小魚干和豆腐都是高鈣食物，很適合懷孕或授乳期媽媽吃，
, w8 a* H& f5 y) N0 j 另外小魚干味道鮮美，和豆腐一起煮，味道鮮美，是好下飯的小菜。) S2 p+ _' @0 s) Y6 V
公仔箱論壇# n* ~0 E) R* n5 J3 V: L
【材料名稱及份量】tvb now,tvbnow,bttvb- S. v* y6 M, l1 T
, [, X( O+ i8 B0 k. j6 }公仔箱論壇 材料：
& V y0 x) Q" Pos.tvboxnow.com 小魚干 兩大匙
" @/ T7 `& v a: |" n6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 嫩豆腐 一塊公仔箱論壇+ e% ^% k* V: p. s
柴魚 一大匙
9 g# \3 W, {) }# M& P, ` {- Q7 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 醬油 一大匙
. W; }: \( R' R1 r9 D 鹽 少許 , x( z1 O9 ?( M9 ]
糖 少許
5 n5 s* k% V4 w8 j) ftvb now,tvbnow,bttvb 薑絲 一大匙os.tvboxnow.com( `- @' H* B% N6 _8 W% x8 D* }
水 半杯
9 Y4 w) u$ y- N3 S$ {2 dtvb now,tvbnow,bttvb
: s; ?4 g L0 Otvb now,tvbnow,bttvb【調味料、醬汁等名稱及份量】+ o; v* ?; r7 O* @6 K
1 Q/ H7 J. N# b9 ~- H. v% l. Los.tvboxnow.com 材料：
5 u5 F5 \# J" {2 o& T9 A6 n& Q, @公仔箱論壇 小魚干 兩大匙tvb now,tvbnow,bttvb; y' ?7 g( y' E X& j
嫩豆腐 一塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _7 I. F# v& ]$ K+ r7 y
柴魚 一大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J5 U9 s5 C7 ]) d
醬油 一大匙. h4 @. a) s5 E S$ p
鹽 少許
5 U2 k5 t3 d( r% gtvb now,tvbnow,bttvb 糖 少許
$ y( C7 Q& |$ N+ ^* [. G4 z 薑絲 一大匙os.tvboxnow.com" d3 H/ z# \: E( i
水 半杯
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【烹調流程】
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小魚干洗淨，豆腐切成六塊，將其他所有材料全部加入有蓋的小鍋，tvb now,tvbnow,bttvb/ V D0 Y/ d# Y. y% w
以小火燉煮至水收乾一半即可蔥絲少許，盛入盤中，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S) a& u; |1 e! x& H
放進蔥絲滴幾滴香油，味道更好！。 |
發表於 2009-1-10 03:33 PM
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