戰“痘”的食療策略
+ p8 q4 k4 o" w公仔箱論壇作者 黃業芳2 r6 _, C( w ^
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2 Q8 O8 \; ~ q1 Utvb now,tvbnow,bttvb 粉刺又名尋常痤瘡，它的出現是由於皮脂腺分泌旺盛，引起排泄上的阻塞，使葡萄球菌、毛囊蟲、痤瘡棒狀桿菌等滋生。加上游離脂肪酸刺激毛囊，引起皮膚炎症性反應而出現。雖然它與內分泌有密切關係，然而食物的攝入會促使痤瘡發生，或使病情加重。劉小姐這次痤瘡的發生與他們的燒烤活動有一定的關係。對於痤瘡的防治，飲食調理是十分重要的tvb now,tvbnow,bttvb8 }( ?4 m. |( s4 J. L2 b# t
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藥療方面建議使用：生地，赤芍，土茯苓，蒲公英，地丁，龍膽草，地膚子，黃芩，大黃，紅紫草，生石膏，金銀花，防風，煎水內服，並複煎。每天飲用兩次。os.tvboxnow.com5 z) l. p' w( m4 |9 i$ X2 o
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食療方面則介紹幾條藥方： 公仔箱論壇. O* j2 @) I1 u, \8 b
①綠豆粥
5 B/ t+ O& ^; ]: i材料：綠豆３０克，鮮海帶３０克（幹品２０克），大米１００克。
8 e6 y' U l7 Hos.tvboxnow.com製作：先將綠豆洗淨去雜物，然後加溫開水浸泡兩小時。鮮海帶用淡清水浸泡２～３小時，洗去咸水，切細備用。大米用清水洗淨。以上物品一同放進沙鍋內，加適量清水，中火煮粥，煮至豆爛米開花，粥稠為度，待溫後食用，每日可食２～３次，隨量食用 公仔箱論壇& r7 v0 r' H' w. M* n' N6 d
注意：本粥性較寒涼，體質弱者宜慎用。本粥不宜加糖食用。2 W& C" v: Z2 _0 M8 @0 z; B- D" Q
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( O; n8 W# i9 k H/ a+ ~% S+ R0 k* _②銀菊粥 ! [7 J, r! _4 ]6 I- L. j
材料：金銀花２０克，杭菊花２０克，粳米５００克。
. u8 A6 \, y- E0 d製作：先將金銀花、杭菊花同放進沙鍋內，煎取濃汁，去渣，取汁２００毫升，然後與洗淨的粳米共放進沙鍋內，加進適量清水，煮成稀粥。每日早晚溫服。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C3 N7 ?3 K& D0 D W
注意：本粥不適用於體質虛寒容易泄瀉的患者。/ _5 t4 Y$ e+ k. R. p* k5 m. _
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% j( j9 S2 `+ T6 u Y- J. Y- L公仔箱論壇③芹梨汁
# e8 c, ?) Y* L. K/ ] ^os.tvboxnow.com材料：芹菜１００克，雪梨１５０克，小番茄１個，檸檬１／５個。
" w) L+ V' `- f% X2 mtvb now,tvbnow,bttvb製作：分別將芹菜、雪梨、小番茄、檸檬洗淨，然後逐樣放入榨汁機榨汁飲用，每日１次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S* B3 D+ j# N" \ h
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發表於 2008-12-31 06:41 PM
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