材料及份量:
6 x6 ^5 U* V5 N- w& ^* Z1 ^/ btvb now,tvbnow,bttvb蘆筍/西蘭花 150克[5安士/4兩]os.tvboxnow.com: H* d, o* }, R- N+ T
椰菜花 150克[5安士/4兩], C5 u# c: `! [. ^4 k9 ]
罐裝磨菇/草菇 90克[3安士/2.5兩]5 b# S! B2 G5 A% F; m+ |6 ], v6 J3 V
罐裝珍珠筍 90克[3安士/2.5兩]
; _3 j9 _/ o7 P- i# X! U% W蟹柳 3條公仔箱論壇 ?1 T0 v7 ?# d" ^) z' d
7 S r4 b# `% f6 J% D; A% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料:
3 X" E. X* V0 l( a: n) A芡汁：公仔箱論壇; B7 u7 O' n2 J
葡汁(椰味咖喱汁) 3湯匙$ U$ D6 n1 M9 ^4 X. C' r
椰漿 75毫升[1/3杯]
8 T- i4 l; {% ttvb now,tvbnow,bttvb水 250毫升[1杯]
) F8 ]9 m$ N# g& F/ n0 ctvb now,tvbnow,bttvb粟粉 2湯匙公仔箱論壇3 L* B' j) J. b' g- M+ E" b
os.tvboxnow.com- _+ j) p; N0 C' Q3 { D5 H* B
製法:公仔箱論壇8 |; [9 ]* C8 p/ j( E5 Y
1. 將所有蔬菜切成小塊。公仔箱論壇 D$ m1 x2 G. ?6 X
2. 蟹柳撕成絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |3 L" A5 d p! s7 R$ @" x
3. 將所有蔬菜放入沸水中煮至軟身，瀝乾後排放碟上，保暖。os.tvboxnow.com& f* Z- I# ~: x) v/ Q$ R
4. 用1湯匙油炒香蟹柳，拌入芡汁煮至汁濃，淋在蔬菜上，趁熱進食。 |
發表於 2009-1-15 04:52 PM
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