[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕中醫師教簡易湯水泡茶食蘋果木瓜飲茶去油膩

女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。

而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。  a  J* X; ^/ d# o: W

化濕祛油脂湯水0 D) K1 n5 j6 ^0 }4 Q
os.tvboxnow.com( @* J( _, b& C" D* P4 L
薏仁瘦肉湯
0 Q7 I/ [& y) w6 y7 R0 r; X
材料：, n+ m) X  a( v) o) }+ N# }
生薏仁 15克$ A  s( D! l( o4 a' w0 |) b
熟薏仁 15克公仔箱論壇; b! s1 b9 f2 Y5 ~/ \, Y! x
白扁豆 30克/ }/ k7 F4 Q  A& k1 K- T. D+ X
土茯苓 15克
陳皮 1片
紅棗 2粒
瘦肉半斤tvb now,tvbnow,bttvb; A; ~, a  s8 v" x5 o  x
os.tvboxnow.com& L$ G( |0 u& X/ q5 K, o% _1 N$ {
做法：
洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。, j% K6 r7 Z4 D) t; D8 m
薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，
可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。
清肺熱祛痘泡茶tvb now,tvbnow,bttvb! A* l9 q$ E  w
枇杷菊花茶

材料：9 j6 e0 r; H. U: p2 J2 u1 q. w
枇杷葉 5克
桑葉 5克
野菊花 5克tvb now,tvbnow,bttvb& h+ Z! d4 A1 R, d. x+ x! _
做法：
洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。
這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。os.tvboxnow.com9 z* m/ `# D, R3 o1 x( h% j( q
採訪、攝影：《飲食男女》
tvb now,tvbnow,bttvb+ b' f, Z5 s: m( o! O0 f1 H9 C" s
( K2 W. [* O* \5 v2 i9 M
5 ~# _/ E2 p; q! {

tvb now,tvbnow,bttvb8 c0 j9 B/ Z/ E8 h6 @- |
4 M0 I0 q3 R: P+ C; Q; F" r$ X
os.tvboxnow.com0 M1 x6 z3 a/ [1 J2 n

os.tvboxnow.com, t: s- k, Z$ q4 J

! t* {6 g" }* Q3 W R& ^: I
tvb now,tvbnow,bttvb5 {. O( g- g# ]' C7 u/ q

) i9 Z3 M6 p0 |8 f% f, m
/ @, g; r* a" a* x0 Z4 o' R
) t* q9 p& [8 d* O$ U f

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h4 @/ ~5 H( }2 J' `, H

os.tvboxnow.com2 Z+ J, S$ g+ U* E5 z$ {
tvb now,tvbnow,bttvb# |) \' t' V( B8 l6 P; |; J6 d4 j8 B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D5 A1 {& e+ ]

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W% l' D) e0 \

tvb now,tvbnow,bttvb2 m. P) a9 @4 \% ^" W* c

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表

[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕中醫師教簡易湯水泡茶食蘋果木瓜飲茶去油膩