2 w( i- `- a5 q/ U/ w公仔箱論壇綿羊肉 600克公仔箱論壇- ? f7 h& n9 J: b1 z, N
檸檬 2個（取汁）tvb now,tvbnow,bttvb* k2 O: W t/ J# i/ ~- y
紅火龍果肉 300克（壓碎）2 |. g! f9 b5 s8 e! d* q) `! @) @
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調味料:( u$ t& ^4 ?! }, h* h+ O" U' d
龍果红酒兩杯
q( ^8 I8 _# q公仔箱論壇蠔油 2湯匙
5 ^( L- N: C1 Z0 u& b) B4 h$ c( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚露 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb( S- U/ C- T7 S3 v5 ~ G
糖 3湯匙公仔箱論壇8 g/ v/ j% y. R s" ]7 u
蒜蓉 2湯匙8 g L: `5 f0 q' w6 [! h% f, y$ q
薑蓉 2湯匙公仔箱論壇$ O- ~5 S" G# ] x/ {5 F7 p
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製法:公仔箱論壇' f7 f, {# P$ v
1. 熱鍋，把果肉煮滾後轉小火，倒入所有調味料煮成醬料，將羊肉醃入。os.tvboxnow.com8 I! t6 t4 j3 i2 p0 d( \5 q
2. 醃1小時後，用大火攝氏200度烤至半熟即可。
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發表於 2009-1-15 04:53 PM
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