本帖最後由 soforlee 於 2021-4-23 01:50 AM 編輯 & D% [4 o' D q) e
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3C產品普及，改變了學習型態，學校、課後補習班使用線上學習平台授課、學童透過手機查資料完成作業已然成為現今常態。3C過度使用除了造成台灣學童近視比率日益升高，進而影響學童的學業表現、自信心和生活品質。
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/ V1 E! v- j D2 W0 @3 _公仔箱論壇兒童發展相關領域專家王宏哲表示，3C使用時間增長，對學童造成的傷害可不是只有近視這麼簡單。近視還會影響學童的學業表現、自信心和生活品質，此外，也有部分學童為了避免社交困擾，抗拒戴眼鏡，反倒造成近視惡化。
+ I% U& e9 ?5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com; R/ Z S" c; a( [# J, L
3C螢幕看太多，恐造成視知覺6大問題公仔箱論壇! y4 F1 C+ H/ D
% n/ T& U! g/ U) [1 w3 B3 A, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。王宏哲語重心長的說， 3C螢幕看得太多，使得孩子「視知覺」變差，造成學習力下滑。視知覺，指的是「視覺接收及視覺認知的整合」，
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: Q5 X0 n: I; p; {; c n他解釋，視覺接收跟傳送，在大腦裡有複雜的迴路，也包含認知歷程，所以，大腦在學習過程都是主動處理，而不是只有被動接收資訊。學習如果只習慣被動瀏覽，容易造成看過就忘的學習行為。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b f% T( ?3 J8 _2 R+ x5 i
$ z7 a; W/ i6 G( p3 Z/ I7 R1 Ptvb now,tvbnow,bttvb王宏哲提醒，3C螢幕看的太多，會造成學童視知覺6大問題。分別為：tvb now,tvbnow,bttvb: v; l# \7 S& y6 k/ ?! O
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1.視覺專注力變差
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視覺精準度(視力)若發展不好，學習時容易漏字、跳字或跳行。這是因為螢幕接觸時間太長，導致眼睛的立體感及深度覺的練習經驗都不夠導致。tvb now,tvbnow,bttvb* \. s- k" g) N. Q: z0 O7 [
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2.視覺搜尋變差
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8 @' O* p, k. M6 D6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。東西明明在眼前，孩子卻看不到，也容易找不到東西，球類活動的表現也會較差。可進行有速度的球類運動，大量刺激孩子眼睛去追球，有助於讓孩子的視覺專注力變得更好，眼睛更靈活。
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3.字體區辨能力變差公仔箱論壇6 d: Q6 v2 k9 i" o% s+ Q& D$ F8 l
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視知覺能將看到的東西輸出成有意義的訊息，孩子若視知覺能力不佳，在書寫上的問題可能出現：無法區辨相似字型、容易寫出左右相反或上下顛倒的字等，在文字符號書寫等學習上會產生困難。公仔箱論壇" o* O9 L" k: U4 f) Q
; D) P/ \% }1 q% _os.tvboxnow.com4.視覺記憶變差6 d* U/ B9 I9 o
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孩子若想讀好書，長期記憶就要發達。過度的3C使用，破壞大腦將短期記憶轉換成長期，僅成為瞬間記憶或短期記憶的程度，學習時就會出現背書慢、記不住。tvb now,tvbnow,bttvb D: X( r: I7 v/ O+ r
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5.閱讀速度緩慢公仔箱論壇9 P0 `- a2 w3 V8 G
5 D _7 o1 V3 ?6 z; H; f3C產品畫面變動快速，當孩子轉換成看書或寫作業的靜態活動時，因為書本與作業的聲光效果遠不及3C，所以較難養成靜心思考的習慣，容易出現注意力不集中的情形，使得閱讀速度變慢，功課也寫得很慢。os.tvboxnow.com3 `. [- T+ z4 x& y* d, B1 z8 i
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6.閱讀理解變差. @3 x) [- Q7 ]# P1 A4 [, @
' [# x% s3 U7 t, ?9 z7 Aos.tvboxnow.com視知覺在孩童業學習與生活中扮演重要的關鍵，而眼部協調會影響視覺搜尋能力。若視知覺或眼部協調不佳，常常有看沒有懂，會影響孩子閱讀能力。
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擬定使用時間，降低3C觀看次數
