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[健康資訊] 【防疫宅在家】居家上班更疲累?!別再久坐不動,醫師籲:恐發生致命危機

本帖最後由 soforlee 於 2021-6-10 12:41 AM 編輯
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3 W8 u$ Q) |% C9 |; i5 H' \0 Ptvb now,tvbnow,bttvb疫情重創台灣,許多人開始宅在家遠距工作。開始居家上班後,讓許多人有感,辦公時間更長,甚至不知道何時才能真正下班。而長時間久坐,其實對身體危害極大。! g0 U/ e' d1 G& |: I/ u6 `1 e

" X3 ^. U  Z2 l0 ~os.tvboxnow.com久坐不動 最怕致命「深部靜脈栓塞」
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骨科醫師廖志祥表示,長時間久坐不動,最怕致命的「深部靜脈栓塞」!什麼是深部靜脈栓塞呢?深部靜脈栓塞(Deep vein thrombosis,DVT)是指深部靜脈的血液回流不佳,就會導致患肢腫脹。
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  u5 p6 o, k# c3 A6 Ios.tvboxnow.com主要形成的主原因,包含:久坐久站,肌肉無收縮,使得血流變慢;高血壓糖尿病者,使血管壁受傷;血液疾病或癌症等造成。
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& c5 C8 E  E. ]/ M" K0 A公仔箱論壇深部靜脈栓塞未緊急處理 恐截肢或致命公仔箱論壇( P8 ]5 p3 K% ?' P* e- A6 W/ C
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會出現什麼症狀呢?廖志祥說,深部靜脈栓塞通常發生在單側下肢,會感覺患肢腫脹疼痛、溫度上升,當腫脹太過嚴重,會影響動脈循環,造成組織缺血壞死,即「腔室症候群」,若無緊急處理,很有可能需要截肢。tvb now,tvbnow,bttvb4 U: \: U! O; G

3 L$ I( l- ~# e$ x8 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外,當腦部的血管被血栓阻塞時,就會造成「腦中風」;當肺動脈被血栓阻塞時,會造成相當致命的「肺栓塞」,是臨床上重要的急症之一。
! ^7 X& U; G( y; |% ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  N. `1 L' i* @) C! l- _# F8 s6 ftvb now,tvbnow,bttvb哪些族群要注意呢?廖志祥提醒,長期臥床、久站久坐、年紀大、肥胖、正在吃口服避孕藥、高血壓患者、糖尿病患者都有很大的風險;喜歡通宵打麻將、遊戲玩太久、追劇,長時間坐著或躺著不動,也是高風險族群。
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8 Z9 M' t2 Q8 ~5 ^! Bos.tvboxnow.com如何預防?專家告訴你公仔箱論壇% \$ Z$ `0 t& c6 w5 @- y

0 h* E0 v! l$ E如何預防深部靜脈栓塞的發生呢?廖志祥呼籲,儘可能每隔一小時就起來走走,或伸展下肢,避免久坐久站,也可以穿彈性襪、做抬腿運動,還有多補充水分。
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