本帖最後由 soforlee 於 2021-3-15 02:59 AM 編輯 os.tvboxnow.com# Q. [6 o8 F) I4 O. D
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1 O4 g9 n9 f- }" b4 J* N: b, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【濟陽高穗（日本抗癌名醫）】肝癌痊癒：體內原有四個肝腫瘤，八個月後只剩一個$ r7 s1 J" \7 v. j$ g6 g, [
因尖銳物刺傷，意外發現肝癌（K‧S見證者／醫師‧55歲）
3 t6 b9 E2 A3 w3 w: R我是一位受聘於醫院的外科醫師，一九九一年八月，在為C型肝炎病毒（HCV）陽性患者動手術時，發生了尖銳物刺傷意外。我立刻做了C型肝炎病毒檢測，結果是陰性，讓我放下心來。不過，顯示肝功能狀態的AST（麩胺酸苯醋酸轉氨基酶）與ALT（麩胺酸丙酮酸轉氨基酵素）數值卻分別高達六十與九十（IU／L），於是我持續追蹤檢查數值（正常值為十到四十）。
( M9 J( m$ b, ~- g* Xtvb now,tvbnow,bttvb二○一○年一月開始，肝癌的癌症腫瘤標記AFP值逐漸升高，我到消化內科接受電腦斷層掃描與磁振造影掃描檢查（MRI），發現慢性C型肝炎惡化成肝硬化，還合併多發性肝細胞癌。肝臟有四個惡性腫瘤，最大的有四公分。雖然接受了肝動脈栓塞化學療法（TACE）與射頻燒灼術（RFA）治療，結果卻不理想，讓我相當煩惱。
7 U) s6 b3 w8 R6 @& S6 ^. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就在這個時候，我接觸到濟陽醫師的書，並進行正子斷層掃描檢查。檢查結果確定肝臟有多發性癌症，AFP值（α- 胎兒蛋白）高達一八○（正常值為十以下），γ-GTP（γ- 谷氨醯轉肽酶）達四二○（正常值為十到五十），狀況十分危急。過去即使是睡眠不足，感到疲累，我每天都會激勵自己為了患者撐下去，以高熱量的油膩食物補充能量。但我現在的首要之務就是治好自己的身體，於是開始嚴格執行濟陽式飲食療法。
0 b0 n' e0 {1 f+ s! `$ @( b在執行過程中，我特別提醒自己不可攝取過量油脂，因此忌吃油膩食物。由於我體內的鐵蛋白含量（顯示鐵質儲藏量）比一般人高出許多，所以我服用保健藥品，攝取有益肝臟健康的牛磺酸，不吃鐵質含量較高的貝類。除了每天吃大量抗癌蔬菜之外，外食也一定會帶便當，菜色包括紅蘿蔔、牛蒡、番茄、紅椒、青椒等超強抗癌蔬菜，以及大豆製品、未精製穀類、平飼雞蛋等食材。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a3 P) \# d. g
我持續搭配腫瘤局部治療與嚴格的飲食療法，終於在二○一一年八月，AFP值降至三十、γ-GTP降至九十四，肝臟的陰影也消失了。' u) }3 B y6 g& U; S+ x: F* r
- C( L" Y1 l1 u( N1 g) A體內原有四個肝腫瘤，八個月後只剩一個
9 g4 n7 k% t) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。濟陽式抗癌便當製作原則包括主菜、配菜與主食， 每餐鹽分不到2公克！" C- t: Y! c+ M. [% \
1、每餐鹽分低於2g！活用常備菜做便當
- }3 k9 Q5 q6 g4 B6 I% T" NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主菜（鹽分1g以下）+配菜1、配菜2（鹽分0.5g以下）+主食（鹽分0g）=1餐合計鹽分2.0g以下os.tvboxnow.com2 I8 n Y) V: J# w6 z% p
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濟陽式抗癌便當製作原則：每餐鹽分低於2g- P# j6 c" R" V8 ]/ X" z+ W
製作抗癌便當還有哪些原則？下一頁日本抗癌名醫解說更多，還推薦蔬菜吃好吃滿的便當食譜！9 ]! j& Y' ]' E" h" [0 N3 h! X
2、選擇未精製食品9 S# T# o/ O6 j* W5 @
不吃白米或精緻穀類，最理想的組合是無農藥糙米搭配什錦穀類。
* o5 ~# C. d6 P✔ 糙米
3 s, N9 n! F2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。✔ 十割蕎麥麵
$ x$ Q; \( }6 j, ttvb now,tvbnow,bttvb✔ 全粒粉麵包os.tvboxnow.com- W7 A# }8 v" z7 c l* ]$ D