0 S/ v9 O9 T8 Q4 ~6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! T- ~$ z1 s: N2 U9 T公仔箱論壇王宏哲呼籲，孩子5至8歲的成長階段非常關鍵，此階段的孩子正在發展自我控制能力，建議爸爸媽媽對於孩子使用3C最好建立起規範，否則等孩子進入青春期，就管不動了。
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8 I, V' q# y% B) e! h他提醒，2歲前不建議使用；5歲以下每日應規範一小時的使用期間，使用時爸媽在旁陪伴；學齡孩子可以視表現、放假再予以使用並規範時間，一次建議不超過2小時。晚上7點後，盡量不要讓孩子使用，怕影響睡眠。
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建議父母應該針對不同年齡，擬定接觸螢幕的時間！
! b+ o' ^8 [2 Gos.tvboxnow.com2-4歲：每次小於20分鐘
2 W( c2 N; g2 i5-8歲：每次不超過30分鐘 每天小於1.5小時tvb now,tvbnow,bttvb) K5 c; ]! M, W7 T3 h6 e! j
9-12歲：每次不超過50分鐘 每天小於1.5小時
* f3 u1 Z* |4 Q+ X3 ?* p+ W( V/ a13-16歲：每次不超過60分鐘 每天小於2小時
! j' S# W# l" I1 R5 h5 `; u9 wtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h- L2 P1 j8 q
) `& w- _7 r" P \3C使用考驗智慧，滑世代的教養建議3 G- q" O* A+ B- ?
$ Q1 t3 a1 Q) L! G! A* X( ktvb now,tvbnow,bttvb王宏哲表示，面對無法抵擋的3C問題，要如何讓孩子不沉迷於3C產品，考驗父母的智慧。他點出，根本關鍵在於「教養」！因此，他特別給滑時代父母6個教養建議。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^. R5 z6 y- F) i) h& b
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1.以開放取代禁止
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: j" ~6 s- [* j公仔箱論壇讓學童擁有自主權，降低親子溝通的衝突感。不要用恐嚇、威脅的話語，如跟孩子說：「用太久眼睛會瞎掉」、「看太久會近視」之類的話語，對孩子而言，他完全無法理解視力不佳的嚴重性，不以為意。3 @" [0 @" P5 Q8 R" u& B# U
2 W9 [6 m+ _: w6 O) y Eos.tvboxnow.com2.以溝通取代命令
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9 l- K8 o# n& d6 R4 ^共同訂定3C產品的使用時間，而非要求學童禁止使用手機。與其命令孩子不准看、不准滑，不如與孩子好好溝通，如何正確使用3C產品，以及規劃使用的時間、什麼狀況下可以使用等議題。公仔箱論壇; ^/ x+ e& N1 c/ s, W& v
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3.以引導取代限制公仔箱論壇% D( }0 x' i, D- ]) `2 u. V$ }1 x/ H
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引導學童嘗試多元的休閒嗜好，現在有很多APP，都可以設定：限制使用的時間、觀看的內容，更有許多專為兒童設計的學習、遊戲、音樂APP，分齡、分類型的設計，都可以找找看對孩子或有幫助的東西。
$ g4 G1 P1 ]$ w- @ b" o0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J3 w) \. w: L7 F3 L
4.父母以身作則不使用3C
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很多爸媽有空就拿出手機來滑，一滑就是30分鐘起跳，也不陪孩子玩耍，小孩當然會好奇3C的吸引力有多大。父母應該成為孩子的楷模，於用餐、睡前不使用3C，並維持良好的使用方式os.tvboxnow.com' E8 c- X8 ]4 l2 @8 f* C W
9 ?1 b( D) ^+ _- o) G. [tvb now,tvbnow,bttvb5.了解孩子的使用內容
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以了解取代冷漠，建立親子對於3C使用的共通話題。父母應了解孩子使用3C觀看的內容，是否對其有害，也能因此獲得共同話題，對於親子溝通有幫助。公仔箱論壇5 m6 o% |; v7 u' z& @8 I
9 f9 _+ T) e' ^2 y4 x公仔箱論壇6.不要拿玩手機當獎勵os.tvboxnow.com4 F e% i3 Q+ ?0 ?( C k# I
+ L- C6 a1 r! w. o: Y9 q4 e很多爸媽會使用3C產品、零食等當作獎勵的交換條件，但越是這樣越容易養成孩子使用3C的習慣。所以，應該是有需要的時候，再陪孩子使用，更可以增加親子互動。 |
發表於 2021-4-23 01:49 AM
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