如果胃总是感冒，闹情绪，请远离那些生冷、甜腻、高蛋白、肉类和油脂。清清淡淡、温和适口的菜肴是秋冬保胃战的关键武器。
6 J2 ?1 A) p# P: g1 Itvb now,tvbnow,bttvb6 p+ Y: i! q# s! k7 u! d. M
南瓜火腿
: V$ D* l; r8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ s0 S0 ?8 @# `tvb now,tvbnow,bttvb简单易做的这道菜，只需要把南瓜切片，和火腿肉一起蒸制即可。方便易学，却是养胃的好菜。
1 ^/ o# A5 _ {" ^' rtvb now,tvbnow,bttvb
& i$ q8 t" @* Q# b1 J, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。养胃原理
' d4 y1 d& q% U' J [! @, n公仔箱論壇
) N) D5 w9 O( D2 l3 |* V$ Q南瓜：排毒护胃* y7 C+ J0 R2 Q( U) c
os.tvboxnow.com. j' L& J# J, e& P' V; L
因盛传吃南瓜有减肥美容功效，近年兴起了一股南瓜热。《本草纲目》载：“南瓜性温，味甘，入脾、胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。可用南瓜做菜，可以滋养肠胃，让胃一直处于温热状态。
0 }* _8 i$ z V, N% D6 ^1 h3 W# t
$ B# M9 V( Q+ v2 E+ F) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茴香豆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w0 [4 \# }! G5 w8 _& @" T6 w/ E
1 e; @$ l8 X5 a7 y9 \6 L7 e$ P公仔箱論壇典型的绍兴小食。茴香豆用干蚕豆做原料，拣去变色虫蛀的劣豆，在水中浸泡沥干。入锅后加适量的水，用急火约煮15分钟。掀开锅盖，见豆皮周缘皱凸，中间凹陷，就马上加入茴香、桂皮、食盐(或用酱油)和食用山萘，再用文火慢煮，使调味品从表皮渗透至豆肉中， 待水分基本煮干后，离火揭盖冷却即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j" ~; L9 D' a
0 F! M* ]7 j3 j7 S( d公仔箱論壇养胃原理
4 _. {% J$ h( z. t- K4 p, Y% d7 X$ `tvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com9 J9 W% n5 L& X( z
茴香豆：可以入肚暖胃。胃寒容易导致胃痛，保持胃一直处于温热状态，是保护胃的最好方式。在零食的选择上，也应该选择一些养胃、暖胃的食品。公仔箱論壇/ n' I: v4 K) T: r/ U* R% N
$ m3 t3 I* Z W9 t% S1 v% d山药、百合、胡萝卜素炒公仔箱論壇/ [0 k2 t+ A8 o/ q/ w" b
tvb now,tvbnow,bttvb1 j6 `8 f& [ ]1 V
蔬菜，不仅容易消化，而且能提供足够多的碱性来中和胃酸。蔬菜的炒制，简单、方便，即使工作再忙，也应该抽出时间和心情来享用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a( B1 U( z- V% @& |; v6 L* C9 O
0 ~9 | _! ^% e" n9 b% J$ b3 x l在油的选择上，尽量选择橄榄油。橄榄油也可以对胃起到保护膜的作用。5 H" Y1 x: ^4 U0 M0 P/ k& y
+ p' u9 ?, M% T8 }2 p T- t6 Zos.tvboxnow.com养胃原理TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z, t" G2 m. c- z+ n- k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C- x2 q0 Z& [
百合可以治疗胃痛，缓解郁热型胃脘痛，还可以清心安神。os.tvboxnow.com0 D/ P5 J% `+ I
( Y* N8 a" I; W$ `山药则是出了名的养胃佳品。山药味甘性平，其补脾养胃的功效特别显著，而且它不寒不热、作用温和，非常适合胃功能不强，脾虚食少、消化不良、腹泻的人食用。
; U# s% }' f2 X+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' z4 O8 L9 g3 _- f# c% J$ P公仔箱論壇胡萝卜可以提高人体免疫力，适合胃溃疡患者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q8 `: J N7 q8 C5 p! n0 P
0 z; ~( e. |8 i3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。莲子红枣羹: r" f% B4 b, q$ o* z& _& b: `0 Y" i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v1 `+ V& ^1 K6 z7 N# g% g
这道简单的甜品，是家常小点。却没想到，这道普普通通的甜品有很大的养胃功效。只需要把莲子、红枣放入水中煲够时间即可。
7 ?. l: l4 i0 a6 \# D1 N8 D公仔箱論壇
9 g6 x) J* }9 ]3 O公仔箱論壇养胃原理os.tvboxnow.com0 w; w+ |; t ]; n! @ i2 B" s, e
公仔箱論壇8 d# \1 h0 ?1 I3 X
莲子可以健脾促消化，莲子性甘、涩，平。归脾、肾、心经。
z* L+ }5 M8 {3 vos.tvboxnow.com6 H7 u3 p' {' v. S9 @
红枣味甘,性温,归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。常吃红枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦。
0 w: U- d# k3 \0 G$ k, f/ ]os.tvboxnow.comos.tvboxnow.com3 r. ^/ `+ u7 b F# N% }/ N7 k
土豆沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E0 N3 W" k* K- B5 ?" ~6 u {8 R
. c$ ]/ V2 t! g1 W$ }9 v( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。简单的土豆沙拉也是很好的健胃食品，在家制作，方便快捷。只需要将土豆煮熟，即可按照自己喜欢的办法来拌制。公仔箱論壇0 I2 H- r/ z; j! C( R: K8 Q
os.tvboxnow.com6 S1 g4 M. N7 ~! W: @# X; e, F
养胃原理
8 J& u1 g( P Z/ W: Z8 X9 i9 s6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u7 J& g1 }/ ^2 Y2 j% k
土豆有着神奇的药用价值。土豆泥是治疗胃溃疡患者的食疗秘方。得了胃溃疡，胃上就多了很多小窟窿，而土豆泥犹如小膏药一样，把这些小窟窿牢牢封上。每天空腹时吃两次，20天到一个月左右，病情会明显好转。: K; ]" X6 v; [6 U5 M. H
! M" a5 n! t W5 B9 E素炒青豆莲藕公仔箱論壇3 b" N: Z0 Q3 S& @. [9 j7 R
+ c% z% b+ p s$ qos.tvboxnow.com这道常常在江南小馆里出现的，美名为“荷塘月色”的家常小炒，只需要用热橄榄油快炒即可。口味上乘，制作简易。# V+ f3 [5 _. d2 \2 z" w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i T8 Q( T+ R8 E
养胃原理5 G* E7 v, B! B0 A' o# W% h
os.tvboxnow.com+ b2 D4 S" O. `3 N
青豆不仅抗癌，还含有不饱和脂肪酸和大豆磷脂，可以保护血管弹性，其中含有的膳食纤维，可以帮助胃蠕动，促进消化。
# {% b; v' j& C3 w: Itvb now,tvbnow,bttvb
) M2 g& L: I: w- [+ ~9 ios.tvboxnow.com莲藕：除含有大量的碳水化合物外，蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富，民间有“新菜嫩藕胜太医”之说。但如想让藕成为养胃滋阴、健脾益气的食补佳品，必须把它做熟再吃。熟藕其性由凉变温，虽然失去消瘀、清热之功，却变为对脾胃有益，有养胃滋阴、益 血、止泻之功效。 |
發表於 2009-1-3 03:14 PM
| 