本帖最後由 soforlee 於 2021-3-19 11:38 PM 編輯 & z5 x" k) {# {3 J2 g
tvb now,tvbnow,bttvb9 A6 C: `$ j4 ^$ a# x+ e; k+ z
, r4 t+ t4 n# H0 X: J8 Ytvb now,tvbnow,bttvb諮詢專家/亞洲大學附屬醫院脊椎及疼痛治療中心暨復健科主治醫師 徐瑋璟、亞洲大學附屬醫院脊椎及疼痛治療中心中醫師 吳俊昌
9 c, y, E0 P' N/ T5 {9 w0 p熱愛跑馬拉松的陳先生，某次賽事因準備不足，中途跑姿走樣，但仍堅持完賽，導致隔天起床一踩地就感到足跟內側一陣刺痛，雖然緩步行走後逐漸舒緩，但久站工作後又即復發，就醫確診為足底筋膜炎。tvb now,tvbnow,bttvb! ?# }( \3 ?4 e* q9 r* q6 d
: S7 c; ?3 h8 l+ }- M亞洲大學附屬醫院復健科醫師徐瑋璟表示，患者因肌肉不堪負荷，使得足底筋膜過度拉伸，造成微小撕裂傷，不但影響日常，更因腳痛耽誤訓練，且害怕從此斷送馬拉松生涯。所幸，透過增生療法及中醫針灸治療，讓他能重返跑場。
8 N) Y( R0 |+ c: f1 n公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- a1 q2 C5 K1 ~0 \' o! |
久站久走鞋太硬 都是造成足底筋膜炎的原因
+ h0 ^& K7 q) h6 X' P' K7 u) V
5 `* v: T- `2 V# H足底筋膜炎的發生，通常是因為足跟內側筋膜反覆的微小撕裂傷造成，常見於工作時需久站，或是反覆行走，尤其穿著鞋底堅硬不適的工作鞋時，更容易發生。os.tvboxnow.com" r6 T7 a; J7 ~7 f
" F$ a9 r6 D7 ]' k. b6 e' D公仔箱論壇徐瑋璟提到，近年來，因為馬拉松賽事風行，跑者常因過度訓練或追求紀錄，縱使身體已經發出警訊，仍勉強練跑、參賽，使得足底筋膜反覆受傷，成為足底筋膜炎的受害者。os.tvboxnow.com8 A3 A5 S( G' F/ E6 j: j% Q2 K; V
( ^* f2 \/ D% D! W u2 u8 g: b治療足底筋膜炎這樣做 藥物復健缺一不可TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k9 O% h0 W7 `2 C# K; v
os.tvboxnow.com( P4 V) I6 }( x" B2 {4 y
治療足底筋膜炎，除了針對疼痛部位給予藥物和復健治療外，尚需檢視患者的步態是否異常，足踝、膝蓋、髖關節等有無其他疾患，來決定最佳治療方案。若有扁平足或高弓足，可搭配適當鞋墊穿著；若症狀持續，則會透過超音波導引下的增生療法治療、體外震波治療以修復組織。os.tvboxnow.com' H6 y$ L- R. C4 z+ n# n
7 L5 p) n$ q, Q$ B- l3 T
中醫看足底筋膜炎 跨領域整合治療效果佳
2 c$ U- g! }* B2 v; n. ^1 n$ Q: w- w- D+ Q( ~' j" L
中醫師吳俊昌表示，以中醫的角度，足底疼痛的成因有二，一為足部的問題，包含前足及後足的關節活動度受限或過度，造成足弓無法調節足底筋膜的張力而引發疼痛；二為骨盆區的骨性結構及附近軟組織結構的失衡，造成下肢力線歪斜，使得足底筋膜的張力增加，引發疼痛。
2 Y+ g$ t- |) W( ^+ xtvb now,tvbnow,bttvb6 D& D: U% N* L9 o' g8 R8 G+ P
中醫治療方法是以傷科手法及針灸為主。傷科手法，主要調整上述足部及骨盆區結構的失衡，使力線回正，以解除足底筋膜的張力；針灸治療，則依中醫辨證取穴施針，以調節及平衡經絡氣血，而使結構得以維持，療效可以長久。
' V2 y3 r' [+ y; D0 stvb now,tvbnow,bttvb
) d D0 k! z# O6 ~徐瑋璟表示，透過做跨領域及科別的中西醫整合性治療，從患者疼痛基本病因的探討，制定出整合性治療的流程，不單能解決疼痛的困擾，又可強化及保健身體的結構，以避免之後的復發。os.tvboxnow.com- s# I2 J. v! `, D
公仔箱論壇8 L! s" w. U: _8 j9 K2 M
他也呼籲，若要預防足底筋膜炎，應避免長時間行走和站立、過度拉扯足底筋膜，可自行多做肌力和伸展訓練，並選擇適合的鞋子，才能達到保護足底筋膜之效。
! l( ^' [' X8 F' C* l0 Xtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2021-3-19 11:37 PM
| 