五种好吃但有害的食品
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冬季气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎样才能吃的健康又安全呢？
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3 F9 F3 b- @ @- C! I 成语“饥不择食”是说人饿的时候，食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么，急于填饱肚子对健康是非常有害的，也有些人为了减肥，为了方便，早晨起床吃些水果、喝点饮料就打发掉，孰不知给自己的胃带来了很大的灾难，因为有些食物在清晨是不能吃的，在这里小编还要提醒大家，以下五种食物要特别注意。
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4 t) r! ?! X% C) L( F# R& D Ltvb now,tvbnow,bttvb 碳酸饮料： . w6 H4 j* h: I( [6 V1 M
8 b8 {1 J! E& q S" G4 g) n! {' T 这些饮料只能是让人喝了以后感觉更渴，而不是一般人认为的止渴，碳酸饮料全都含有大量的糖分，一杯可乐就含有 5 大勺糖。
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薯条：
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它对体来说绝对是毒药，特别是那些用土豆泥做的薯条，它基本上是碳水化合物，脂肪和人工食品添加剂的混合物，通常加入添加剂只是为了增强味觉，使薯条更可口。
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棒棒糖： tvb now,tvbnow,bttvb7 Z+ k8 ?7 |- A% }/ z+ c/ ^4 I
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内含多种食品添加剂使这种高热量食物吃起来很让人上瘾。 os.tvboxnow.com6 K$ B* J5 b- }7 ?% Q$ g$ P
; o! B2 I2 C: f7 `公仔箱論壇 香肠： 公仔箱論壇2 q! W7 x: U2 {0 m: O& W/ W
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由猪油，皮下脂肪和占总量 40% 的肉皮制成，而且各种食品添加剂 “ 助肘为虐 ” 帮助它们欺骗我们的眼睛。 tvb now,tvbnow,bttvb' o' [/ S2 `1 W! G: h
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含高脂肪的肉：
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( v7 x0 S; w- \+ q% [5 {公仔箱論壇 特别是油炸食品。
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發表於 2009-1-3 04:22 PM
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