本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯
( d! h% }- s0 ]9 H6 Eos.tvboxnow.com! d0 O8 g( b+ N! R* e
 os.tvboxnow.com6 B- y8 O% L# Q" p8 L
% q7 D. B8 O3 {: O# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物公仔箱論壇3 T6 y# ?; F6 M! @9 w
濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步公仔箱論壇/ e; }" G, |& r: w
鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d3 F* N% H2 m6 E( c2 K
鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。
1 ^) O9 U8 ]% s2 Utvb now,tvbnow,bttvb◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）
' y% g. |* k- u1 m幫助降低壞膽固醇，改善血液循環
+ {: O0 e+ S3 a公仔箱論壇
* _( E4 N5 |! @' ^$ l動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。' @: W6 @8 k4 p5 Q
9 g, e) N( p- O6 K" U◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅
6 C: `8 s% G5 e+ ^ M+ ^體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取
9 ]4 P2 j! n9 W% I) W% q務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。6 N4 @% f ]1 u9 {
◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類os.tvboxnow.com2 q3 u& i+ ~5 M$ H. O
胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症6 O' o. y$ c3 i& s/ k( G- E$ E
米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。
t# R# A4 |; _" g◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力
) S( T( m5 w" u2 k, F有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力tvb now,tvbnow,bttvb9 Y/ R/ @1 X$ x
' E# n! A" y/ J# Q M
% r) a% i U6 K% J- ]9 u, z- xos.tvboxnow.com乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。公仔箱論壇- E& C- Y: f8 _( d) O
◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母
# Y' p" z: P0 F3 M促進檸檬酸循環，提升代謝力
$ D Q4 T6 Q9 p/ n5 Q9 l+ m- a7 Gos.tvboxnow.com多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。
9 D' `% l+ K/ P1 A1 }+ Ios.tvboxnow.com◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力
0 D. o( [- Z. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E8 O/ z8 l4 _ g6 `: x
一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。; B6 y) \ _9 T! _8 o
◎只喝天然好水；菸酒是大忌
4 t7 v" Z' o# j公仔箱論壇不碰自來水、菸酒，致癌物質out！
9 b2 x4 `. _0 E8 Y- L# Q& i5 J自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。3 L" _% o6 ?& u6 A4 J" |" h
針對不同臟器的有效抗癌食材os.tvboxnow.com1 f- L5 P7 T- g ~" U8 U
打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。5 [' H( q. e* N3 f5 v" M5 K( r
◎針對胃癌的OK食材vsNG食材
2 o+ O4 }- d2 t O公仔箱論壇✔OK食材公仔箱論壇5 b; c) Z+ o, w" t
・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。os.tvboxnow.com* N9 ~, v) O9 T2 w! L
・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b( d6 N( h3 a9 \% O! ~6 v
・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。# n9 D1 ~. ~4 M% p
・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。
: ^! ]2 w; q! z8 u9 ?) n4 d公仔箱論壇✘NG食材
: n7 u. C0 u+ {os.tvboxnow.com・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。% D+ K* d9 }. k! A1 W7 Q1 ?
◎針對食道癌的OK食材vsNG食材
; g: V' f% n+ h+ A' X8 ]% m5 l✔OK食材' W& D( O9 @& h1 e# M1 C, g2 z
・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。os.tvboxnow.com/ {$ \/ Q7 O7 g/ ?0 R
・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。
: d `5 ?1 m3 K5 n$ A! \' L# A✘NG食材
' j% @; g# ~0 T; B# ]8 ~7 tos.tvboxnow.com・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。公仔箱論壇5 n& Z. L* N; H; g
・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。
2 ^6 ^4 k0 G/ O" ]tvb now,tvbnow,bttvb・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！# c# W5 V$ b9 v4 B
|
發表於 2021-4-11 09:13 AM
| 