✔ 全粒粉義大利麵公仔箱論壇3 i, ^: L1 h9 f# {" n/ I
3、不吃四腳動物及紅肉魚
+ b& A: m" ^. ~. UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不吃四腳動物及容易氧化的紅肉魚，最推薦大豆製品與鮭魚。9 ^# j2 ?& w X' z) G
✔ 鮭魚
1 a, A- s& n; o' H% V✔ 雞柳
5 Z; ?; A$ C# |' k& r8 _" R✔ 貝類os.tvboxnow.com- c5 q3 g0 W- U9 k4 ~, `, R! ~
✔ 豆腐
! b0 k, j5 f0 O" }6 a: z✔ 青背魚
, ]; x$ O1 x/ f# M✔ 白肉魚
" C% J0 w- R! I5 [ W, sos.tvboxnow.com4、每餐攝取超過350g的「抗癌蔬菜」tvb now,tvbnow,bttvb- {' V! m5 y1 V H7 t, N* C: \
實踐濟陽式飲食法並戰勝癌症的患者，不是只吃公認有效的單一食材，而是搭配多種食材，每一餐都注重均衡營養。下列食物富含抗氧化成分，也是戰勝癌症的患者最常吃的食材。本書介紹的烹調方式能吃到最新鮮的植化素，而每餐攝取超過350g 的「濟陽式抗癌蔬菜」，是最大的特徵。
* X/ F4 G/ G+ I* @( p2 t* ^公仔箱論壇✔ 濟陽式抗癌蔬菜公仔箱論壇7 `& ~- C7 W1 p: ` |$ _5 l& }
高麗菜、芋薯類、根莖類蔬菜、青菜類、青椒彩椒、菇類、南瓜、蔥類、海藻類、豆類公仔箱論壇% I+ [" b$ E6 Y1 F' R) A
不確定有無農藥時，可以這樣做！
/ K+ h' Q) w) d* j公仔箱論壇建議使用國產無農藥的蔬菜水果，若使用國產低農藥蔬果，請先泡水一晚，就能去除大部分農藥（日本農林水產省規定採收前十天只能使用水溶性農藥）。有些進口的農產品會使用不溶於水的農藥或防黴劑，請盡量避開。葉菜類則最好剝除外葉。( N6 ?+ k9 B) A2 [* ?; W- l9 P, I
- 紅蘿蔔和葉菜類只要泡水就沒問題
- 檸檬因使用防黴劑故泡水也無法去除
「青蔬營養三明治」便當
0 C+ s, W+ N7 O( x0 Fos.tvboxnow.com野菜蛋三明治：可吃到豐盛蔬菜
; A u3 ]/ z% V, i: C& U* n386kcal／鹽分1.0gtvb now,tvbnow,bttvb! C+ F! E) B8 G0 n! P) z
材料‧ 作法（1 人份）
6 T1 ^: t4 Q* ~: jos.tvboxnow.com- 全粒粉吐司（6 片裝取1 片）對切，萵苣（60g／2 片）撕成吐司大小，小黃瓜（50g／1/2 根）、番茄（75g／1/2顆）、酪梨（50g／1/4 顆）、水煮蛋（50g／1 顆）切片。
- 將1的食材放在吐司上，撒上檸檬汁（15g／1 大匙）與少許黑胡椒，再放上另一片吐司，做成三明治。
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野菜蛋三明治：可吃到豐盛蔬菜
( P- T# c" M7 K9 z. t番茄煮大豆蔬菜：水分較多的料理就用保溫罐盛裝
1 q" i( v0 z, Z. T4 J% M148kcal／鹽分1.0gos.tvboxnow.com- L% O' e. i# w: Y. N
材料（1 人份）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y- b4 ^ x/ Q; ]2 j
- 大豆（水煮）…30g
- 洋蔥…50g（1/4 顆）
- 馬鈴薯…50g（1/2 顆）
- 茄子…20g（1/4 根）
- 芹菜、櫛瓜…各10g（1/10 根）
- 杏鮑菇…25g（1/2 根）
- 大蒜…2g（1/2 瓣）
- 切塊番茄（罐頭）…70g
- 橄欖油…2g（1/2 小匙）
- 月桂葉…1 片
- 水…50cc
- 雞骨高湯粉…0.5g
- 牛至、低鈉鹽、胡椒…少許
作法
" q( I5 J6 ]) Qos.tvboxnow.com- 洋蔥去皮切片，馬鈴薯削皮切成滾刀塊；茄子、芹菜、櫛瓜與杏鮑菇切成滾刀塊。
- 大蒜去皮切末。
- 橄欖油倒入鍋中加熱，放入2 拌炒，再加入1 繼續拌炒。
- 將大豆、切塊番茄、月桂葉、雞骨高湯粉與水加入3 中煮熟。
- 待蔬菜變軟，撒上牛至、低鈉鹽與胡椒調味。
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發表於 2021-3-15 02:55 AM
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