本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯
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; j- h8 x; e* w% P- Utvb now,tvbnow,bttvb消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物公仔箱論壇& m9 R( z' p0 X. Z$ M# D2 t8 a! [! M( n
濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步os.tvboxnow.com3 O3 r, N7 u2 q, J2 d) n% N
鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症
( s2 O0 i; t/ O, @5 z. T' x' L) Kos.tvboxnow.com鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o& H% H5 R2 g' W8 ]- K
◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）5 ~* T" v' W9 `/ j6 r E
幫助降低壞膽固醇，改善血液循環tvb now,tvbnow,bttvb2 G( B$ x( k- }" e! {( L- L
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動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。
- z, m% S2 q3 [* Z7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- U* b, t z1 A {3 |- E/ O: L3 o◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅公仔箱論壇0 }6 z; `- ~2 e# |: r8 T
體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o, R, y1 K1 t) t( ^2 t! N
務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。os.tvboxnow.com. S: d* C% x, F. f) r R9 g
◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類公仔箱論壇3 l0 J* z6 M+ `# C2 m
胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症tvb now,tvbnow,bttvb2 [0 M/ H/ Z# X6 N* c
米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。
+ C1 b3 T% k& t, ftvb now,tvbnow,bttvb◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力
. b! \4 b8 T; d" A$ p u有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力公仔箱論壇" ?# p1 p$ H: `, K- b4 s1 _% |
4 A. x* u: B6 ]; |# P1 u! E, I公仔箱論壇os.tvboxnow.com' u( p- T# T R x& I5 U* f+ @9 K
乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。
4 n: O b: v$ G. \) D1 rtvb now,tvbnow,bttvb◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母
' j; I7 C" e6 l8 ctvb now,tvbnow,bttvb促進檸檬酸循環，提升代謝力 G, x- N. k% @3 O5 P
多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。
: y4 ~6 X7 r* i2 }公仔箱論壇◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U* E' P2 M# N& R
選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取
! I# |% @) c* Z+ M3 x- R, c7 L, q4 o公仔箱論壇一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。5 Y: |* Y! J5 S' r% d0 _, d: k
◎只喝天然好水；菸酒是大忌
8 x. r0 _1 m& j: n& C1 C2 |不碰自來水、菸酒，致癌物質out！
& m; J8 e# V, K8 E0 ?" w, g- H公仔箱論壇自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。
' Q/ {' y& `: ?/ W1 x- e3 J# X6 Ctvb now,tvbnow,bttvb針對不同臟器的有效抗癌食材4 y0 |1 @. C5 U4 D9 e
打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。公仔箱論壇7 [3 L' |$ x m& J3 L$ {: E. u
◎針對胃癌的OK食材vsNG食材
! H. v: Q. F% }! e) E7 ^, J✔OK食材
3 L9 k. q4 a; V# `" g3 Los.tvboxnow.com・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。
* Q! _) H/ I" K; u・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。# f3 d2 A4 p8 {
・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。os.tvboxnow.com3 @. H" p0 [" B& E! o( A* `
・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。os.tvboxnow.com* x& @, e& t+ y6 F B' B1 O
✘NG食材
4 _ h. F( `6 A) a% z& t8 [2 p# c$ B・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。
# P: v f8 D% v6 }os.tvboxnow.com◎針對食道癌的OK食材vsNG食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s* N% S# s8 s! p% F3 b7 Z2 s% `
✔OK食材公仔箱論壇& j' a$ w, C" ?1 F0 V
・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。tvb now,tvbnow,bttvb# [" d2 l7 r. i- t# m& a8 r
・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。
6 e9 C5 @- I# v: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。✘NG食材; U; b% h' A+ }/ l
・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。
. k9 C( F1 @6 l) |1 D: t, Xos.tvboxnow.com・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。
7 L/ \1 N$ q; V" F) Los.tvboxnow.com・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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